ALIMENTOS QUE CRESCEM A BARRIGA

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No vídeo de hoje, quais os alimentos que te deixam gordinho e vc não sabe !
Os alimentos que te engordam, mas você continua comendo !

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@renato_cariani

Source: Renato Cariani

Transcrição:

Salve os queridos sejam muito bem vindos e meu canal e hoje nós vamos conhecer cinco alimentos que realmente são os mais engordativos aqueles alimentos que comeu ferrou comeu lasko comeu acumula gordura alimentos pouco nutritivos altamente calóricos atrapalham o seu metabolismo bloqueio o seu processo de queima de gordura o vídeo de hoje é o 5 alimentos que mais engorda

Desses 5 o consumo quanto se deve consumir enquanto conceição fez de vamos ver o essencial que proponham um desafio você dentro dessa sua sinceridade que ele é cabível como se ele vai dizer quais destes fazem parte da sua vida e eu vou falar a freqüência que eu como também deixar o cargo se a tinta boa só pra avisar que aquilo que eu tinha ganho no natal ano novo já foi embora já vou ter anos 90 já levou à detenção do primeiro alimento frango frito em para

Todos nós também fazemos coxim sabe assim mas quando nós só que quando era mais novo era limitado de para 3 por pessoa sábia senhora 3 coxim assim mandar você vai na prática você experimenta gostoso olha a minha casa à qual é o meu cheiro que ela gostava olha pra mim e disse você tem um cara como ele matou a ascensão você vai na praça de alimentação roda aí você olha lanchonete fast food

Você olha a pizza doces e fala eu vou comer aquilo ali é um frango frito e empanado mas é frango essa frase que muricy não disse muitas vezes te pega eu vou fazer uma conta básica pra você se assustar uma sobrecoxa o osso e tudo tá frita empanada tem 720 calorias 45 gramas de gordura 720 calorias 45 gramas de gordura muito muito mais calorias e gorduras do que aquele lanche enorme que você achou que

Arrebentar de luxo frango frito empanado é muito gorduroso por dois motivos primeiro o frango que é frito geralmente são as partes mais gordas coxa sobrecoxa outro detalhe o empanado chupa óleo é uma esponja de óleo por mais que você acredite que ali têm proteínas por conta de ser frango frango frito empanado é uma das piores opções da praça de alimentação entendeu né não é bom aprenda uma coisa tudo aquilo

Que na sua cabeça viciada em tranqueira é bom é ruim sabe por quê porque depois que passa pela sua bela dessa cabeça enorme é só estrago mastigou sentiu o sabor engoliu já era vai quebrar o bucho por isso que você parece uma geladeira side by side aquela que tem duas portas laterais de tão quadrado que você é vamos segundo pra ver se você está na mesma e segundo molho para salada of it que irão filho

Tiver a bola passar nada eu ainda vou botar o sheik você do vídeo vou colocar o che eu ainda vou pedir ajuda dos nossos inscritos para convencer você fazer um projeto aqui nesse canal é devota ao chip bob esponja ano com aquele projeto abandone a sua calça quadrada molho para salada e eu vou contar uma história pra vocês eu estava nos estados unidos eu ia tático curtindo hollywood aquele lugar muito

Não estava como sempre focado na dieta precisava comer uma fonte de proteína não encontrava entrei no restaurante pedir o cardápio fui atrás de uma salada que contivesse franco chegando ali avistei a salada pasmem 900 calorias salada para a copa tem coisa errada coisa errada como pode uma salada ter 900 calorias como pode falar daqui a 90 calorias falar da fama chame o garçom e erradas cardápio você

Calculou as calorias em outra unidade de medida que eu desconheço não só as calorias são essas mesmas foram calculadas pelo nosso nutricionista sabe que eu descobri o olho ela vinha 150 gramas de um molho à base de queijo e maionese um olho que era cordura pura transformou uma salada de folhas e peito de frango em 900 calorias bom prato tornozelo não nem pregam golfo aprenda uma coisa que tomar fotos não são calorias que você conta mas sim

Nutrientes uma salada dessa não é bom nem tão é que o mofo e se cinco alimentos fujam é que tomamos esse vídeo é muito pra vocês muito que acham que podem comer de tudo e aí vira o falso magro que aquele magro com barriga porque porque comeu alimentos totalmente fora de uma dieta nutritiva e construtora muscular vamos voltar para um olho olha que detalhe 50 gramas de um olho desses vendidos em supermercados para salada

Tem 180 calorias em média 50 gramas não é muita coisa não gente é só você dar uma caprichada na sala dona que você terá colocado 50 gramas de molho para salada que é um comparativo 100 gramas de arroz cozido tem 130 calorias 50 gramas de si mourinho safado tem 180 calorias a diferença é que o arroz ele é nutritivo ele nutre a sua musculatura eles a ceia a sua fome ele faz com que você tenha energia para

O treino esse molho óleo puro uma gordura que o seu corpo vai ter que utilizar como energia ou então vai ser estocada vai para o bucho molho para salada é um dos cinco piores alimentos para tinha engordado terceiro mauricião sobremesas líquidas em especial milk shakes e aqueles cafés cheios de firula aqueles capuchinos cremosinho com chocolate no sgan no ladinho sobremesas líquidas não tenho o costume assim tanto o

Consumo mas há sim uma vez por mês em luta ainda mas não é seu forte não é não é de sobremesa e ficou atolado no shopping alta de boa para no brasil esse daí mais uma colocação à presidência na colocação do maurício retrata muita realidade vocês eu estou andando no shopping eu estou sem fome não vou comer nada a mais um milkshake cave chega na consulta ao nutricionista você retorna e fala doutor doutora eu não emagreci essa

Dieta não está funcionando em conta variáveis o cálculo do valor não tem dieta bem feito rapaz você não está comendo nada fora da dieta não estou vendo nada adianta eu estou em uma dieta passa os seus dias você está no shopping o seu núcleo ou a sua luta e também são jorge você vem caminhando você com aquele copo safado de milkshake na mão

Brincando com a língua no canudinho não vou fazer essa brincadeira graças a deus não vou fazer uma brincadeira com a língua mas você sabe que você fica brincando com a língua no dia e ficava bate de frente com a sua noite e você o a cara a cara eu nutri olha para a cara com aquele olhar do tipo os do consultor milkshake por exemplo um milkshake simples nada daqueles com um monte de chocolate batido com um monte de coisa

Não um milkshake simples de 300ml scoop pequeno 500 calorias 500 calorias calorias safadas açúcar puro gordura pura pouco nutritivo nada construtor só serve pra se estabilizar a sua insulina deixar você letárgico tirar toda a tua vontade de treinar e agarrar tudo isso no bucho e você dizendo para o seu nutre ou para sua nutre o que você estava na dieta porque porque você não contabiliza essas porcarias achando que as calorias são baixas a um pouquinho de sorvete com

Leite não não não milk shake e outras bebidas líquidas riquíssimas em açúcar e gordura são um dos cinco alimentos que mais engordam o quarto alimento lingüiças e embutidos salame salaminho presunto copa vou te comer pizza de calabresa cabeça comprovou tô feliz esse aí é esse modo todos os outros tocaram chuva assim então vamos lá pessoal uma linguiça uma unidade de linguiça um gol tem 330 calorias 24

Gramas de gordura isso sem fritar se você faz a loucura de fritar ela ao invés de assar fritar ela olha o zinho fritar ela na frigideira ela vai pra 500 calorias e 40 gramas de gordura isso a linguiça normal toscano calabresa lingüiça toscana a tendência é daí piorar nos ligou issa linguiça toscana linguiça calabresa salame presunto copa todos esses embutidos são altamente ricos em gordura

Calma calma calma calma não terminei esses embutidos salame presunto entre outros são grandes carregadores de sódio imagina quanto tem de sódio no uma linguiça num golo de linguiça de sódio no sal por 100 gramas de saúde delas ao quantos gramas você acha que a edição à uma e meia duas mãos é muito eu falei do hospital dinho só dois gramas e meio de sal num e sabe quando você precisar o dia 5 num golo de linguiça você comeu metade do sal que você precisa para o

Dia inteiro estilo shotokan que coloca 12 deixando o pole só conta da troca fechada ‘ninja’ você carrega uma alta concentração de sódio retenção de líquidos você carrega uma alta concentração de gordura animal riquíssima em colesterol que altera o seu perfil lipídico a linguiça nos embutidos e um detalhe uma substância chamada nitrito o nitrito reagir quimicamente no seu corpo e essa substância química ela é acrescida nos

Embutidos para melhorar a conservação deles aumentar o prazo de validade os nitritos reagem no seu organismo formando as nitrosaminas as nitrosaminas são substâncias cancerígenas que acumulam no seu organismo e podem de causar câncer principalmente na região gastro intestinal em embutidos e câncer tem uma forte ligação existem muitos estudos que amarram o nitrito essa substância que se converte nitrosaminas em casos de câncer em pessoas que

Consumiam muitos embutidos portanto além de todos esses fatores a linguiça altera a sua para atividade e reduz a sua resistência ao sal e aí você vai ter que colocar cada vez mais sal na comida pra sentir o sabor legal limpo alimento e se faz parte do prato do brasileiro churrasco esse daí eu já tivesse cinco seis sete oito nove dez e só de lança todos é muito bom nós por mim é 3 diretos chance de falar com você olha pra mim como e quando você olha para

Minha barriga só de primeiro problema barriga só que eu to aqui mas não pode ser chamado de proteína tem cara e tem fran também é a frase que eu mais ouço quando recebo pacientes que engordam e dizem que cortou tudo menos um churrasco churrasco é proteína gente proteína é realmente necessário para o nosso corpo fontes adequadas de proteína como é que se faz um bom churrasco quando eu falo de churrasco como um dos cinco piores

Alimentos é churrasco de carne gordurosa picanha costela cupim não um churrasco de carne magra dosado no sal de forma adequada aí você está apenas assando uma carne com baixo índice de gordura e controlando o sal pega essa mistura pessoal isso é churrasco churrasco de verdade onde pega essa mistura uma costela de boi altamente concentrado em gorduras no momento que a carne é muito concentrado em gorduras

Ela precisa de mais sal porque a carne gordurosa é muito mais insossa ela puxa muito mais sal do que uma carne convencional pergunte para um gaúcho e ele vai responder muito sal muito sódio vai na brasa parte dessa gordura vai embora parte dessa gordura que está entrelaçada nas fibras da carne permanece e você corre o quanto você acha quanto você acha que um homem e uma mulher são capazes de comer churrasco isso é uma

Pesquisa realizada por uma revista enquanto um homem e uma mulher é capaz de comer numa tarde churrasco aquele churrasco de domingo que começa ao meio dia e acaba lá depois do jogo de futebol às 17 horas na tv eu já fiz bastante churrasco já frequentei muito churrasco quando a gente faz o que quer com o programa internet falando de uma média de 400 gramas por pessoa o produto e menor ou um pouco menos isso

Que falou pra gente pouco lá só que eu como muito mais risco por isso acertou um homem come em média de meio quilo de carne numa churrascada e mulher 300 gramas em média parece muita coisa mas a carne você pega um filete aqui bate um papo pega outro filho e tinha lhe bati um papo e pega aqui e pega lá e pega o colar e faz isso junto com isso farofinha junto com isso maionese

Junto com isso cervejinhas junto com isso caipipendi o final do dia você atravessou três quatro cinco mil calorias num único dia a tua dieta da semana inteira foi para o ralo muitas pessoas alinham a carne com câncer não não não tem nada a ver nós já fizemos um vídeo sobre isso com o meu querido amigo felipe donato a carne queimada quando você é ruim de churrasco

A carne queimada forma uma substância chamada amino heterocíclicas assm instância assim é cancerígena mas ela só ocorre quando você queimar carne quando a carne fica até amarga com gosto de queimado agora se você é bom de churrasco fica tranquilo a carne não causa câncer muitas pessoas têm dificuldade em digerir a carne porque a estrutura molecular a constituição de aminoácidos que faz a carne vermelha se tornar uma

Macromolécula é um pouco mais difícil é um pouco mais complicada de ser digerida do que um peixe por exemplo o problema do churrasco não está na carne vermelha o problema do churrasco está nas calorias 300 gramas de uma carne gordinha de uma cabine como a bela costela de boi pode chegar em 900 calorias 300 gramas de carne uma pessoa pode chegar a consumir oito gramas de sal uma churrascada 8 gramas de sal é muito fácil para consumir isso

Fora todos os outros componentes do churrasco com certeza churrascada gorda brasileira aquele lixo vasco gaúcho tchê está entre os cinco piores alimentos que mais engordam você se você curtiu esse vídeo se você está dentro dessa lista dentro de um dos cincos alimentos não importa se consegue do morro não importa se você ainda o mofo não importa se você é mesmo a mofo e fuja deles deixe aqui seu comentário se

Inscreva no canal porque esses vídeos são sempre feitos pra você de 56 levou três pra casa acreditei muito não tinha que achei que estava vendendo impressionam agora os outros três você mandou mais um milkshake o troco por sorvete que também gosta então instalar na fila tá explicado que você está gordinho desde que podia ele está cheio padre nossa

1229 Comentários:

Profª Cléo Nicol

Sou fã demais!!!! Super didático!!!! Dicas essenciais!!!!!

Michele

Você me ajuda muito, obg️

Cris Silva

Meu Deus!!!! Ele falou praticamente meu cardápio diário! Quero morrer

Juliano Lima

Fiquei triste ao saber da não recomendação do sorvete, do milk-shake, dos embutidos, do frango empanado frito e do churrasco. Kkk mas vou fazer uma redução até a completa abstinência.

Rosana Mesquita Veronesi

Sensacional !!

Marcia Boldrini Mourão

Verdade!! A gente não pensa quando está comando !!

Gabriela Silveira

Essa cena do shopping já aconteceu comigo!!! kkkkkkkk Estava eu, andando com um McFlurry grandão na mão, bem feliz… Dei de cara com minha nutri. A primeira fala dela foi “Peguei você!!!” kkkkkkkkkkkkkk

Edilson Braz

Cara, eu acho que minha genética e meu metabolismo não é desse planeta. Desde pequeno que eu ouço de renomados médicos e de especialistas que essas comidas todas aí que vc falou vai engordar, ganhar peso. Eu como de tudo isso aí a qualquer hora, sou louco por salgado, pizza, refri, e tudo que dizem que engordam, mas no meu caso nunca passei dos 62 quilos.

Paula Pinheiro Terapeuta

Meu marido precisa desistir de carnes gordas. Ja mandei esse vídeo a ele.

Fabiana Franco

Vc ta otimo como sempre…só o “saceia” que nao da pra engolir (ja q ta falando de comida): é SACIIIIIAAAA;)))

Débora Silva

1. *Frango frito empanado
2. Molho para salada
3. Capuccino ( café com mais ingredietes)
4. Sobremesas líquidas
5. Linguiça embutida
6. Churrasco
* E qualquer proteína que seja frita.

Elizabete Garcia

Quando ele fala… Não tem nutrientes e vai tudo para o bucho eu não aguento

ParkG

1- Frango frito empanado
2- Molho pra salada
3- sobremesas líquidas
4- linguiças e embutidos
5- Churrasco

Ana Lima Lima

Gente olha a cara do Renato para o Maurício, qdo ele disse que comeu pizza?? Kkkkkkk

natalia aparecida ferreira da silva

Caramba veio. Essa abertura (salve meus queridos) já me remete a um ano atrás, vendo todos os vídeos do canal pra aprender e motivar no duro desafio que tinha de perder 20 quilos pra passar em um concurso. Como é bom voltar nesse vídeo hoje, com já 31 quilos a menos e 6 meses já no meu cargo público. Obrigada, Renato!!! Por passar tanto conhecimento de verdade.

Maria José Cerino

KKK! Meu marido disse que é difícil de curtir esse vídeo! Rss

Marcelo Lima

Cariani é muito foda

Heitor Silva

2 anos Renato dizendo que ia por Shape no Maurício kkkkk

Matheus Jim

Que aula. Nem sou marombeiro, mas viciei nesse canal.

Gabriel Coach Online

É isso aí Cariani é fera e olha que esse vídeo já tem 2 anos! A maioria de nós pode ter um shape FERA, quem quiser sugestões de dieta e treino personalizadas é só chamar no Whats, verão chegando, últimas vagas

Leila Santos

Tudo o que eu amo snif 🙁

MoonJin

Eu indo comer frango frito e empanado agora no almoço kkkkkk

idalina Fonseca

Já estou fugindo.
Entretanto na minha casa, adotei um feijãozinho para evitar quaisquer tipo de molhos.
Faço feijão 10 dias por semana. De toda a espécie.
Pouquinho, para cada um, para humedecer as comidas que possam estar secas. ️️
Obrigado pelas informações
Eu sou de Cabo Verde 🇨🇻

Daniel Machado

Frango frito empanado,mas e se fizer na Airfryer? Kkk

Rafael Luiz Lovato

Cara vc e incrível através dos seus vídeos e do modo em que vc fala, criei vergonha na cara e perdi 45 kl de puro bucho. Valeu aí pelos conselhos.

