Como montar sua DIETA com CARDÁPIO Completo de forma barata e prática! – Rafael Aismoto
E ai pessoal, tudo bem? No vídeo de hoje eu trago algo que pode ser a solução para muitas pessoas que querem começar uma dieta e não querem ou podem ir a um nutricionista. Hoje eu vou passar para vocês técnicas para que vocês montem o seu próprio cardápio. Isso não quer dizer que vai […]
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