Plata

Cara que canal bom, além de falar exatamente os itens que a gente deve evitar ele explica exatamente o que cada alimento faz com seu corpo.

Renato Sakasaki

Esse vídeo é muito bom. Obrigado amigo por compartilhar essas informações, sou um grande fã seu, não só como divulgador do fisioculturismo, mas como pessoa também. Um abraço!

TONY *

Serve para ectomorfo crescer?

Banana Split

O Cariane falando com o Maurício sobre as comidas parece a minha mãe brigando cmg quando eu faço merda

Mario Ferreira

Legal a dica

Raphael Ribeiro

Eh muito bom quando o Maurição interage tanto assim com o Renato pq ele é a cara da gente, sofre e come errado igual a gente HUAUHAUHAHU informação vem da forma perfeita, do jeito que eu preciso receber pq se adequa no meu dia a dia. Tamo junto!

Djalma França

Renato, sou teu fã. Parabéns por ajudar milhares de pessoas a ter uma vida mais saudável e com alta estima!!!!

Rosimeire Amaral

Renato, Bom dia pra vc!
Sou nova aqui no seu canal,e já aprendi um pouco,sei que vc tem muito à me ensinar ainda!
Fiz gastroplastia,emagre de 150kg fui pra 82,porém engordei novamente, no momento estou com 107kg.
Teria como vc fazer um vídeo pra esse grupo de pessoas,operadas e que voltou a engordar?
Obrigada!
Forte abraço, e parabéns pelo seu trabalho!

Canto para orixá Carol Soares

Consigo ficar horas ouvindo esse abençoado , que não enjoa .
Obrigada pelo conhecimento

Max learning

Acho que o único que eu consumo de tudo isso seria as sobremesas líquidas, mas a mais comum é os sucos em pó. As outras coisas da lista eu não consumo pq sou vegetariana e tbm não curto molho pronto mesmo assim, tenho barriga grande ;-;
Poderia fazer um vídeo contando outros alimentos que aumentam a barriga

Viviane Oliveira Fortes

Você é muito sábio e didático. Estou amando os seus vídeos. Transmitem muita lucidez e vontade da gente fazer o certo. Parabéns!!

Eliane

5 Alimentos que bloqueiam o processo de emagrecimento;

– Frango Frito Empanado.
– Molho pra salada.
– Sobremesas Líquidas.
– Liguiça e Embutidos
– Churrasco de Carnes Gordas .

MAX

Sou vegano, treino 5x na semana, minha profissão me faz movimentar muito no dia e tenho o mesmo shape qdo tinha 20 anos. As pessoas confundem o verdadeiro alimento, aquele que é o remédio que precisamos, com produtos alimentícios, cheios de conservantes, corantes, frutose e sal

Ana Versiani

Te acho gente fina demais! Queria ser sua amiga.. kkkk aprendendo muito com vc. Venho mudando minha alimentaçao. Estava com 84, hj 72, depois de 8 meses.

Roberta Miguel

Sensacional

Nina Rosa

Que delícia os vídeos desses dois a gente aprende se divertindo, e começa a pensar na alimentação.

Ronaldo Pitwak

Renato é sensacional!!
Me faz rir até nós momentos mais difíceis

Dayane Moises

Eu me divirto de mais com o Maurição não me sinto sozinha nessa sofrência hahahaha

B R E H

Canal maravilhosoo não consigo parar de assistir! Que oratória!

Renata Alves Pereira

Meus Vizinhos querem saber o motivo de tanta risada…. Hahahaaa os motivos ne Maurício e Carianiiiiii

Mayhara Dasilva

Morri com a língua no canudinho kkkkkkk amei, vc é de mais, o melhor.

Patrícia Moreira

adoro. Obrigada por nos ensinar tanto e me fazer chorar de rir!!

João Pedro

Informação, saúde e entretenimento kkk. Esse canal é bom d+!

Henrique Leite

Acho que o Maurição é a personificação do espectador

J Secret

Euuuuu. foi bom ter visto este vídeo. Eu achava que não tinha problema. E eu que mandei pro meu personal uma foto de uma coxa de frango empanado dizendo que estava fazendo um lanchinho simples pra ir treinar ele fez cara de ódio .

Natalia Ferreira

Sou nova aqui no canal e amando sua história de vida muito motivante

Adriane Rodrigues

Eu assistindo ,comendo salada de alface, com caldo de feijão, com frango feito com azeite , e batata doce top demais

Wandeir Kempys

Adoro seus vídeos. Principalmente o senso de humor kkk. E na verdade estou melhorando minha saúde. Valeu. Sucesso.

Edson Pires

To assustado com seu conhecimento e educação, meus parabéns pois , é dificil encontrar canais e pessoas com essa base.

Em Aprendizagem

Amo muito o clima de simplicidade e humildade na gravações de vocês

Emmanuel Andrade

Vlw pela dica, Renato! Deus abençoe vc e sua família.

Neuza Onita

Comecei a te seguir agora,aos setenta anos o objetivo é qualidade de vida,e o abdômen iniciando dieta e já três meses de academia.

Walkíria Pereira Rocha

Muito bom. Suas instruções são ótimas. E o bom humor melhor ainda. Kkkkkk

José Carlos Medeiros

sou ligado no seu canal RC, sempre aprendo nas aulas de nutrição & calorias, parabéns pelo trabalho auxiliando as pessoas a ter qualidade de vida.

Anderson Muniz

Parabéns pelo seu excelente trabalho. Deus te abençoe meu irmão

Jeferson Rodrigo Pereira Moreira

Primeiro comentário !
Eu levo as informações desse canal para o meu dia a dia, consegui eliminar 20 kg, ainda tenho muito pela frente, valeu Renato pelo conteúdo de qualidade

João Nascimento

Vc é simplesmente incrível
Doutor.

Margie Rod

Muito obrigada por esta informação. Tenho melhorado muito minha alimentação. Vai me ajudar mais ainda.

Vagner

Tem 20 min de vídeo? Tem. Mas não perco, pq é engraçado a didática! Kkk

Mary Lima

Não vou mais sair desse canal não,até que enfim alguém falando bem do Arroz,amei.

O cara do fly

Cara sensacional, molha safadooo kkkkkkkk aprendi muito cara ,e só abrir a mente e deixa o conhecimento fluir parabéns zeze

Bruno Odorizi

Com relação ao churrasco, a dica vai depender demais do que vc realmente quer … quer ser como o Cariani ( atleta ) segue a risca, quer ter um corpo de boa, coma churrasco, mas não se esqueça, que o em excesso, água mata a planta … e viva a vida sem neurose kkk

Raquel barboza

Passo mau de tanto rir com estes dois genteeee…kkkk

Roberto Felippe Santiago

Por isso q eu falo que milk-shake de verdade é o q minha esposa faz pra mim: banana, abacate, leite de aveia, cacau em pó e folhas de ora-pro-nobis. Poderoso!

New gamer

Esse cara e show , minha qualidade de vida está mudando graças as suas informações . parabéns

Rayni Da Silva Carvalho

Tomei um tapaaa com esse vídeo! Me desiludiu muito! OBRIGADA muito bom

Edileusa Costa

Caramba Renato, que vídeo informativo me abriu a mente

Yuji – Feanor

#teamoRenatão minha vida está mudando completamente graças a você e a integral TV!!! Continuem com o ótimo trabalho e sucesso!!!!!!

Aparecida Cunha

Tô começando agora,quero me inspirar em vc não só para ter um corpo legal,mais eu quero saúde tbm.

Catarina Araujo

Levei 3 pra casa! Eu faço capuccino em casa, estou me policiando com a hora para tomar café, somente até as 16h, se for beber um pouquinho a tarde.
Obrigada por me deixar feliz com meus pequenos avanços!!! Passos curtos e firmes sem parar!

Claudeth Cosmo

Renato,estou amando a live,obrigada!!

Cláudio Gomes

Mano vc é essencial demais pra nós kkk aulas e aulassss

EVERTON CARNEIRO

Estava aqui firme forte concentrado. Pensando nos alimentos que tinha que cortar, Quando chegou na parte do churrasco abandonei a dieta kkkkk

Bárbara Kelly

“50 gramas desse molhinho SAFADO tem 180 calorias” amando os vídeos

euvtuugh

Renato como eu faço para controlar a minha alimentação relativo aos meus exercícios?

Maria Geruza

É o que eu preciso,emagreci demais,18kg, estou horrorosa ,sempre fui fortinha

Alessandra Barros Costa

Que vídeo maravilhoso ,quero mais vídeos assim ..

Regina Campos

Estou amando suas instruções só preciso colocar em prática

Marcio MH

A cara que o Renato faz quando o Maurício solta uma pérola das coisas que ele come kkk

Caio Dagher

Eu sou vegetariano e acompanho seu vídeos, mesmo assim.
E acho que você é super coerente e, sábio.
Com sua sabedoria, um dia poderia fazer um vídeo com dicas de alimentação para nós vegetarianos.
Abraço forte.

Jhon Marques

Eu sou actomorfo e amo os vídeos do Mauricão, ótimas dicas.

O BRABO

Muito obrigado sou ectomorfo e precisava de um vídeo desse

Jacqueline Oliveira

eu amo essa histórias que ele conta kkkkkkkk

Walex Soares

cara eu amo seu trabalho, parabéns

Italo Vinicius

Renato, estou cada dia mais apaixonado pela musculação! Um dia espero ficar toooop!

Dany Hard Arendt

Obrigada , seus vídeos me motivaram a me cuidar melhor e estou vencendo a depressão ️️️️️

Saindo da Baixada por Thais Brunetti

80% da minha rotina alimentar é regradinha de comida de verdade, não abro mão do meu churrasquinho com os amigos não. Mas o frango frito teve uma fase da minha vida que fui viciada não sei como não explodi sabendo agora tantas calorias que têm, sempre fui alta a falsa magra, tenho 1,76 e nunca pesei mais do que 73kg, atualmente estou com 65kg, tentando diminuir o Percentual de gordura pra ganhar massa muscular.

Sueli Mota

Estou amando as informações daqui do seu canal …por isso que amo meu azeite extra virgem com. Limão e uma pitadinha de sal, amolo

Cida Mendes

eu tava procurando receitas ai achei ele e viciei nos vídeos dele

Luciana Paradela Glad

Sensacional! Excelentes dicas.

Daniela. Botelho

Conheci o canal a poucos dias e adorando .
Calorias safadas kkkkk
Parabéns pelo conhecimento

Mugi-chan

Agora tem que fazer os 5 melhores alimentos nutritivos.

Fernanda Carolina

Renatão parabéns pela sua didática, impossível não entender as merdas que eu tô fazendo! KKKK
E Maurição, eu choro de rir com você, namoral mesmo KKKKKKKKKKKKKK

Dani Ribeiro

kkkkkkk ri muito com esse vídeo! Sensacional, faço metade disso tudo aí! Vou focar na mudança!

Andre Macedo Dutra

E verdade Maurício, o que o Renato falou acerca do churrasco! Sucesso!

TIAGO MATHEUS

Vc e o cara mano parabéns pela humildade

Fatima Assunção dos santos

Gostando cada dia do canal

Alexsandra Rodrigues

As caras e bocas do Renato quando o Maurício fala que come tranqueira é a melhor parte. Kkkkk murri.

As

morrendo aqui parece meu marido falando comigo,meu deus

Neuza Aparecida2021

Adorooooo, meu assunto preferido. Obrigado

Jonathan Causth

Esse cara aí virou meu ídolo sério fala de um jeito muito maneiro mais trata um assunto importante

Gefferson Ferreira

Esse cara simplesmente me conquistou !
Parabéns vc e um Grande Homem !

Rosimere Guedes kasper

E se o frango empanado for feito na air frayer Tem as mesmas calorias?

Amanda Ferrari

kkkk meu DEUS Renato vc descreve totalmente nossos diálogos internos , cada situação estou me vendo bem ai.
Que bom descobrir esse canal.

Francielle silva

Gosto muito das explicações técnicas, muito obrigada! Conhecimento é tudo!

Cirlene Carneiro

Meu Deus comi errado minha vida toda e agora estou sofrendo pra perder a gordura abdominal

Regina Serafim Serafim

Mais uma lição p vida!

Claudia Almeida

Mas uma inscrita, amei a forma como explica sobre as calorias…. Sou uma falsa magra,

Dedel3129

Renatao! Sou diabético e queria melhorar minha alimentação para o treino! Tem como me ajudar nisso!? Valeu! Abs!

Mayckon Bahia De Carvalho

Toop Renato, aprendi muito!
Agora você poderia nos informar quais são os 5 alimentos essenciais para consumir no dia a dia, Abração Mestre!

ROSANE

Essa do churrasco, você me destruiu kkkkkkk Amo tudo que acompanha o churrasco.

Juliana karina Justino

eu tô amando rindo muito e aprendendo

viviane fagotti

Estou começando a criar abito de exercícios na academia e montando uma dieta legal tipo uma reeducação alimentar tomara que eu consiga kkkkk

Dayana Monteiro

Mauricio sofrendo na descrição dos elementos do melhor churrasco não aguento

Rosangela Santos

Amo seus vídeos

Éder Franco

Cara, storytelling é tudo… Eu gostei do jeito de contextualizar as situações kkkkk, obrigado pelas informações valiosíssimas!

Milena Wesley Santos

Me enscrevi hoje no seu canal,estou gostando muito vou entrar pela primeira vez na acadêmica em janeiro de 2023.

Dalila Vieira

Só acho que sou um homem agora ,creio que como mais que 300 gramas de churrasco kkkk,amando seus vídeos,preciso aprender mais…

T SZ

Quando o Maurição fala “É frango!” Ele fala ao meu coração.

Neves Play

Mano sabe oque e mais show do canal do Renato e que ele faz de tudo pra nos ensinar sobre Dieta, sobre tudo na verdade kk eo Camera dele e exatamente igual a nos esse camera ta de parabens ele e sincero e por ele comer tudo ele tbm tira nossas duvidas Vlw camera kkkk

Canal Flávia Francisco

Alguém mais chorou quando ele falou do churrasco??? O grande vilão, joga por água abaixo todo trabalho de uma semana…

DIOGO MATIAS

Esse cara é incrível! Ele nos passa um nível de conhecimento muito foda. Tenho aprendido muito com este MITO!!!

Gustavo Schuck

Hahaha sou gaúcho e a parte do churrasco é assim mesmo, Cariani!

S C O T T Z 013

Caramba eu não sabia desse negócio da linguiça, por isso que quando eu vou comer algo tipo ovo eu dou umas 4 pitadas de sal pra sentir que tá bom, parei de usar muito sal e açúcar

Mario Luis

Mano do céu, essa semana eu fui todos os dias no restaurante e tinha bife acebolado ou frango empanado, em todos eu pensei: Mas é frango né. Só que mesmo assim optei pelo bife pelo frango ser frito a milanesa e agora me deparo com esse vídeo.

Agora eu fico pensando, será que o Mauricião é gordo mesmo?? Como consegue convivendo com o Renato? Sei lá é só uma dúvida.

Valeu Renatão, top demais.

Paulo Sergio Guimarães

imagina o renato chegando no outback e o mauricio pede uma cebola frita com aquele molhinho delicioso junto… kkkkkk

Fabiana da Silva Machado

Estava indo tão bem… até q deu ruim! Ficar sem comer meu churrasco não vai dar! Melhor assumir a barriga

Mágico Alexandre Lazaro

Não assisti ainda, mas já dei aquele like maroto pq o tiozão é foda. Parabéns Cariani! Eu virei um discípulo seu desde que comecei a acompanhar teu canal

KING English Coaching

HAHAHAHAHAHAHAH!!! ESSE MAURICIAO É SENSACIONAL!!!!! Renato, parabens pelo trabalho, estou assistindo varios do seus videos e adotando-os para a mudança q sempre quis…vamo q vamo!

DEUS

pincela o frango com oleo e frita na air fryer, vai ficar com a msm casquinha sensacional do frito direto no oleo mas com 98% – sim, tirei o numero do cool – a menos de gordura (use tiras de peito, e pincele com moderação)

server boot

Renato Cariani é um mito, parabéns um excelente profissional segui vários plano de treino e dieta dele e é fato, meus % de gordura em 1 semana perdi 2% e ganhei 1 kg massa pura , top segue ele que é sucesso…. mas procure saber seu biótipo para seguir certin

Alecxandro Bonato

Além de aprender a gente se diverte pacas com essa galera kkk

Dayana Monteiro

Cariani hilário, não pega leve não

Obtendoo shape

Renato, quero te agradecer pelos vídeos. Tem me ajudado muiyo o vídeo do primeiro dia do ano me deixou muito emocionada,me deu muitas forças pra lutar e seguir em frente! Obrigada por cada vídeo q vc faz é posta pra nós ajudar

Rodney Rocha

Que aula

Corte Prime Churrascaria

Macho teus vídeos é muito engraçado, gosto de mais!!
Tu é top

Gabriel Machado MTB

muito top seus videos, Renato, obrigado! sucesso!

Fábio Motta

É um absurdo
E muito esforço
Treino 2 xs por dia
Hormônios , aminoácidos , dieta .
E depois comer isso , realmente é uma bomba

Adriana Saturnino

Amei a representação, é assim mesmo.

Vanei Santos

Que dupla viu!!!! Vocês são demais.
Parabéns… Diversão na medida certa e muita informação de qualidade.
Cariane você é o cara.

Paulo Pompermayer

Churrasco está além de muita coisa. E vale a pena. Não precisa ser carne gorda. O resto dá pra passar adiante. Mas o lance é sem radicalismo. Mesmo que eventualmente uma alimentação não seja 100%, o lance é manter o máximo possível bons hábitos. Mas não deixar de aproveitar alguns prazeres.

Roseane Dias

Muito bem explicado .parabéns entende muito!

Marcelo Fernandes

Só esqueceu de mencionar do GH q vc toma e q queima tudo isso né Cariani

Rafaela Beatriz

Esse vídeo me deu água na boca kk

Graziele Bernardes

Com certeza, eu iria querer um desafio com o Renato.

Felipe Rodrigues

Essa do frango é clássica. “É frito mas é frango bora mandar pra dentro!” Quem nunca kkkkk

Talita Gomes

Eu treinando a 4 meses, ectomorfo, e vendo o vídeo agora com um doce na mão, e entendendo pq eu não aumento a massa magra

Fernando C. Veloso

Que aula senhores, que aula.

Jair Costa

Muito legal e informativo Renato da dicas muito boas

Hérica Vasconcelos

Você é demais Renato Cariani ,queria poder lhe conhecer um dia

lilian canto

Eu morro de rir!!!kkkkkkk Muito bom!!

Amanda Inacio

O Renato tem uma caaalma pra falar, que a gente fica 20minutos ouvindo e o tempo passa rápido.. Muito bom o conteúdo dos vídeos, estou aprendendo cada vez mais!

Davi Gabriel

Me vi em todos os exemplos, não sei se choro ou dou risada kkkkkk bora fazer uma reeducação alimentar urgente.

Ricardo DiasBass

Bicho to maratonando os videos do Renatão, e não consigo parar!!! E eu comendo frango empanado do kfc achando q era bom

psiangelica

Kkkkkkkkk eu já virei fã desse homem kkkkkkkkkk

Ermenilda Salgado

Tem muita gente condenada pelo que come. Eu sempre digo para meu marido tudo isso que foi mencionado aqui e ele diz que não é bem assim. Eu cozinho ‘comida de verdade’ todos os dias e evito comer fora de casa. Meus familiares não têm motivo para saírem da linha e eu acredito que ainda irão mudar, adotando hábitos melhores e mais saudáveis e vou sempre bater na mesma tecla, demonstrando que nem tudo que é saboroso faz bem para a saúde.

Eliane Gregory

Gosto muito do Muzzi, mas o Catiane é tão engraçado. Sei lá a maneira que ele tira onda da nossa cara é diferente

Jhenifer Maia

Renatão, adorei o vídeo, poderia fazer mais desse tipo!! Uma dica, seria interessante você falar os ingredientes ruins e o que pode substituir eles!!

Angelice Oliveira

Renato sou nova no canal adorei suas dicas

Leonardo Silva

Nunca vou deixar de seguir esse cara
…
Top….top …

Swellem Mendonça

Kkkkkkkkkkkkkkk conhecimento adquirido com muito humor

Mary Liguria

Renato VC arrazaaa muito.parabens

Camila Gomes

Assustada com esse vídeo!!! O quanto pequenas mudanças faz diferença. Ótimo vídeo, abraços !!

Luziario Ferreira Santana Junior

Pega a caneta e o papel que lá vem aula…. muito bom o canal

Luana Andrade

Só consumia 1 dos 5, mas agora aprendi

Murilo Ricardo

Interessante a parte que você diz que esse vídeo também é pra ectomorfo. Tava em dúvida se eu podia comer essas coisas ou não

Cachoeira Speed na Estrada

sensacional vou começar hoje a dieta.

Marça Moreira da silva

Sei que não vai ver meu comentário mais é muito difícil ver alguém explicar com tanta clareza quando o assunto é ajudar é ensinar à quem precisa parabéns Renato susseso pra vc.

Dama Brasileira.

Renatão tu e foda mano ️ melhor canal pra realmente aprender sobre esse mundo da musculação !

Claudineia Silva

agora entendo a dificuldade q tenho em perder peso…vc ta d parabens lindo obg.

Wany Santana

Na minha família tinha churrasco TD semana mas depois da crise o povo tá dando churrasco uma vez por ano e ainda a maioria na churrasqueira é aza e pão de alho kkkkk
O Brasil contribui para minha boa forma kkkkk

Rosane Faria

Você é ótimo! Muito legal

Wesley Duraes Barbosa

as caras que o Renato faz de reação ao Mauriçião… são as melhores… rendem memes… kkkkkk

Angela Ribeiro da Silva

Maurício é gente como a gente!!

Robson variedades …

Comecei a treina com cinquenta e dois anos, tô na expectativa de pôr um sheipe, HOJE pesando 92 kilo, minha altura 1.66 , tô pegando as dicas mestres, hoje minhas medidas 42 de pescoso, cento de trinta e dois ombros, peito 117, 41 de braço, antebraço 32 ,abdômen 100 , cintura 94, perna 60, panturrilha 40 …vou pegar estas dicas mestres..vou caprichar…

ConsertPhone Treinamentos

Maurição você é top .kkkkk

Renato você é super , cara sou seu fã …

Leila Brum

Essa salada é a famosa “caesar salad” daqui 🇺🇸eu não sabia que era tão calórica!!!

Flavio Luiz

A cara que o cariani faz enquanto escuta é a melhor kkk

Giovana Silva

Eu perdi mais de 12 kg com uma dieta que aprendi fazer

VERA LUCIA DOS SANTOS

Eu assistindo o vídeo e descobrindo pq não tô emagrecendo sendo que faço dieta a semana toda só de domingo que faço um churrasco básico com linguiça e costela

Fabio Henrique

Domingo de manha , ja acordei assistindo esse video maravilhoso, Renato é minha inspiração .

La Belle de Jour

Aqui no extremo sul calculamos 250g de carne por pessoa e sempre sobra um pouco. P mim sem cervejinha, hoje sem gordurinha, sem maionese, mas com farofinha que eu não consigo abrir mão.

elina mendonça

Kkkk você é ótimo esse sacasmo do bem é maravilhoso!!!!!!!

Samurai Ensō

Renato a Linguiça de Frango também é prejudicial? Gostaria muito de saber . Linguiça de frango com legumes brócolis, couve, ervilha ,tomate , grãos dd bico e cenoura . Seria saudável? Abraço parabéns pelo Canal!

Receitas saudáveis

Tô viciada nesse canal

Emagrecendo com a Gorda

Esse cara eh fera parabéns

Gilvani Basilio Silveira

Báh, todos os vídeos são super instrutivos, já aprendi muito!!! Apesar de malhar há bastante tempo fazia muita coisa errada…

Jasonete Gonçalves Dos Santos

Tem outra coisa que também cresce a barriga kkkk, é só para descontrair … obrigado pelas dicas

Alexandre Reis Online

Esse cara me ajuda muito!!!

Pedro Figueiredo

acho q faltou o miojo em

Duda DRP

Cariani, gosto muito dos seus vídeos! Mas me responda, a Integral Médica usa sucralose, que é ” veneno” . O que tens a dizer sobre isso?

Cris Rosa

Adoro seus vídeos

Calini Costa

Gente estou amando esse canal , aprendo e dou muiiiita risada kkk

vany vany

mano o Renato ainda vai me matar de rir kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Sw33t W4s4bi

Como sempre uma aula. Muito bom

Jacqueline Oliveira

eu faço meu capuccino com tudo natural, café preto, leite desnatado, canela em pó e cacau em pó. não é o mesmo gosto daqueles prontos, mas já é alguma coisa

Jennifer Timme

A dicção desse homem é de outro mundo

Gracy Kelly Lucindo

hahahahaa dei muita risada! adoro seus videos.

João Nascimento

Super interessante demais, vou reduzir.
Estou cheypado kkkkkk

Pimpongo Sagaz

Isso é “Educação Alimentar” pura

AKILIS

Olha eu confesso o churrasquinho e os tipos de linguiça vai ser difícil evitar kkkk mais vou procurar fazer isso

Debora Arnaud

Excelente explanaçao Renato. Muito obrigada. Gracas a Deus não fui contemplada com nenhum ….

AKahBN

Minha dificuldade é ficar sem pão, bolo tipo caseiro mesmo.

Célia Nataly

Só me pegou na linguiça amo mais assada.️

tales tavares

Eu sou ectomorfo posso tomar 3 milk-shake por semana ? Quero ganhar massa muscular mas ganho de gordura acho que seria interessante também

Withiney Telles de Lima

Meu fazia tempo q não dava tanta risada e aprendia ao mesmo tempo kkkkkkkkkkk !! “Vc vem com aquele milkshake SAFAAADO”
VLW Cariani tô aprendendo MT com seus vídeos !!

Raquel Rocha

Muito bom!!! Aprendizado total com vc!!
Os comentários são os melhores kķkkk, “gordura safada” não aguento

Adri Bianco

O Rennato vai falando oque é melhor não comer, é vai dando fome no Maurício kkk

Eliene Chagas

Eu só assistia você no Instagran!! achei você aqui

Italo Melo

Deu vontade de fazer até um churrasco agora

Juliana Barbosa

Quando vejo o Renato já sei que vem coisa boa

José Lopes

O molho da salada foi osso. Vivo comprando, inclusive tô com um vidro fechado aqui . E eu achando que tava me alimentando suuuuuuuper bem comendo uma saladinha com molhinho de limão e ervas finas!

Adriana Paixão

Eu sempre faço meus empanados no forno , e , Com saudáveis ingredientes : ovos da roça… com farinha de amêndoas! Eu mesma crio meus molhos com azeite Extra virgem ; ou, óleo de côco; ou óleo de abacate ; sempre coloco limão; açafrão gengibre orégano; e pimenta!

Zuleica Jibril

Ele vai falando cheio de água na boca! Kkkkk

Emerson Felipe

Esse cara é muito bom kkkkkkkkk

Jʜᴏᴀɴ Rᴏᴍᴇʀᴏ

vc é demais Renatão

Rodrigo Feliciano

Gostaria muito que o cariani me respondesse o que ele acha da low carb?

LAURA COSTA

Nem carregou e já dei like !
Virou minha rotina todas as noites na hora de dormir…
Ansiosa pelos próximos vídeos …não pare, por favor ! Kkkkkkkkkkkkkkkkk

Nara Venier

Obrigada pelo material Renato. Gosto do Muzy também, mas ele enrola demais bicho. Sua comunicação é mais clara e objetiva. Valeu. Continue fazendo vídeos! Estou aproveitando bastante e recomendando 🫱‍🫲

LR Detectorismo e Aventura

Nada disso me engorda! Tenho 34 anos 1,91 metros, e 70 kg e sempre fui magro. Já tentei de tudo e nada da certo…

Débora Silva

Todo dia eu tomava cappucino, até comprei um potinho kkk
E aí eu fui ver, uma colher era 120 calorias kkkkkkkkkkk
E eu gostava de bem forte, então eu colocava umas 3 ou 4 colheres
Kk depois de uns dias joguei fora

Floriusa Ribeiro

Cansei muito vou fazer todos os dias , obg

Pedro Biserra

Obrigado pela dica Cariane

Faça você mesmo

Vou mudar minha alimentação depois desse vídeo, não é fácil mas estou na luta, valeu.

MAYARA CASTAGNA

Meu Deus kkkk eu amo
Tudo isso. Adeus sociedade

Ale Costa

Oque vc acha da Barra de Way Protein Crisp de chease cake ? Tem 13g de proteína, mas tem xarope de frutose que é Açúcar.. Vc acha um bom Alimento ou corta ?

CARNEI

como quase tudo obrigado, entendi que no abdomen eu estava fraco

Leonardo Barcellos

Vc é o melhor

Ana Araújo

Só 45 g p mim e pouco quero engordar

Silvana Guedes

Quanto aprendizado em um só video…Parabéns Renato! Vou mudar agora mesmo meu estilo de vida!!!

HiGab

a melhor parte é saber que não consumo nenhum desses kkkkkkkk

Beatriz Barbosa Dias

Muito bom essas dicas!!!

Filipe Silva

Renato Cariani tu é top mesmo…

Thiago Miranda

Mauricio desejando o churrasco é a parte mais engraçada. kkkkkkkkkkkk 17:58

Jamile Santos

Eu graças a deus Já reeduquei meu paladar, não como nada salgado ou gordura

Amaury Reinan

Renato faz um vídeo por favor, ensinando alguns exercícios para o músculo serratil anterior.

Diogo Gonçalves

Se alguem souber responder minha pergunta, agradeço. Eu tô numa dieta que corta muito o uso do açúcar ou do sal, uso outros tipos temperos em meu frango, a salada vai sem sal totalmente crua, o problema é que de vez em quando, raramente, saio para uma Pizzaria, ou como um cachorro quente, nada a se exagerar, e queria saber porque sinto enjoo… ou problemas com gases sempre que isso acontece…

De un estudiante a otro! Udabol – Audrey Leimig

Olá Renato. Valeu pelas dicas. Eu faço molho para salada com Yorgut natural e alegrim …. Tranquilo, certo?

Malka Michelle

Gostaria de saber da opinião dele sobre a dieta low carb para mulheres

Daniel San

Parabéns pela Matéria.

Luan Pascoal

Nossa Renatão. O Churrasco doeu de ouvir hahahahaha… Mas é muito bom saber!

Isis Maia

Eu odeio churrasco! Agora eu estou me sentindo muito aliviada! Minha luta é evitar carboidratos; Descobri que a farinha de trigo e o leite por exemplo estavam me causando refluxo e azia; Por esse motivo tive que fazer uma reeducação alimentar…Por ser muito magra eu me empanturrava de besteiras e lanches, inclusive adoro pizza! mas já estou sem comer faz um tempinho. Substituí a pizza e o pão por crepioca e por tapioca recheada. Sincera e honestamente eu não estou sentindo nem um pouco falta de pizza, estou mais bem disposta e até dormindo melhor.

Sebastiao Prudencio

obrigado pela dica

Tania Saconato

Cariani, boa tarde. Vc fala em emagrecer, mas eu sou magra e gostaria de ganhar uns 2 kilos sem ganhar barriga. Quais as dicas?

Jaqueline Jacky

Adoro você! Credo que máquina de informações! Jesus amado!! És o melhor!! E fora que é um gatooooooo!!!!

Renan Barini

Pra quem procura boa carne e pouca gordura no churrasco, usar a Fraldinha sem a capa de gordura (que não serve pra nada aliás) resolve e muito o churras.

Leo

Maurícião tinha q entrar no projetinho tbm

Thony

Top, mais uma aula de aprendizado! Obrigado mestre…! Tmj abraço…

#marta passos Passos

Amo seus vídeos

fabio martinez

Maurícião é engraçado kakakka
Obrigado pelo vídeo mestre !

Renato Fraga

churrasco não abro mão, faço academia 5x por semana e pedalo e 250km, mas churrasco é sagrado todo domingo aqui no sul, top 1 das comidas

Rosimeire Amaral

2 linguiça no pão pra dar àquela caprichada!!!
Esse meninu tem muito a aprender!

Pi-Chan

Aqui todo domingo dia de churrasco. Porém a gente tenta manter mais leve.

Contra filé, arroz, vinagrete, farinha de linhaça. O que mata é a linguiça e batata frita

João Vitor Nava

Eu treino e faço dieta a semana toda, sem falhar, pensando no churrasco de domingo KKKK agora broxei total

Rafael Rosa Monteblanco

Eu costumo comer tilápia empada chunchada na maionese e nem me dava conta disso. Por isso que sabor direto meu emagrecimento.

Rosangela Santos

Nossa, e ontem comprei um molho para salada pensar que era bom kkkk, por que na embalagem diz que quase não tem calorias kkkkkk

Edilson Almeida

Renato kkkk boa noite
Eu assisto muito os seus vídeos eu estava de dor do 5 alimentos, só que eu parei por aqui!
Tenho 60 anos 66 kilos e uma barriguinha kkkk!
Entrei na academia e tô gostando , moro no Japão mas vejo-a direito os seus vídeos obrigado pelas postagens e Deus te abençoe!

Washington Railander

Esse Mauricião me fez dar boas risadas

Renata Barboza

Eu quero muito ganhar peso,mas cuidar da minha barriga.
Oq faço? Como mais quantidades ou mais vezes e faço exercícios?
Eu emagreci muito por conta de um processo depressivo

Iuri Oliveira Mendes

Sou seu fã renato sua história é uma aula pra quem acabou de entrar na academia parabéns

Cleunice Greguer

Parabéns!!! Muito Bem!!!
Acredite mesmo pq. somos suspeitos suspeitos ( parentes ) mas somos honestos!!!

Dri Silva

Oie
Costumo empanar as asinhas e colocar na Air flayr, fica crocante e bem gostoso… Posso comer sem peso na consciência né??

Levi Lamin Custódio

Eu vendo o vídeo comendo linguiça Toscana ️ vou acertar melhor a dieta.. parabéns pelos excelentes vídeos.

Canal do SEGOBE

Nossa ele falando desse jeito do churrasco…vou até fazer um aqui pq deu vontade

marcusrezende

Karaka Renatão, churrasco não!
Não dá pra fugir não, o negócio vai ser deixar só para os domingos …kkk…

Richelton C.

Renatão! Queria que você falasse sobre açaí em geral! Se ele é muito calórico… muitas pessoas adoram açaí e nem sabe se pode! Abração Renatão! ️‍️

Jennifer Timme

MANO KKKKKKKKKKKKKKKKKK EU DOU MUITA RISADA Com esses vídeos

Samado a arte do tigre

Show de bola , depois de 2vanos ainda compartilho essas ótimas informações

Vanderson Souza

me Lasquei no churrasco kkk

Loma Tattoo

Viciada em seus vídeos

Josimarce Carvalho

Ultimamente eu ando tomando 500ml de leite com duas colheres de chocolate em pó a 50% , gostaria de saber se pode prejudicar na perda de gordura

Tiringa

mestre cariane como sempre trazendo conteúdos de qualidade e dicas…venho assistindo seus vídeos e está me dando muitos resultados!!!

Thaiani Muniz

hahahahahaha Ele é muito engraçado!!! kkkkkkkk Pura verdade

Magna Aragao

Gratidão !!

VICK D.

Primeira vez que vejo alguém falando com sensatez a respeito da carne associada ao desenvolvimento de câncer.

Valdir AV

Pow Renato, agora tu tem que ensinar a gente a fazer um churrasco de carne sem gordura que preste!

Kaily Dias

Cariani de deus eu seguindo a dieta 100% ai vem o molho de salada safado nunca mais

Diogo DN

Salve Renatão! Seus vídeos são DEMAIS… Obrigado pelas informações!

Vinicius Augusto Cezário Lança

cai no canal de paraquedas Morro de ri vcs são ótimos

Erika Andressa

Na praça de alimentação eu rodo pra achar shimeji…kkkkk…amoooo

FORÇA, FÉ, E FOCO,Mudando de Vida

E se fritar o frango com azeite?

Patricia Peixoto

Esses dois são muuuito engraçados!

Tiago Fortes

Eu tento manter uma alimentação saudável. Quando eu saio dos trilhos! Nossa! Passo mal por dias!!!!!

Pereira Maker

devo admitir que todos videos do renatao ta me ajudando muito!! mas esse, sem palavras cara, nunca tinha parado pra pensar que essas parada tinha tanta caloria, porque nos amadores do esporte, so ficamos atento as calorias dos alimentos que vem na embalagem, ou quando nao vem e queremos montar nossa dieta, nos vamos no google e pesquisamos, mas o churrasco, o sorvete entre essas outras coisas, nunca vao pra dieta e nos nunca pesquisamos kkkk, vlw RENATÃOOO!!! poderia ter um quadro no canal ai pra nos enviar foto pro renatão e ele avaliar nosso shape hehee

Berg Cassiano vlogs

kkkkkkkk acho muito legal quando o mauricio participa kkk e muito comedia kkkkk mermao mauricio fazer essa projeto homi kkkkkkk

Pamela Santos

Olha pra mim cara, eu morrendo de rir kkkkkkkkkkkkkkk frango frito é uma delícia

Luiz Henrique Moraes Domingues Netto

Me diz, aqui tenho o hábito de ferver a linguiça toscana antes de fritar na frigideira, isso afeta a quantidade de sal na linguiça? pq gordura com toda certeza diminui baseado no tanto de gordura que sai dela.

lupaladino

Lift Detox Caps funciona como uma Inibidor de Gordura A combinação exclusiva dentro das cápsulas formam uma espécie de gel que proporciona uma poderosa ação inibidora de apetite, permitindo o emagrecimento rápido e saudável.

José Luis Marcon

Boa noite, Cariane… meu nome é José Luís Marcon…. tenho 53 anos…sempre fui magro, porém era atlético, devido a muito futebol e bike….. fiquei um bom tempo sem atividade física…( Nesse período inclusive abusei do álcool)mas a cerca de 10 anos tive um sério problema de saúde e precisei colocar prótese bilateral de quadril….Aí sim, aquela massa magra que eu tinha foi embora de vez…. 1.69 de altura e no máximo 65 kilos até que eu me achava bem, tendo a atividade física sempre em dia. Então fiquei um bom tempo sem nenhum atividade física….. começou aquele acúmulo de gordura no quadril e outros problemas, meu médico ( meu cirurgião do quadril) e amigo sempre pegando no pé…. dizia: agora que vc não pode mais com exercícios de impacto, porque não faz musculação…. principalmente para fortalecer os membros inferiores…pernas , quadril, abdômen, glutes e quadril ? Fui relutante…mas comecei a me olhar no espelho e comecei a ficar incomodado. Enfim, a três meses comecei a musculação, com o objetivo de alcançar a hipertrofia….. estou treinando com um profissional, que inclusive também e fisiologista e nutricionista….e olha melhorei consideravelmente….estava com 78 kilos e agora estou com 72 kilos…mas detalhe: Dieta, treino e foco…mas foco mesmo…. concentração, e já mudei….já estou com pernas mais fortes, a musculatura braços e peitos bem melhores e o abdômen, esses sim .. muito melhor….quer construir aquele shape…..e detalhe:. Acompanhando você pelo seu canal… ótimas dicas…você é top, irmão…. não faz idéia de como você ajuda as pessoas…. sou prova disso… Obrigado

Maicon oliveira

Mestre Cariani, por favor faz um vídeo de dieta para ectomorfo ou seja, melhor dieta para ganhos de massa muscular para ectomorfo
SO UMA IDEIA

Weegee agiota

Amo comer linguiça de verdade: carne moída embutida com temperos selecionados, feita com carinho por um açougueiro de confiança ou por mim msm nas horas vagas.
Esses trecos congelados de indústria entupidos de salitre Perdigão Seara e não sei oq lá eu passo longe

daniel almeida

No meu caso o que me faz engordar de um dia para o outro é sorvete.. amo mas não como kkkk

Vini Ferreira

Aqui no sul não dá para abandonar o Churrasco!!! Hahahha

tairini ribeiro

Assistindo esse vídeo comendo alface + proteína de soja e repolho refogados com cebola e alho – só falta melhorar o shoyu, e comprar um sem glutamato

Maura Gomes dos Santos

Sou magra com barriga, gostaria de saber oque faço para perde, também tenho diabetes

Estevam Fadel

Uns dos melhores canais de musculação e nutrição junto com a integral , Will detilli e Leandro twin

Agno

O problema é quando o cara come a asinha empanada, com uma saladinha com molho “para quebrar a gordura” e ainda finaliza com um belo milk shake kkkkkkkk

Paulo Max Bernardo

Renato como se livra da maldita pochete, eu corro ando de bike. Tento fazer uma alimentação sadia. Mas não sai, tem algum exercício que ajude. Ou tenho q entra em uma academia?

Gilliard Costa Simões

Gostaria muito que vc falasse do milk cheik do erba Life

Kalel_Yuri

Quase gabaritei, só não como o molho de salada, mas vou diminuir até tirar tudo isso

Henrique Silva

Top.

William de castro Will

Nem assisti e ja dei like cariani você é inspiração para mim

maiana teixeira

Vocês dois são uma graça kkkkkkkkkkk o outro dizendo que comeu pizza kkkkkkkk

João Carlos Nascimento

Bom saber dessas dicas !

Fernanda Silva

Genteee eu faço tudo errado
Eita nós!

Junior Vieira

Boa tarde amigo, muito bom seus videos, mas tenho uma pergunta, cozinhar com azeite extra virgem é mais saudável?

Bernardo Mascarenhas

Como dizia Helio Gracie, eu so como aquilo que me faz bem, se é gostoso mas nao faz bem eu nao como.

Carolini Correa

As expressões deles são tudo de bom kkkkkkkk

Wesley Fagundes

“fiquem comendo batatinha doce com frango pra ver oq cê vai virar ”
-giga
kkkkk

Roze Ferreira

Junto com isso, farofinha, junto com isso, maionese… É o cara, hummm

Anna Emanuelle Oliveira

Então vou aderir a tudo isso pra ver se engordo pq tá difícil….

Rodd

Posso comer essas coisas moderadamente e excluir as coisas mais casuais tipo chocolate, muita fritura e lanches?

Janaina dos Santos Soares

Desses alimentos o mais difícil deixar é o churrasco gaúcho tchê, eu sou do sul.

Criacionista Rocker

Valeu Cariani você é fera demais, me ajuda muito.

Adriano

Show demas …..como foi bom descobrir vc ……

dayane araujo

Eu aqui tomando muita água e assistindo seus vídeos e pensando como é difícil viver saudável.

Liliane MENDES SILVA

Raro eu comer essas coisas. Nem 1 vez por mês. Capuccino realmente não gosto, mas chocolate quente com chantily e sorvete, gosto. Como a cada 2 meses +-

Felipe carneiro

Top demais Renatão !!!!!

Kleber Chaves

Pior que o período que eu mais engordei foi exatamente a fase “mas é frango”. Pqp!

Jeremias Martins

3 dias de academia e eu aqui tomando um milk shake assistindo o vídeo kkkkk

Jaqueline Augusto Feltrin

Rindo demais com mauriçao kkkkkk

Nayran Santos

Renato mim dá uma dica aí meu trabalho é um pouco puchado tenho facilidade em ganho de massa muscular mais queria emagrecer altura de 1.57 peso 68 tomo Detox .chás faço corrida e exercícios com peso do corpo mesmo mais n consigo emagrecer

Andre Pancera

Papo reto!

TRENS NA MALHA PAULISTA

Manoooooo eu to pegando essa onda do Renato, de calorias Safadas…

Coisas da Aline

Mas quem faz low carb precisa comer carne um pouco mas gordurosa falam que gordura animal é bom me explica sim ou não

Helen Santos

Boa tarde , adoro seus vídeos, gostaria que vc falasse um pouco do cuscuz com manteiga , e da pipoca sem manteiga por favor , pq eu amo cuscuz kkkkkk.

Ganja & Games

mano, eu sou o terror desses caras, eu sou ectomorfo/non response só como besteira, DORITOS, TORCIDA,CHEETOS, CEBOLITOS… e ainda assito os videos de vcs abraçado com o pacote de doritos, adoro embutidos…
oque eu num como muito é sobremesas,molhos de salada, e churrasco…

de resto eu sou o pior exemplo de rotina alimentar do universo

warney Assis

muito bom parabens

Jadson Urco

Cara vc é incrivél

Karina Rocha

Sou muito privilegiada em relação ao bucho como todas essas tranqueiras e não tenho barriga, sou magrela mas sei q isso não e3sinal de saúde sempre vou ao médico já tive colesterol alto pesando 59 kilos com 1,76 de altura mas como como uma louca kkkk

Weber Martins

@Renato Kariane, entrei no projeto 60 dias, e já percebi q estou ferradokkk gosto de linguiça com pão e requeijão.. faço 1 churrasco por semana, com picanha e como em média umas 500 gramas de carne mais os pães de alho.. e gosto de um doce… já vi que não vou ter resultado kkk frango frito gosto muito mas mudei para Aierfryer

NOVA ERA_LIFESTYLE BRAZIL OFFICIAL.

Um alerta para quem compra file de frango ou peito embalados;após descongelar lavar e deixar de molho na agua mineral ou filtrada por no minimo 30 min..antes do preparo..pois o mesmo não descreve na embalagem mais os conservantes e o sodio citado bem abaixo do que realmente é nas embalagens são bem altos. ..SOMOS A NOVA_ERA IRMÃOS.

Wellygton Monteiro

Churrasquinho sem gordura eu adoro , apenas a carne
Isso pode meu nobre Cariani? Acredito q seja bom

Mariana Santos

Renato faz diferença o frango frito no óleo e nas fritadeiras elétrica?

Ericckk Ferreira

Achei que o pão francês iria aparecer pq é o que mais escuto falar que engorda

ryan franco

Chegou me dar fome quando ele começou a falar do churrasco kkkkkkkkk

Maria Dulce da costa gomes

como você e sincero mim ajuda perder a barriga aligo

NANNY LIFE.

Nossa Renatão, estou conseguindo perder gordura e ganhar massa com os seus vídeos. Obrigada..️

Sebastiao Augusto

Muito boa explicação

Jéssica Carvalho

Caraca tiozão acabo com a minha alegria d comer

Ivanice Oliveira

Só não larguei o churrasco plmds

Mamae do Havel

Hahahah eu n tô em nenhum desse
Sou vegana e não consumo açúcar

Praieiros e viajantes

Como é bom um churrasco sou Gaúcho Tchê, mais tudo tem que ter um controle

Brenda And family

Estou aprendendo muito com vc
De verdade

Cristina Matsunaga

Kkkkkk esse comentarista é muito da hora

Fatima Trujillo

O pior é que uma churrascada é muito bom!

Patricia Fernandes

Fiquei esperando ele falar “essa salada não é bom nem pra quem ta morto ” kkkkkkk

Nícolas Bitencourt Fisioterapia

‘Olha pra minha densidade e vê se tenho cara de quem come frango frito.’ kkkkkkkkkkkkkkk

Morgana Boechat

Eu amo molho pra salada!

Arzich da Gama

9:58 rindo até 2050. ADorando os vídeos com muito conhecimento e aprendizagem mas que fazem rir tb. Parabéns!!!

Rosane Nascimento

Fofo e realista !!

Pablo Queiroz

leu meus pensamentos? Cometo os 5 erros e penso sempre dá forma que você disse kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Maurício Maffei

11:50 – Linguiça só como cozida. Faltou comentar sobre ela e se faz muita diferença ou não a perda de gordura na água.

Eliane Rocha traverzim

Maurição vc é D+++!!!

Mateus PL

Linguiça eu como bastante, vou sempre assar ela para evitar pelo menos a gordura, kkkk o sal focar no treino para derreter esse sal kkkk

Aline Calixto

Gente em que mundo eu vivia que não assistia os vídeos do Renato. Eu rindo horrores dele falando do milshake calorias safadas, e tu sensualizando com um canudo. Euuuuuu todinha

João Barker

Graças a Deus não como nada disso e nem da vontade

Anderson Nunes

pqp sou assim também igual o Mauricio adoro churrasco hahahhahahaha!!!

Mary Lima

cheguei de primeira…já deixei um like-ão,vc é muito top!

vanypasss

Nossa adorei sua explicação, sou vegetariana e achei que iria cair matando nos pães e massas e passar pano pras carnes como todos fazem, perdi 50 kg deixando carne e derivados, ainda ficou a barriga, bora perder.

Paula Silva

No churrasco, como só salada de folha e carne. Isso pq o objetivo é priorizar a carne

Caio Tutor e Gamer

O Renatão é tão foda que eu tava vendo vídeo no Instagram, chegou notificação dele e eu parei de assistir o vídeo do insta só pra ver o dele! Likezao como sempre!

Raphaela Maya Rodrigues

Dos marombas , Renato é o mais simpático.

Kely de Jesus

Eu tenho dificuldade em deglutir carne vermelha e frango,eu gosto do cheiro ,eu mastigo,mas na hora de engolir não consigo…isso me acontece geralmente no terceiro dia seguido consumindo carne…

Flavia da Silva

A gente ri de nervoso! Kkkk

GUMMYING

KKKK CARIANI GELADEIRA SIDE BY SIDE FOI FODA KKKKK

Daniele Nascimento

Eu tô com 100 quilos por uma palavra eu decidir muda isso e fora a saúde sei que não e fácil mas quero melhora pois eu não era assim isso vai ajuda muito volto pra contar mês que vem academia e redução alimentar

JOSE SIEWERDT

Renatão, parabéns pelo trabalho!
Sou novo no canal e descobri que sou VADIOMORFO, pois comia, até hj, todos os 5 tipos! Rsrsrsrs

Carmen Alves da silva

Nossa! Passeando no youtube vi o seu vídeo…estava comendo uma sobremesa com suspiro…fiquei com remorso

El_vingador32

MITOOOO, nenhum desses engorda…

Rato gamer 1.0

Graças a Deus não como nenhuma dessas carniças,like amigo

Rildo Monte

Não existe alegria e prazer gastronômico na vida de um cara igual o cariani, tem que buscar prazer em outras coisas, sexo, putaria, drogas a própria musculação e etc. Tô tentando emagrecer mas é muito difícil, pq as comidas da dieta são todas insossas e sem gosto essa é a verdade

Edição Qualquer

E eu cozinhando linguiça achando que tava ok na dieta pelo fato de não estar frita

Lu Rocha

Nessa quarentena minha vida é procurar maneiras de emagrecer na internet enquanto como, eu preciso urgentemente dar um jeito nisso

B

aaaaaaaaaaa vc é mt engraçado, amei o vídeo

R. Pedro

Maurício representando todos os inscritos

Wagner Araújo

Na churrascada, você esqueceu do pão de alho ️

joao maia

Obrigado professor

Lores Lores

Amo um frango no pote. É do peito De churrasco uns 6k de carne só eu

Maria Sousa

já aconteceu comigo, bati de frente com a nutri no shopping… comprando um hambúrguer kkkkkk

Nem Sei Ainda

slk eu toda vida sempre comi pizza de calabresa com queijo, minha favorita e a unica que como, e sempre de 5 a 6 pedaços no minimo kkkk

Edson Moraes

É impossível a pessoa assitir esse vídeo e não estar dentro de pelo menos 2 dos produtos alimentícios que vc citou aí Renato , complicado por isso tem que cortar e fazer de forma alinhada a academia com a alimentação não tem como fazer exercícios e querer ficar em forma comendo mal

Tik tok virais

Por isso que minha barriga não diminui ️️️

Kelvin Cunha

Eu assistindo o vídeo as 23:35 e fazendo um ovo cozido pra comer com linguiça frita e arroz:

Debora Silva maia

E eu que comigo 5 brigadeiro preparando junto com os da encomenda kkkk

Lê Cristina

Amo esse canal!!! Sou fã!!!!

michele silva

Amo seus vídeos kkk

Frederico Santana

Renato, o Maurício deve fazer um projeto de 90 dias!

Davi Aguiar

voltando aqui só para dizer que sim o Renato botou o shape no Maurício

Leíne Flores

eu caí em uns 3 alimentos aí, mas como gaúcha, não vou nem comentar sobre o churrasco kkkkkkkk

Big Brother Brasil

To de dieta e vai ter churrasco hj em casa ae vim aqui tirar duvida

Carol Rodrigues

Hahahahah eu racho com vc e o mauriçao gratidão pelos ensinamentos ️

Simone Simeão

Boa tarde . É minha primeir vez axistindo. e. voce é muito bom . Obrigada Kkkkkkkkque Deus te Abençoe sempre

Juliana Vitória Alcântara Soares

“Brincando com a língua no canudinho” ME PERDOA, DEUS!

jessesouza_oficial

Por isso tô com essa barrigona

Pierre Curi

Maurição é pica, o melhor staff de Youtuber

Meçi Careca

hmmmm q vontade de comer um churrasco assar uma linguiça, acompanhado com frango frito, e comer aquela saladona cheia de molho, e de sobremesa aquele milk shake

Paulo R. R. R.

Renato: ” uma costela de boi”
Maurição: “huuuuuuummmm”
Rapaz vou ficar rindo 3 dias disso
Hahahahah

Claudete Albini

Sorte minha, não gosto de nada empanado, molho de salada também não, mas amo churrasco, milk shak e embutidos. Snif!!!

Luiz Sequeiros

Muito bom !

joaolucas domingos

Não como nenhum desses, mas em compensação eu adoro macarrão instantâneo

Felipe Neves cravo ferreira

Meu amigo Cariani eu com ajuda de seus vídeos consegui perder 42kilos sosinhos e estou com dificuldade para chegar a 88 eu costumo a comer um bife de carne de contra filé todo dia no almoça apenas almoça em média 130grames s/ gordura será que isso pode está me atrapalhando aí chegar aos 88 kilos preciso perder apenas 8 kilos e está difícil.

@Allbierys

eu amo o cariani mano kkk

ANDRÉ TENÓRIO NGED

Pqp esse vídeo foi pra mim . Valeu , mestre !!! Vou me policiar mais .

Diego Montoia Comparsi

Vou ter que fazer linguiça caseira e só patinho na grelha. Vou fazer na gengiscan, porque nem compensa gastar muito carvão ( só os humildes comecem )

Munique Caetano

Maurição é muito engraçado kkkkk

Shiarllys Emanuelly

Eu sendo vegana:

Maria Isabel Guimarães

Parabéns prá vocês

Carina Gib

Boa tarde,
Tomar banho de água fria ajuda na perda de peso?

Jorge Marcio

Meu sonho era conhecer o senhor e o senhor me examinar e me passar uma dieta, eu tenho 49 anos, 1,65 e 110 kilos, um dia ainda realizarei

Cesar Acosta

show de bola Cariani

Carolliny Barreto

Eu acho muito magra as essa conversa paralela a sua cara são as melhores. – e quando ele disse que ia pedir pra mãe dele fazer o frango frito pra vc morriiiiiiii

Leonardo Silva

Tá me ajudando de mais….

Alessandra Bacelar

E se o churrasco tiver como único acompanhamento o vinagrete? Tá valendo?

Laura

Eu fazendo risoto e assistindo um vídeo de dieta

Murilo Santos

Renato Cariani, não sei se vc já fez, mais se vc ainda nao fez, faz um vídeo de alimentos nutritivo e construtivos

Rosangela Dropa

Show de bola. Gostei muito de sua abordagem e explicação. Vamos deixar o Didi Mocó de lado que ensinou falar “vareia” e usar a conjugação correta do verbo saciar?
Então, SACIA. Vc me ensinou, agradeço. Permita-me ensinar vc tb

Eduardo Siqueira

gostei desse quero ficar shep to tentando vou conseguir com suas ajuda nos vidieo renato valeu vou seguir todo suas dica na risca

Laís Nunes de Jesus

Excelente vídeo

Washington Railander

O jeito é uma refeição no mês chutar o balde! Depois correr atrás do prejuízo

زليقة زليقة

E jurava que churrasco estava ok, por ser proteína!mandava ver

* Moraes

Churrasco (costela da bem gorda) e milk shake, bah, o negócio bom, meus únicos furos da dieta . Vou parar com o Lacday (tenho intolerância a lactose kkkk) e economizar a grana do churrasco então

Rubens Henryck

Pra molho de Salada eu uso vinagre com Álcool ! Mas da muita fome porque?

Acioli Raphael

Poxa,como uma pizza inteira,bebo cerveja todo dia,as vezes como 10 pastéis e sou magrinho…kkkk isso é k.o

Breno Flores

E se o frango for feito no Air Fray ?
fica frito , mas sem óleo

Fernanda Moraes – To

As melhores dicas estão aqui !

Andrea Nascimento

Renato, tenha pena do Maurício, ele está aprendendo muito com você agora .

Iorran Silva

Eu evito alimentos industriais, não faço questão da maioria deles, mas certas comidas como feijoada e churrasco, são impossíveis de abandonar, no meu caso. Kkkkk

Lucousado

Esse cara é foda kkkkk

Ricardo H. Sakuma

E se tirar a casca do empanado de frango, ajuda significativamente na redução calórica?

marcos

Vim do futuro pra dizer que o Maurício tá botando o Shape!!!

Kauan Tagliari

Eu sendo gaucho vendo e chorando pq ele nem deve ta ligado na mionese que vai mais de meio litro de azeite ksksksks

Rosimarcf

MUITO BOM

Bianca Santos

O problema de todos esses alimentos nem é somente o fato de engordar, mas também, todas as enfermidades que causam no corpo. Com 23 anos descobri uma duodenite crônica e pangastrite (gastrite em 100% do estômago) fora água nos joelhos e ombros devido à má alimentação e alta ingestão de sódio. Obs: Tenho 1,68 e 50kg, nunca engordei e a má alimentação me causou estragos enormes porém silenciosos, sem nem 1 kg à mais.

priscila melo paes de souza

De 5 percebi que faço os 5 durante apenas 1 semana

Glauciane Glaucia

Rapaz virei fã

Leo Nascimento

Tava indo tudo bem, até chegar no churrasco… Aí me quebrou legal kkkk

André Miranda

Eu só pingo limão sobre a salada, acho muito mais saboroso.

Josi Vieira

Pergunta.
Porquê eu emagreço quando vou à praia ? Lembrando que eu sempre como porcarias . seria o calor, mais o fato de sempre sair todos os dias para passear ? este ano eu fui e notei que voltei com quase dois kg a menos em 10 dias.

ESPAÇO INTERATIVO

eu dou muita risada com Renato mas o Mauricio dialogando, ele ainda diz que vai mandar coxinha para o Renato kkkkkkkkk

Gil Fonseca Jr

Maurição é o espectador do outro lado.

Personal Chef Livia

Esse Maurício é safado HEIM não o conheço e já pensando: “não, não gosto de molho pra salada” eu: claro não come salada 🫣

Edson Oliveira Oliveira

Depende do molho pq eu faço com limão i pimenta i um pouco de água

Tainã Rocha

Deu até vontade de comer um churrasco. Kkkk

Juliane Valério

Valeu, vou comer tudo

Glauco Furlan

Mano o Kariane é foda, mas só a fala do Mauricião diverte demais ….e a cara do Renato nos comentários do Mauricião é hilário…kkkkkkk….show demais….

dede vieira

Gente me ajuda por favor estou aprendendo . Entao o correto no churrasco é optar por carne magra e acompanhamentos leves ? Tipo um arroz e salada ? Por q o q estraga a minha dieta é esse churrasco de final de semana

Stefanie Rocha

Mas e o frango sem ser empanado ? No bar é o que eu acho de melhor

Lourdes Ulian

Hj jantamos um churrasquinho básico uma picanha pra 3 e pct de pao de alho marido tomou 2 cerveja eu tomei 2 copo de refri e minha filha foi de suco.

janielly alenca

Como sabem quantas calorias tem o alimento?

Tob ff

E por isso que eu n to perdendo aquela gordura na parte inferior das costas

mauricio antonio

Parabéns! Seus vídeos são ótimos, mas queremos ver a transformação do Mauriciao. Do fast food aos palcos.

Ariane Sanches

nossa,eu e minhas filhas amamos carne queimada…a gente torra a linguiça…não sabia que faz mal.

Igor Carvalho

Tenho acompanhado muito o canal, moro na Espanha aqui tem.muito kebab, teoria e bom pq tem pão arabe legumes e frango o carne, o molho é vilão!? Pela correria pode comer sem molho?

Bruna Santana

Imaginando meu açaí cheio de complemento.

Lemuria Adrasteia2

Quais são as carnes magras pra churrasco?

Eduardo Angelo

Eu corro e como de tudo e não engordo, porque queimo tudo kkkkk

Luiz Neto

9:27 rashei de rir kkkkkkk Vlw as dicas Renatão!

Dinha Belmont

Eu assistindo esse vídeo tomando um café latte machiato

Ana Sara Garcia

Vcs 2 são divertidos kkkkkkkk

Força na peruca💪🏽

Resumindo: Tudo em excesso faz mal!!!

Maria Martinelli mendes

Maurição só não gosta de molho de salada porque não come salada kkkkkkk

weslen de oliveira

Mais se fizer uma dieta tipo 80 20 ,ou seja , de segunda a sábado faz a dieta e vai na academia e domingo comer aquele churrasco kkkkk , atrapalharia muito na dieta ?

Léo ao Vivo

“se você faz a loucura de fritar” eu olhei pra minha panela com calabresa kkkkkkk

Tech Talk Sessions

Se o Maurício não quer a ajuda do Cariani para transformar o corpo…. me coloca primeiro na fila que eu quero….. e falo sério….

Kelen Brena

Como consegue ter na cabeça todaa as calorias
E se for frito
E se for assado
E se for 100 gramas

Jose Adriano

Abandono todos, menos o churrasco

Vania Xavier

E como fica as pessoas que fazem Low Carb??? Tem os exames, comprovadamente, sem anormalidades.

Clévis Lanz

Resumindo… Ou você vive ou você fica definido.

Lucia Oliiveira

Já chorei quando falou o primeiro alimento.

Jaqueline Azevedo Elias

Faz um vídeo para os veganos!

Leonardo Oliveira

cansei de comer costela, bacon e linguiça (sem aditivos, apenas gordura animal) no contexto de uma dieta keto e não engordei nem 100 g. kkkkk

Junior Salvatore

Como ele sabe as calorias das comidas só olhando?

dayana soares

Molho safado foi ótimo kkkkk

Skarshy

ads: quantas propagandas você quer no vídeo Renato?
Renato: sim

Natã Oliveira

Tem Renatão tem like ️
Manda salve mestre !!
Comecei ver o canal , tenho feedback ótimos.

Prisila Bonifacio

Amo molho pra salada…. Hahahaha

Andréa Bandeira

Maução me representa!!!adora Maurição

Marco Antonio Sevillano del Corral

Pqp. Brincando coma língua no canudinho….. Kkkkk Depois e zoado …kkkkkk

Leonice Azevedo

Amo sobre coxa temperada e assada na Air frier,pode ?

DjMax Wolf

Eu sou Loko pra largar esses alimentos mais é muito difícil cara muito mesmo

Wesley Oliveira

Como tudo isso que vc disse e tenho o shape definido , não é oq vc come e sim a sua disposição pra treinar , então não deixo de comer , apenas treino mais.

FRAN

Quero essa camisa!!!

Luiz Alves Felizardo

Frango Frito empanado, mas feito na Air Fryer. Quantas calorias?

Francisco Ferreira Coelho

. “Olha se eu tenho cara de quem come frango frito”

João Melo

“você é um lixo, um safado, depois vai correr pro meu escritório falando que a dieta não funciona” AKAAKAKAKA

Emile Maria

“Não são calorias que se conta, mas sim as proteínas”.

Luckas

Fala sobre as frutas Tiozão! O pessoal nem dá bola para elas!

Liz Barbosa

As pessoas tem que decidir ou fica magro com “abdômino” trincado ou seja feliz os dois não dá não

Guidoo Arroxe

Têm 14 anos que eu não como Carne de Boi, só frango e peixe, emagreci mais de 10 kg, e hoje eu não sinto falta.

Rogerio Poschen

Faltou a Feijoada com torresminho kkkkkkkkkkkkk

Suze Ramos

Oi, boa tarde!
Acho que faço tudo errado…rsrsrs
Estou com 71kg e tenho 1,62 se altura. Preciso chegar ao 62 e não consigo….
É muito caro passar com você?!

Barbeiroanne@gmail.com Souza

Gente o Maurício gemendo com o Renato falando dos itens que acompanha o churrasco me acabei de rir,kkk lembrei do chaves quando pensa em sanduíche de presunto

Elisa Soares

“Abandone a sua calça quadrada” kkkkkkkkkk

Marcela França

Melhor é ouvir, calorias safadas. Morri

•Alda fonseca •

O filé frito no óleo pode ?
Pode
Uma bolinha de sorvete pode?
Um café com.leite e casca de pão tbm pode?

Eva Ferreira Marvila

E se for linguiça de frango feita na Airfryer?

Cleber Rezende Spirlandeli

[X] – Frango frito empanado

[X] – Molho pra salada

[X] – sobremesas líquidas

[X] – linguiças e embutidos

[X] – Churrasco

Só eu que gabaritei a prova? kkkkkk

Jaqueline Moura De Oliveira

Boa noite Renato eu coloco açafrão no arroz engorda ou faz bem pra saúde

MAIS UM CANALZINHO M3RD4 FAZENDO REACT POR ADSENSE

Tem video-aula do tiozão tem like ️

Bernardo Ramos

Sentirei saudades do frango frito e da calabresa.

Caroline Daineze

quando eu estava no 1 grau eu tomava morango ao leite e comia misto quente todos os dias – altura 1.54 peso 64 kg – vestia 48 – hoje faço a mesma coisa so que so como um ovo de manha 55 kg – NÃO TOMEM LEITE ASSIM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ana Caroline Silva de Azevedo Leite

Frango frito empanado fiquei surpresa. Churrasco doeu de mais

ANTNY

“Uma costela de boi”
Mauricião: HHUUUUMMMMMM

Luana Dores

Muito bom

Juliana Gomes Espíndola

Muito bom o vídeo, e as melhores partes “mas, mas, mas” e “calma, calma” kkkkk. Muito bom!!

Deyvity Guimaraes

por isso q vc parece uma geladeira… eu morro com esse cara…kkk

Nanda Andrade

E eu que só comia couve flor frita e empanada kkkkk

Núbia silva

Gosto de frango frito na Aierfray,não sei se tá valendo mas aqui em casa do consumo desse jeito

edina tymus

otimo !!

rafa11

Milkshake/vitamina de açaí e embutidos me derrubaram =[ vou mudar a dieta agora

Alan Delivio

Vai num rodízio japa desses tradicionais que tem cream chese e muito shoyu em tudo e faz uma análise para nós por favor.

PESCA E CIA-MG

Eu rindo até 2050

Roberto Santos

Top da galáxia!

NICO FF

Tô com com uma dúvida aquele iogurte de cartela e muito calórico ?

Maria Do Carmo

Frango assado com café pra jantar 10 horas da noite.O café não tira meu sono ,café e da sono tomo pra dormir.Renato.

Prisila Bonifacio

Gente… Eu como isso tudo e continuo abaixo do peso.

Anna Remedios

Kkkkkkk, adorei: ” tudo aquilo q na tua cabeça viciada em tranqueira é bom, não presta”

Wesley augusto

Eu almoçando tekitos kkkkkk e ele falando de frango enpanado kkk

Luciana Santos

Maurição, tu me representou no churrasco

Thalita Bulhoes

Ganhou uma nova seguidora

Arthur Santos

Olá, tenho 16 anos e apenas 50kg; queria saber se poderia comer esses alimentos para engordar bem, ou se esses alimentos trazem gorduras ruins para o corpo.

Ednilson Jose Passos

Faltou falar dos refrigerantes

Yuge

Esse cabelo do tiozão é estiloso em.
Parece uma caixa de água.
Abraço Renato, meu ídolo.

Solsantos Santos

Boa noite . Tenho 75 anos estou. Gostando muito kkkk sou fã também do Dr Lair Ribeiro que diz ; morra jovem, embora tenha 100 anos kkkk

Beatriz Lovisi Costa

Melhor molho para salada é um azeitinho com limão

Marcelo Ortolani

eu adorava milk shake. de ovomaltine de meio litro 500 ml. agora n tomo mais leite quase

Layara Da Silva Diniz Vieira Da Silva

Eu pensei isso mesmo eu comi um frango no espeto empanado na lanchonete achando q era mais saudável por ser frango

Maria Ester Meu canal

Melhor que Netflix

Luís Fernando Souza

esse cara aí conversando atrás da câmera, ele é DOS MEUS kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Renata Pessoa

Acho que todo mundo perdeu a esperança da vida ao ouvir churrasco Kkkkkkkkkkkk

H3ngo

KKKKKKKKKKKKK o tio humilhando o Maurição coitado

Evellyn Christynne

Sou vegana, me livrei dos 5 kkkkk

Jonathan Gomes

E a Gelatina zero ?? Poso consumir umas 2 ou 3 por semana?

Simone Couto

Muito bom

Liliany Katsue Takara Caçador

Acho q o Mauricião não come molho de salada porque ele não come salada! brincadeira querido, beijão pra vc!

Marina Espinola

Vocês são demais+++

Prof. David Galvão

Passando aqui para te desejar as bênçãos de Deus e Nosso Senhor Jesus Cristo sobre a sua vida. Você nos dá orientações importantes para todos nós.

Fernanda Karla Dias Freire

Valeu

richardkinos

certeza que a vontade do Cariani e voar no mano kkkkkkkkkk

Iaf

Mas num pode comer 1 vez no mes nao??puxa comi 4 pedacos de frango de balde (mas comi de 2 vez no dia)mas outros dias comi normal

Rafael Dalchau

15:46 “churrasco de carne gordurosa: picanha, costela, cupim…” Eu fiquei parecendo o Chaves lambendo os beiço

Cristiano Machado

o sal grosso é o que nós, gaúchos raíz usamos no preparo do churrasco

Esdras Belani

Maurício me representa kkkk
Churrasco hummmmmmm

rafael souza

Vigi eu consumo tudo isso aí por isso meu buxo está enorme kkk vou ter que para urgentemente

Limãozinho •w•

Adoro quando ele fala “SAFADO” KKKKKK

zenita fidelis

Como tudo isso agora vai ser diferente

Genuino Legítimo

Vi o título pensei: vou assistir pra saber quais são esses 5 alimentos q eu tô precisando comer kk
Mas ele avisa q até os ectomorfos não devem comer .
Aviso importante.

Marcelo Tucano

Chorei de rir kkkk safadooop Renato comédia kkkkkk

erivaldo andrade

Sem churrasco pelo menos 3 vezes no mês, que se dane o Shape!
Parabéns pra quem consegue viver só com batata,frango e ovo.

Jheimisson Wesley

E o sorvete em, massa e aqueles picolés com casquinhas de chocolate etc… Rsrs

Rodrygo Zenker Pereira

Cariani, se tu mudar esse frango frito, onde tu considerou a sobrecoxa, e comprar o peito de frango frito, já fica bem melhor.

Pela tabela do KFC, 118g do peito de frango frito tem 309kcal, sendo 27g proteína, 13g carbo e 17g de gordura.

Não vejo como tão ruim para a refeição livre.

lusobrasileira🇵🇹

Vc é TOP

Murillo Marra

Tava pensando “poxa, ok, eu entendo! Não vou comer essas coisas nunca mais” mas aí ele tocou no assunto do churrasco… meu coração partiu meu churrasco não to triste isso é fato

luciano

a linguiça quando frita ela diminui a qdt de gordura, pois a gordura da linguiça ela derrete, ou seja diminui sua qtd, eu faço a linguiça com uma qtd de gordura na fritadeira e quando acaba tem sempre MUITO mais na panela…..resto ok.

Marcela 🦋 Zaparierep

Misericórdia, eu consumo todos esses alimentos

Girlene Martins

Eu vendo esse vídeo depois d comer 6 pedaços de frango frito empanado,com molhinho 🫣

Felipe Nogueira Redante

E se eu for octamorfo? Eu preciso desses 5 alimentos todos os dias kkkkkkkkk, tenho 1,90 e peso 74 kls… vou comer isso todos os dias agr

Eva Sousa

A meu amigo um churrasquinho é bao demais só kkkkk eu amo comer gorduras boas nossos cérebro presisa de gorduras boas eu não vivo sem meu óleo de Coco azeite oliva e manteiga de garrafa direto da roça e sou magrela com saúde .Não como nada industrializados simples assim e sou felizzzzzzzzzz Glória Deus aleluia pela natureza tem tudo de bom de tudo q tu falou concordo menos q c o churrasco faz mau concordo não kkkk kk

Vitor Gabriel Invencioni

Quem é a favor do projeto do Mauríciao da um up!

#BotaoShapeBobEsponja

#AbandoneSuaCalcaQuadrado

#FimdaGeladeiradeBracos

sknlgnd doll

amém não como nenhum desses, conto calorias de tudo e ainda sim entrei no video com medoKKKKKKKKK

Keila Castro

Acho que se você tive um controle você pode com essas coisas com moderação.

Edy Arts Tattoo

Se for frito o frango empanado na fritadeira eletrica sem oleo?

kleber franklin santana santos

16:10 -Renato “Costela de boi” -Mauricio “hummm” kkkkkkkkk

Maximiano Gomes Ferreira

Este Renato e ótimo

Crydaan

pourra kkkkk tava até pensando em meter o shape, acabando a facul eu ia me embrenha na academia, mas depois do 5 item, até o quarto eu falei (é difícil mas eu consigo nem de salada eu gosto mesmo kkkk), agr, chegou no 5 breco o churras com os molhinhos de churrasco sem linguiça, sem caipirinha e sem cerveja … ai desanimou kkkk agr vou pra academia só pra perder a paça mesmo o shape virou história do passado hahahahahaha …. brincadeira mestre Renato .. mas a parte de evitar o churras é tensa mesmo … vou tentar no fim do ano quando acabar a facul kkkk

Jes Gimenez

Estou apavorada’ , rssrs
Eu só como lixo’. Tenho muito oq mudar !

Deivide Nobre

Meu mundo caiu quando ouvi o churrasco do Domingo

Saci de patinete

pipoca faz muito mal? Engorda muito?

You Tube

Mano quando ele falou (arrebentar teu buxo )
Eu não aguentei cara kkkkkkkkk

Wesley augusto

Meu molho de salada é limão kkkk

Rodrigo Soberano

Kkkkk sentei na churrascaria, tinha Wifi, falei, vou assistir o vídeo do Renatao e pá kkkkk quinto alimento.

Jaquelinelinhares315mal Costa

Imagina eu que comia um pote com sorvete de 2 litros

Leidimar Miranda

eu assistindo indo num churrasco kkkk

rui cassiano silva

e quinoa integral em vez de arroz? pode ser

Alexandra Guagra

Eu corto tudo, mas o molhinho da salada eu n consigui cortar AINDA, é o maldito mostarda e mel, esse trem é bom de mais

Sueli Mota

Agora ouvindo vc falando dos embutidos…a carne seca ou carne de sol entra nesse alimento que tbm faz mal a saúde?

buriasennin

A lógica do milk shake é: o que engorda são as calorias. Calorias é medida de calor. Milk shake é gelado, logo não tem calorias.

Gisele A Turqueti

Mauricião me representa

André Sacheti

de tudo ai o que mais me doeu foi o churrasco

Fausto Falavina

زليقة زليقة

Vocês são engraçados

Meu nome é Zé

Eu aqui comendo churrasco e vendo o vídeo

Deyse Louvain

Não preciso ir tão longe.O simples arroz e feijão diariamente já me incha

Paula Fernanda Rodrigues

Como ingerir esse sal na comida, na água, puro ?

ARTattoo

Quando ele falou churrasco eu quase chorei

Butterfly

O título deveria ser: Alimentos que você pensa que não são tão ruins!”

fx oceano

Mulheres ,consomem 300 gramas de carnes no churrasco de domingo? Kkkkkk,na minha cidade,elas exageram ao nível Hard! Tipo uns 800 gramas,daí!
Mas,falando sério,essa carne queimada é realmente preocupante e carne gordurosa,sinônimo de colesterol ruim. Grata,por todas essas informações que nos são tão úteis.

Davi Oliveira

Mas eu faço meu empanado na Air fryer , tem algum problema ?

Anderson Viana

Nem assistir o vídeo mas já sei que o Renato vai falar: mas, mas,mas…kkkk

Allan

Churrasco é vida! Hehe

Coringa

Eu tiro a gordura da carne, mas churrasco duas vezes no mês é o minimo

João Roberto

eu para escapar da dieta como uvas congeladas, tem problema?

Maria Isabella

Nao como nada disso….tbm n como chocolate, pizza e bolo, mas o meu tendão de aquiles é o fast food. Mequi e bk é mt dificil resistir….engordei 10kg so nisso

atila rodrigues

Alguém me fale por favor você pode linguiça frita ou frango frito na AirFryer??

Guilherme Gadotti

Churrascao na lage: muito coração e asa de frango assado, pão de alho, linguiça que tem até a unha do porco dentro e muito, mas muito refrigerante. O povo brasileiro está acima do peso como nunca….

Nathalia Girao nunes lino

Já não como carne.. O resto não consumo. Tá ótimo

Como Viver de Internet

Poha eu estava perdendo peso já estava com 95 kg e estava com 100Kg ai fizemos um churrasco e tinha muita linguiça toscana outras carnes e a principal a costela de Angus metade é só gordura da boa. EU só coloco sal parriha Argentino na hora de servir. Do nada na outra semana eu comecei a inchar e já estou com 98kg e malhando pesado bebendo muita água e o bucho gigante.
Acho que meu nutri errou na minha dieta

Rafael Conceiçao

Não sabia sobre o frango

Graciete Siqueira

E uma refeição completa que ourou

Rogerio Gomes

Linguiça ,e mortadela consumimos muito,vou zerar o consumo desse .valeu.

Rene Oque

“Brincando com a língua no canudinho” – Renato Cariani, 2020

Alan o diretor

Vim do futuro dizer que o Mauricio esta em um projeto de 60 dias no CT

R. R. M.

Eu gosto de bolacha recheada kkkk . Òreo molhada no leite

Gustavo Ramon Penayo

Abacate e bom para salada?

Werley Araújo

O tiozão da uma atenção aqui estou comendo às 5:00 da manhã 4 ovos mechidos de manhã com 1 fatia de mussarela e 3 fatias finas de bacon tá bom pra começar o dia eu estou achando bom pois fico saceado vou comer só no almoço 12:00 tá legal ??

Mari Prado

Frango feito na air fry, também tem muitas calorias ???

Ariel Miranda

Mas se o frango frito empanado for feito na Air Fryer? Está tudo bem? Poxa, é uma das coisas que eu mais gosto, consigo ficar sem não. Kkkkkk

Regina Fernandes

Por isso que todo churrasco passo mal fico com a carne linguiça em mim por horas agora entendi parece q não faz digestão ….meu filho de 19 anos come carne linguiça e a barriga lá dentro e magro magro e faz digestão num minuto

Nevinha Pinheiro

Caipirinha…amo.

Abraham Augusto

Frango frito na airfryer e empanado com ovo e aveia ainda vai???

R.M.B

Mauriçăo é foda kkk falou em costela la
Vem o hummmmm kkkk

maria helena da Rocha

Kkkkkk demais quando ele fala bucho ! Kkkk

Gabriela Martins

8 meses depois e estou aqui humildemente pedindo:
BOTA O SHAPE BOB ESPONJA

Fabiana aslzirasef

Amo molho

Rafael Borges

Maurício acelera o Cariani ,cara fica doido kk

♧Pablo Escobar♤

Posso até me segurar de todos alimentos citas, PORÉM… Falou em churrasco eu fico até fraco

Marta Cristina

Triste isso Frango frito empanado é delicioso demais 🙁

Indigente

Eu tomo café com adoçante, zero cal. Isso ajuda?

Marcel

Tem Renatão e Bob esponja, tem like! Kkkkk melhor capa de vídeo

Mary Ramos

Olá o que é pior participar de um rodízio de pizzas ou esperto corrido ??

Adriana Arantes

Isso não é churrasco ! Hahahaha

O Permacultor Suburbano

Minha hora de brilhar chegou

OLESRAM ADREVILO

No churrasco eu literalmente só como carne, n bebo nem nada, então pra mim é de boa

Gustavo Al Wadhi

700ml de milkshake sempre me fizeram engordar 2kg

Kaiquebzrra

1-FRANGO FRITO EMPANADO
2-MOLHO PARA SALADA
3-SOBRRMESAS LIQUIDAS(MILK SHAKES, CAFES COM MUITOS GRANULADOS,CHANTLY ETC..)
4-LINGUICAS EM GERAL, SALAME PRESUNTO ETC..
5-C H U R R A S C O O
#SHAPENOBOBESPONJA

mirta

recién te descubro me suscribo obvio

keliaraujo@oficial

Aquele açaí safado cheio de nutella

Gustavo Oliveira Santana Santana

Por favo me responde, a linguiça caseira faz Mal ??

Márcia Mendes Leite

Misericórdia, foi bom saber

Suilan • há 120 anos______________________________

Valeu!

Nas Coxas Phonk

Cariani: Pega uma costela…
Mauricião: Huuuuuummmmm

Kkkkkkkkkk

Rogério Hessinauer

E asinha de frango cozida ? Pode ?

Hail Thor

Quando chegou no capuccino eu dancei.

Gilberto Serafim

show de bola

Sonia Guevara

Capuccino Diet da 3 Corações tem 65 calorias… Pode?

kezy

Acredito que tudo em excesso engorda exageros então comer o suficiente está ótimo

Ana Mantovani

“Olha pra minha cara, vê se eu tenho cara de que come frango frito”
– Renato

Só JESUS SALVA

SÓ JESUS SALVA

solange picellim

Quais as melhores carnes ?

janaina silva

linguiça…churrasco!! Mas achava q era proteína! Reginaldo, vem k!!

Kety Fwrr

e eu que QUALQUER COISA que eu coma eu engordo imediatamente?

Filipe Barrote

Depois desta aula Maurícão nunca mais entra na linguiça!!

PANI NAS F3M1N1STAS

Salada boa para mim, é aquela que você coloca limão e taca sal.

Crus Klug

Bora projeto Maurício !!!!!

canil Alfa dog

ba mauricio, o churrascão nao da p tirar em, apesar q meu churrasco é só com carne magra, e sou gaucho

Hamud Habibi

Eu acabei de comer 1 pizza de 4 pedaços sozinho com uma coca 0 kkkkkkkk

Fran Fernandes

Meu Deeeus choqueeei com essas explicaçõe… e o churrasco

Samu

Milk com leite magro e fruta ,pode ?

Bertiane Rocha

Duas palavras resume esse vídeo:
Tristeza e socorro..

ZUEIRA MIL GRAU OFICIAL

Quando falou em churrasco o Mauríção até lambeu os beiço.. hummm..kkk

Marcos Marinho

Eita,comi 25 pedaços no lugs um dia desses

SHIRYU

Eu vendo o vídeo depois de ter comido dois empanadão de frango:

Cesar Dutra

“por isso q tu parece aquelas porta quadrada de duas portas” dps dessa eu entrava em depressão

Taís Petry

Picanha costela cupim

José Carlos Santos Rocha

Como churrasco gordo todos os dias. Perdi 21kg. Meu BF tá em 11%.
Dieta cetogênica.

Guilherme dos Santos Farias

eai renato voce precisa vir ao sul por que aqui em um churrasco chegamos a comer mais de um kg de carne

Guidoo Arroxe

Eu também não como macarrão e nem frituras.

maria cordeiro

Linguiça embutida é sacanagem , acabei de comer a de frango agora

Estephani Araujo

Mauricião não deve comer salada, o molho nem faz sentido pra ele

maria Monteiro

Vc é muito divertido

Luta Livre

to me sentindo mal, pq no momento 17:47 enquanto você fazia a ilustração do churrasco, eu fiquei igual o Mauricião kkkkkkk

Lady Salvatore

KKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKK
Amo muito

Helenacs Chagad

Realmente todo que adoro

Luiz Vilarinho

Panetone também é um absurdo.

Wellysson Rocha

não sabia de nenhum desses ksksksksk principalmente o churrasco, pensei que comer essas coisas não tinha problema, pois é carne.

Marcia Libia

Eu faço um molho para salada com mel limão, mostarda água e sal, será que este molho não correto??

Henrique

É por isso Mauriciao, que vc parece aquelas geladeiras side by side

Elenice Rocha

Chocada com o churrasco

Jefferson Lima

Frango frito empanado é o que eu mais como kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ai, pqp

Evandro Taufembach

Eu vendo isso e pensando em qual x salada vou pedir

Elias Eduardo

É melhor ser quadrado do que ser redondo! fala pra ele Mauricião!!! kkkk

Maria Cristina Pereira

Sou magra vou comer muito.

Lukinha Mine

Renatão vc é FODARALHO!!!!

Rigley Ferreira souza

Ainda bem que não bebo bebidas alcoólicas, refrigerante e nem suco de cartão, só um suco natural da fruta do quintal da minha casa mesmo.

Daniel De Paula

Eu como Gaúcho facilmente como mais de 5.000 calorias em um domingo kkkkk.

Edu Almeida

É vdd sobre a parte do churrasco em kkkkkkkkkkkkk

Talita Oliveira

Não posso mais comer salada com maionese?

Marilda Magalhães

Passa uma tabela de calorias

Mário Salgado

Boa tiozão, agora aqui vai a minha pra vc opinar:
1 – SORVETE
2 – MIOJO
3 – MARGARINA
4 – BOLACHAS RECHEADAS

Bruna Braz

Sobrou o esporro em todos nos no Mauriçao hahahah

Verônica Gonçalves da Silva

Meu pai fez churrasco de costela no dia de bater a lage de casa numa época que não tinha betoneira.

Carol Silva

Mas enfim… A pergunta que n quer falar… Pode comer de vez em quando?

Mariah Mariahmam

Eu estou dentro do churrasco

JP Xavier

Esse frango empanado, de cara, dá pra dar uma amenizada boa: empana o peito no ovo e farinha de rosca e assa na Air fryer.

Victoria Schoofs

caraca, meu esposo pesa 50 kilos é super magro consome 90% desses alimentos e continua magro e sem barriga nenhuma kkkk eu , já tenho problema com obesidade a anos, sofro e luto contra ela , se eu como isso , eu engordo rápido ! triste realidade .. porém, eu com 1,69 112 kilos (cheguei a pesar 176 kg) tenho a saúde melhor do que meu esposo que tem 50 kg e 1,65 . Já tive problema com hipertensão , colesterol ruim e etc, porém com a grande perca de peso que tive isso tudo foi sumindo aos poucos, mesmo eu estando ainda bem acima do meu peso. e meu esposo sofre de gordura no fígado e triglicerideos lá nas nuvens .

Alandia Tavares

Quais as melhores carnes para se fazer um churrasco então? Ele disse que picanha é altamente calórico mas não deu opções de carne alguém pode me responder?

Ana Daniely

Eu assistindo o video e fritando linguiça kkkkkk

Eliane Feiler

Vc fala pros atletas nós pessoas comuns ñ precisa tanta neura…podemos ter cautela no que comemos mas sem pirar kkk…

DOM BAIXOTE pensador

Renatão apresenta o Maurício pra gente.

Adriano Cabritim

E o Açaí T-T (com leite em pó, negresco e kitkat) audhuashsdas

Leonardo Silva

Quanto ao molho de salada: eu costumo temperar com vinagre, azeite e um pouco de sal. Isso conta como esses molhos que você cita?

Suzilei Brandao

Bater de frente com a nutri no shopping

InkiRS

Pouco antes de ver o vídeo eu estava pensando ‘tenho que comer mais frango,mas enjoa, então acho que pode ser o empanado’. Mas o pior foi o churrasco, sou gaúcho, se pudesse eu comeria churrasco todo dia. Mas eu gosto só da carne e do pãozinho, maionese, arroz e o resto não me atraí. E carne mal passada

Anny Oliveira BFR

kkkkkk eu sigo uma q usa molho para salada mas a frase dela é “só um pouquinho não vai matar ninguém” kkkkkk o pouquinho no fim se torna o pocão, e se falar elas ficam bravas é hate

Fabrizio Momberg

Assistindo e comendo frango frito 🙂

Lunar_ Zinho

Não como nada não tomo milk shake pq não tenho oportunidade nem dinheiro pra comprar kkkkk

Kariny _Ribeiro

Mano eu amooo linguiça sempre comi ela frita ainda, eu vendo esse vídeo chorando de chocadaaa

Gabriel Henrique

Tava indo bem até o último item… Sem churras, sem picanha, não dá…

Wilson Leme

Pior que eu adoro churrasco kkkk

Maria Bernadete Gomes de Araujo

O massa que o cara e engraçado kkkk

Leorvibes

“uma costela de boi”
Maurição “HMMMMMMMMMMMMMMMM :d “

Alessandra Alves

Nossa frango e linguica engorda ,passa pra nos como almoca e janta sem engorda

Willian Souza

Dos 5 alimentos que ele citou aí eu consumo 6 deles

Patrícia Zeferino

Eu fiquei intolerante a lactose. Se eu como ou tomo coisas com esses projetos de leite, nossa.. diarreia na certa. Minhas filhas tbm ficam. Detesto molho pronto tem gosto de sebo… Sei lá… frango frito não gosto com farinha. Zuado. Sobremesas é raro comer, líquidas não curto muito. Linguiça eu como, churrasco eu amo. Quero perder uns 12 kg. Ficar em casa só cuidando de tudo e das meninas me dá uma ansiedade danada… Agora que não dá mais para treinar… Jesus amado… Não quero ser uma nutri gorda. Kkkk

Felipe Gustavo

Esse vídeo vale 10 likes

Marlene Soares

Sou sua seguidora agora.

cristian rodrigues

Frango frito empanado 720 kalorias 45 gramas de gordura, molho pra salada 50 gramas 180 kalorias, sobremesas líquidas café caputino Milk shak etc, linguiças imbutidos salame, churrasco custela de boi, maminha, carne ruim

Natália Moreira

Eu comendo filé de frango empanado e achando que tô fitness

Hari Poti

Mas eu quero engordar msm Renatão kkkkk tô gripado perdi 6 meses de academia em 2 dia, tô igual uma bandeira pirata, só pano e osso.

Elizeu Nascimento

O churrasco não tem como abrir mão kkkk

deise maria

Aqui nos dias de churrasco eu como carne e saladas.

Tulio Correa

kkkkk Mauriciao é massa! kkkkj

gicele santos

Eu assistindo esse vídeo hoje depois de ter comido uma fatia de presunto

suziane dos santos silva

Mauriciao fala do biótipo das mulheres também

Mykaelson Melo

Maromba Raiz É Ele Renato Cariane, Salve Monstro De Sta Luzia – MA

claudio junior

Piores alimentos
Frango frito empanado
Sobremesas líquidas
Milkshak
Linguiças e embutidos
Molhos para salada
Churrasco
Alimentos que ajudam emagrecer
Pimenta
Giemgibre
Feijão
Chá de hibisco
Água gelada

DUZS

essa do churrasco eu desde pequeno tenho manina de tirar a gordura do canto da carne e comer só a carna mas n é nem pelo fato de ser gordura e sim pelo gosto q eu n curto , esse ato de retirar a gordura da carne muda na caloria da carne ?

Silvaneide Rosa

Gosteiiii

Francielli Silva

agarrar tudo isso no bucho kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk socorro amo

Jacqueline

Muito bom eim

Clau Santos

Eu JURAVA que ele iria citar o pão francês…

Dany Gomes

Aqui é bullying puro

Rf F

Adoro o Mauríciao

Graci Maquiagens

Minha salada eu só coloco limão e um pouquinho de sal

marco da silva

sorvete, hamburguer, açúcar refinado, bolos, cereais açucarado, gordura da picanha, arroz branco, batata, leite, glúten, frutas com muita frutose, vegetais dependendo o ponto de cocção e etc………talvez a água se salve, por enquanto, até vierem os” estudos “…rsrs

Aq Gomez

Renato. O nugttes de frango o muito ruim pra quem treina ?

Rafael S.

eh triste mas tem q escolher entre “ser feliz” ou “ter boa forma”

Anna julia

os nitritos reagem no seu organismo, formando as nitrosaminas, substancias cancerigenas que acumulam no seu organismo,e podem lhe causar cancer principalmetne na regiao gastro intestinal. alem disso, a linguiça altera a sua palatividade e reduz a sua resistencia, portanto voce devera colocar cada vez mais sal para sentir sabor. Proteina e realmente necessrio, mais em fontes adequadas de proteina, se for assado carnes com baixo teor de gordura e dosando a quantidade de sal, é uma coisa, mas carnes gorudrosas como picanha, costela, cupim, com altos indices de gordura, é necesario mais sal para temperar, estas carnes, porque as carns gorudrosas puxam muito masi sal, que uma carne convencional,

Planet Games

linguiça não sei mas o salsichão da pra tirar a gordura e da carne também !!
se liguem : em uma panela de pressão coloque tiras de caostela ( com o osso virado para a parede da panela!), coloca até em cima !, e no meio coloca o salsichão até emcher o vão ! ai coloca a tampa e coloca no fogo (sem agua e sem sal) quando começar a pegar pressão deixe por mais 40mim !.
depois só abrir e se apavorar com o sabor e a quantidade de gordura que sai !.

Esc4libur

“olha pra minha cara, olha pro meu SHAPE”

Ilziane Souza

Eu comendo linguiça de peixe achando que era saudável 🙁

Felype Oliveira

Eu acho que o Maurício ai pesse uns 200 quilos 50 a menos que eu

Andrey Campos

Pra mim que sou ectomorfo vc recomenda comer o que então tiozão, abraço sou teu fã gigante, um salve de Balneário Camboriú SC.

hugo alves

O cara na frente do Renato com uma proposta do próprio Renato de um projeto de colocar o shape e o cara acaba rejeitando …se é eu ..pela minha determinação mesmo gordo eu subiria no palco já campeão ..taloko rejeitar uma proposta dessas ..logo de quem !!!

Vitória

Churrasco é mto bom … q pena q engorda

marcello muller

aiai assistindo na vibe de na ta conformado que vou ter que cortar 5 gostosuras da dieta

sandra tavares

Estou no lucro sou vegetariana, não sou fã de doces kkk

Luan Santos

Pimenta o molho é bom ?

Maikel Goulart

Fala Renatao..
Beterraba , gengibre e limão e considerado um pré treino natural?
Grande sucesso
#COLOCAOSHAPECALCAQUADRADA

chapeuzinho vermelho

Que homem lindo meu Deus!!!!!

Camila Da silva

Ainda bem que eu só como salada sem tempero

greiciane oliveira

Tô aqui porque eu quero comer as coisas que engorda

Eliani Queiroz

Nossa não sabia mas não como nada disso,mas tenho q ganhar uns 10 .quilos mas .não sei como não por brfoblema de falta de pegar pesso eu até por natureza crio musc ulos q nem homem ajo veio antes de perder pesso até uns me confundiam e duvido indagam q eu era mulher,quando perdi um pouco gostei mas nem sabia o porquê tava perdendo o apetite ajav a q tava sendo psicológico por tanto falarem,mas consultei com médico fiz farias exames e aí descobri depressão, e continuo com omento pouco,mas deixando claro sempre comi pouco mas eu bem forte agora nem assim tou conseguindo recuperar o pesso da uuuma dica aí vbc é a Tati amo vc e adoro ver seus vídeos bjs pra vcs

Dilaneide Diniz

Sou ectormorfo e lanchando milk-shake ️

isaque

Se tem tiozão falando de alimentos tem like .

Virus Virus

A organização mundial de saúde recomenda apenas 2 gramas de sódio por dia.

Nilson Portela

Dá um desespero quando vou no shopping ou aeroporto, só coisa que ajuda a ferrar a dieta. Uma saída pra tapear a fome e a salada com frango grelhado sem os temperos e molhos ricos de sódio, ou salada de frutas frescas.

Mara Rubia de Oliveira Santos Rubia

Você e top

yuri Diamante

Menino fiit não come molho pra salada kkkkkkkkkkkk

Paulo Henrique

Kkkkkkk linguiça com pão kkkkkkk . Boa matéria …

Larissa

Puts, tenho q por um ponto final na minha relação com o Milk Shake do McDonald’s aquele safado

Silvia J. Rocha

melhor trocarem o sal refinado (so tem cloreto e sodio, alem dos branqueadores e etc.) pelo sal de verdade, cheio de minerais. sal grosso de churrasco ou marinho triturado ou sal de boi ou os mais caros tipo rosa do Himalaia.
o sal deverdade estimula os rins a trabalharem e evita hiponatremia.

Valdir orlando

Valeu obrigado pelo informaçãos

isa

ectomorfo: hmm então te faz engordar??

Mirna Marino Duarte

4:40…
“Eu ainda vou botar o shape em vc, Mauricião”…
“Duvido”!
Hahaha
Mauricião já está no shape, no shape do Bob Esponja!

Eli Pereira

O bom de ser ectomorfo é que vc bate um churrascao o fim de semana todo, dai na segunda-feira acorda 12h e ja perdeu 5kg

paulina Danielle

Amo sorvete tá explicado minha gordurinha kkkkkk

Ingridi Farah

calorias safadas foi demais, adorei as zueiras desse vídeo kkk

Erivelto Fernandes Rosa

“Será que tudo que eu gosto é imoral, é ilegal ou engorda”

Elielton Santos

Mas eu emagreci 20kg tendo o churrasco (só carne) como “refúgio” quando o bicho pegava, tendo o fato de ser proteína a minha justificativa.️

Pedro Lima

“Eu ainda vou colocar o shape em você” “Duvido” hahahah Mauricião me representando.

Fabregas Oficial

Renato: “Eu ainda vou colocar o shape em você”
Mauricião: “Dúvido!”

LEO DIAS

Assisti esse vídeo enquanto comia rosquinha, pão de frios, pão de queijo e tomava um copo de café kkk

Thalyson Ribeiro

Tem eu com 8,4 de bf só engordando, tem like

Naiara Nai

Deu até tristeza ouvir sobre o churrasco… minha comida predileta

Santiago Sacristan

Quem aprova o Projeto Calça Quadrada dá um like !

Medeiros Medeiros

“Nunca coma esses 5 alimentos”
– Churrasco

carlos carvalho

1:45 a cara do renatao

Flavio Ortega

Renato: A estrela desse vídeo foi o Mauricião !!! Churrasco Hummm! Costela Hummmm! KKKKKKK!

Filipe A.

Dessa lista aí eu só como os embutidos linguiça (feijão da coroa) mortadela, queijo. Tô muito ruim ? Kkkkkk

Mônica Alvim

Esse vídeo é um tapa na cara

Anderson Nobrega

Bom dia eu moro no Rio de janeiro queria fazer parte do seu projeto mas estou sem dinheiro

felix fernandes

“Eu ainda vou botar o shape em você” “DUVIDO” LKKKKKKK

Junior B.

16:08
Renato: “Pega essa mistura, uma costela de boi…”
Maurição : “HUUUUUUUUMMMMMM!!!”

Fabio Veras

Tem Tiozão monstro tem like

Karoline Gama

“Eu ainda vou botar o shape em voce”

“Duvido”

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk MORTAAA

Léo Carvalho

Creio q a gente pode comer de tudo, porém com extrema moderação e, claro, fazendo musculação e muita atividade física, cardio, hit, etc…

Marcelo Maciel

“Abandone a sua calça quadrada”

Edw4rd Sn0wden Jul1an Ass4nge

“calma, calma, calma, calma” “mas, mas mas, mas” kkkkkk

Marcos Fabricio

A parada é o seguinte , colocou na boca gostou !!! Gospe que engorda

Dark Easy

Eu falo pouvo mas devagar q vc. Mas so assito seus videos em 1.5 velocidade e fica normal. Quando eu começar a fazer video o pessoal vai assistir em 2x

Caburé

O mais massa é a voz do Maurícião:”HUMMMM” “AAAAAHHH” kkkkk

Kirito

renatão, vamo manerar nesse bullying com o mauricio… até eu to ficando desconfortável me colocando no lugar dele kkkk

Pedercini BH

4:22 claro que não gosta de molho pra salada, afinal não come nada de verdura e legumes kkkkkkkkkk

RS. Cordeiro

Kkkkkkk duas linguiça no pão só de entrada, bem isso mesmo….

Otávio Ferreira

13:41 isso a Anvisa não proíbe

Gabriel Greghi

8:02 aqueles cafés cheios de firúlas KKKKK

Mago do Tempo

1- FRANGO FRITO EMPANADO
2- MOLHO PRA SALADA
3- SOBREMESAS LIQUIDAS (MILK SHAKES/FRAPUCCINOS)
4- LINGUIÇAS/ EMBUTIDOS
5- CHURRASCO

Daniel Nunes

Sou ectomorfo, vou comer isso aí kkkkkkkk

Pedro

Maurício tá igual lombarde: só fala por trás das câmeras kkkkkkk

Luiz Davi

Vim mais rápido que o tiozão falando “mas mas masss…”

Luiz Fernando Freire

1-frango frito empanado
2- molho para salada
3- sobremesas líquidas
4-churrasco
5-embutidos

CaiebesPunk

6:18 Hora de destruir os meus sonhos kkkkkkkkk

victor silva

Projeto abandone sua calça quadrada

Daniel Cardoso

E filé de frango frito? Fiquei curioso porque eu consumo e muito

Jeff Carvalho Guitar

Puts, eu comendo KFC achando que o frango estava salvando ️

Tiago Cardoso

“Molhinho SAfado” kkk

Abner

Renato Cariani: Não coma esses 5 alimentos, eles são os que mais engordam

Eu que sou ectomorfo: Hehhehehehe

H10Ms

9:57 Alguém faz um gif disso!

Gold F

Se tem tiozão zoando Maurício Bob Esponja tem like.

Ludi Misasi

alg na quarentena buscando uma dica kkk

Zregu Comf2

vlw, sou ectomorfo tava precisando engorda

Carlos Mathias

– “Pega uma costela de boi!” – “Hmmmmmmmm!!!!”

Flávia Cirilo

Renato muito competente, não há dúvidas!
Mas fala sério!! Que homão gostoso

Dicas da Professora Angela

eu to conectada no meu outro perfil mas preciso perguntar rsrsrs
Frango Frito Empanado na Air Fyer pode?
Bora aprenda fazer churrasco saudável 😀

Evellyn Ferraz

A tranquilidade da vegana que não consome nenhum desses itens, amém.

PEZADELO PROZÃO

Tenho uma dúvida Mestre quantas camisas vermelhas você tem????

Rodrigo Toledo

Vou mandar pra vc experimentar olha meu sheipe rapaz..

Pablo Play Game

QUEM gosta desse canal curte

Eu também tenho um canal

Gus Faron

Você é médico e/ou nutricionista?

Vitor Freire

8:28 -Mais uma colocação
– Ê meu Deus
KKKKKLKKKKKKKKKKKKKKKKK

Gabriel Oliveira

O gemido do Maurição depois da costela de boi: 16:08

Tauan Estevan

“Desta cabeça enorme” kkkk

Canal FB

bota shape e abandone a calça quadrada do mauricio kkkkk

Filipe A.

18:29

Por isso que aqui só come mal passada, sangrando, com pêlo do boi em cima e se possível com o bicho gritando. C tá doido já fui num churrasco e a carne estava queimada, parecia uma lasca de árvore.

Sheilla Rocha

E se fizer no air free?

Canal do RobôKn

to muito ferrado, sempre pego um milkshake de 750ml

Gabriella

Só pq eu amo cuscuz com linguiça

Ludimila D’Angelis

E eu achando que o pão era o vilão

Pedro Abrahão

Renatão, mas e um peito de frango empanado na air fryer? engorda tanto assim?

Tamiris Alves

Bota o Shape “bob Esponja”… tem meu apoiooo

Júlia Santos

Acabei de comer um churrasco é olhando o vídeo kkkk

keliaraujo@oficial

E o requeijão de pote ??

Jonathan Mata

Eu olhando esse vídeo pra pode fazer ao contrário pq kero engorda kkkk

Zamoth

Agora vou fica com trauma de churrasco e linguiça kkkkkkk ja não comia muita linguiça por não gosto

Cleudimaria Sousa

Eu como frago todo dia kkk

Débora Teixeira

e a água com gás em excesso?

Rafaela Marcionilo

Geladeira morri

Lindalva Cardoso

Eu tempero mha salada com sal e amo só é.mas nada kkk

Andrea Lordelo

Tudo que eh bom, eh ruim. Tadinho do Mauricao kkkkk

Luciene Alves Vieira Werner

Obrigado Renato

Camille Vitória

Eu comendo peito de frango empanado agr é a última vez

#AMVHARDY∆

80% dos Ectomorfos vendo o vídeo i pensando :

duvido q engorda kkk

Keila Castro

Se for empanada no forno?

Renata Mendonça

Acho q agora to no vídeo certo…rs

Ana Flávia de Lima Barros

E o miojao gente, jurava que ele estava no limbo dos alimentos

Kleverton nunes

kk acho que umas tia minha comem 2kg
Eu como as vezes talvez 100gramas porque não gosto muito, já o resto nem como essas coisa talvez as vezes alguns embutidos

Aristóteles Cavalcante

Vim do futuro para dizer que o Maurição ainda não botou o shape!

Natália Santos

socorrooo Deus!!! o que vou comer agora

Márcia Bolos e doces

fiquei assustada agora do churrasco kkkkk

Léa Nascimento

Obrigada

zenita fidelis

Obrigada

Hugo Augusto

eu coloco uma colher de sopa de mostarda é ruim? as vezes mostarda e mel;…

Maurício Silva777

Maurício e meu chará , sou gordo tbm kskssk sou 26 kilos acima do peso

Camila Da silva

O que fasosou magra mas tenho bariga de gravida. O q faso kkkk malho mas não perco o bucho

Marketing Gobel

Dessa cabeça “ENORMEEEEEEEE”

Daniele

E pro hectomorfo q quer engordar vale?

Luis importação

E se eu fazer frango empanado na air fry

None

Sou mulher e no rodizio alem das guarnicoes posso comer 1kg de carne brincando

Maria Das Graças Passos

Quero engorda o que precisa fazer ? Peso 40 quilos tenho 1metro de altura e 66 centímetros preciso de ganhar peso !

Maikon Feliciano

acha que vim aqui querendo emagrecer? erroooou kkkkk quero é engordar vou comer tudo isso

Alexandro FF

Mais frango empanado assado eu posso comer?

Jhonatan Carrijo

Frango frito na herfray pode?

Ozelia Pereira

Eu também não gosto de molho de Salada apenas limão

VALESERVI – Engenharia Elétrica e Instalações

Sem churrasco não dá Cariani,

Fred

No shopping eu só como o girafas maminha

Deckard Shaw

Maurição brabo!

Lila Lisboa

Ahhh não churrasco, não!

Murilo eduardo

Oi Renato fale um pouco da coca 0 açúcar

Aquarismo Brasil Oficial por Alessandro Martins

Até a 4 tava bom pow! Vou fingir q não ouvi a 5

Welde Navasconi

Fala da cerveja

Juh Aguiar

Gente meu pecado são os molhos do Subway

Marta Pereira

Como tirar a pochete q nao consigo

Welliton Andrade

Ufffa sou pobre e não como nada disso

Jessica Luana

Eu te amo cara kkkk

Suetania A.C.

Adoro linguiça assada ,vou ter que eliminar

Lucimar Ferreira Fernandes

E na fritadeira elétrica pode

Sueli Murbach

Renato, vc nunca sai da dieta?

Jonatan Mundstock

Putz. Vou morrer barrigudo!

Francieli Barbosa

Não fico sem churrasco milk shake de vez em quando

Pedro Walker

Eu gosto de salame no pão.. Tô cancelado MDS kkkk

Viviane Mello

Sem contar a cerveja consumida com o churrasco !!!

VIVER FÁCIL

Na vida eu sou o maurição kkk

Geisiele Ramos

Senhor vou cancelar as linguiças da minha vida já não gostava muito mesmo comia uma vez ao ano e olhe lá mais agora não comerei nunca mais kkkkkk

Coisas Da Lu

Genteee eu sou o Maurício. Kkk rir pra não chorar.

Gustavo Amorim

Eu assistindo esse vídeo almoçando calabresa Toscana

Cida Mendes

vc com aquele copo safado de milkshake

Aline Guedes Candia

Linguiça assada eu amo ,

Nevinha Pinheiro

Toucinho de barriga.

eduardo felipe

E hoje o Renato consegui fazer o projeto bota o shape Bob sponja

vanessa gomes

A carne de músculo de boi e gorduroso?

Fatimagomes

Tô aqui por que quero engordar mesmo

Andrew Austriaco

4:39
Cariane – Eu vou botar o shape em você
Câmera – Eu duvido ️‍ ? 🫤

Victor Gonçalves

pega um feletinho de carne bate um papo pega outra pati um papo kkkkkkkkk top

Helio Paes Fotógrafo

Hum…. eu sou ectomorfo… Amo frango empanado frito…..

Vou parar de consumir, ou reduzir bastante…

Helder Santos

E só frango frito sem ser empanado?

Amanda Barros

O resto eu não me importei, mas o churrasco me quebrou :'(
Só churrasco de patinho agora.

BRENOZINHO TNT

Eu quero engordar para fazer musculação

Luciana Moraes

Leonardo Corrêa

E o tal “presunto parma”, Renato, ou mais conhecido como “presunto verdadeiro” = perna de porco + sal??

Templo Revenrendo

OBRIGADO

larissa

Misericórdia tô ferrada então

Tobi Uchiha

Agora ja era, Botei 2 linguição pra dentro dps do treino

Wesley augusto

Meu milk sheki é banana com leite lkkk

Victor Omar Gonzalez De Bellis

E se for na Airfyer?

União Transportes

Na vida eu sou o Mairicao

matxp60

Picanha/costela é ruim pra ecto? Vi q gordura animal é bom pra homem pq acaba virando testo.

Nara Jucá

Quem quiser siga o cardápio do Maurição….

araninha guilherme

conhece mt do assunto

Ilzimar soares

Resumindo o negócio é comer um pé de alface e tomar água

Lucia Martins

GRAÇAS A DEUS NAO COMO NADA DISSO!!!!

القضيب الكبير!

Tô precisando engordar msm

teodor breno

Eu gosto de gordura como de tudo carne de porco pao acçucar e sou super magro sem barriga .e agora geovane

eu_mesmo

O q te engorda e comer mais do q vc gasta, nao? Emagreci usando molho pra salada praticamente todo dia. Tudo e relativo.

Adriana In Sousa

Oq acho muito legal meses vídeo desse cara, q o outro q grava é totalmente oposto dele. kkkkk…e isso fica muito engraçado..kkk

Maria Sonia

Eu não jantou, mas como qualquer coisa não seja arroz e feijão ex bolacha de sal com chá ouaa vezes sem açúcar mas no lugar arroz eu como feijão com carne pode ser bife ou carne cozida.E dsií o que vc me fala.

Lance Alternativo

Esqueceu de fala de refrigerante e cerveja cria bariga também

Negócios de Sucesso

parei ali no churrasco

Xfuria Game

2,5g de sal e muita coisa quem sabe do sabe que é muito 2.5g kk

lucas kinceski

Descurtido por causa do churrasco

Gustavo Souza

E pernil de porco, é gorduroso?

Mary Lima

só como frango cozido,ou na airfree

Marcos Vinicius De Paulo Roberto

Bolo e pão de queijo também engorda

Graci Maquiagens

E eu pensado que calabresa era Boa pra dieta

Regina Fernandes

Genterrrr amo presunto de Parma

Helayne Lillo

Hahahah, vai quebrar teu bucho…..que demais!

KLEBERSON DE LIMA NOGUEIRA

Romélia Vielevski

Renato o frango mesmo sendo frito na airfry?

Ro Parmesani

antonio rodrigues dos santos

mais não precisa tira tudo só comer pouca quantidade e finais de semana

Andrea Fontes

Tudo equilíbrio né gente
80% saudável
E 15%20 mais não saudável

Caio Paiva

tenho que cortar MTA coisa kkkkk

BonaFPS

O frango empanado feio na airfryer tem a mesma quantidade de calorias?

rafael ribeiro

uffa ainda bem que ele nao falou de refrigerante.. xD

Luis Eduardo sousa Sousa

Caramba,

Nanda Andrade

Molho p salada não gosto também nem sal eu uso na minha salada

DV

MANO DO CÉU! Um vídeo falando de Top 5 que demorar 20 minutos! Tá loco

Prisila Bonifacio

Gente eu não tenho barriga… Eu como de tudo… Eu quero engordar.. mas sem comer tanta porcaria pra isso… Não sei o que fazer

Adriano Teixeira

Top!

Maria Eduarda Pedroso

quando ele disse:churrasco
eu-ANAO

ana carla Nascimento

E a linguiça de frango pela fé?

Janaina Cristina Cristina

Viciada em tranqueira é ótimo

Natália Santos

kkkkk 1 frango frito empanado ✓ o que eu acabei de comer hj cedo

Jenifer Mirian

Cairini, e quando a única opção de carne em casa é a mortadela?

Lucas Fagundes

Acabou com minha vida falando isso do churrasco tô perdido

Cartoon Animation Oficial

Eu sou pobre então eu como o que dá, pelo menos em termo mistura pro almoço e jánta, já em salgados e doces eu corto totalmente, agora mortadela, salsicha etc etc se eu não come é deu comer só arroz, aí não dá, pobre não escolhe o que come nesse sentido

Erbot

Molho safadooooooo!!!

Deyvit Carvalho

kkkkkkk ele fica bravo kk

João Ricardo

Eu tava comendo carne assada direto, achando q tava emagrecendo.

Fabiularocha Rocha

preciso engordar!!

Elisabete Alves

Rychard Apaolo

gostei desse maluco

Tatiana Amorim

legal e cara que ele faz kkkkkkkkkk

edilene jacometti

Mais o frango caipira pode né replica maia sobre isso

Vitória Thays

Porra, 1 dia de dieta fez frango empanado q mrd tirar a parte empanada todinha afssss

Rosana V.K

Kkkkkkkkkk, arrebentar seu bucho!!

gil barbosa

Eu aqui quero saber oque engorda ,para como kkkkkkkkk preciso llkkkkk

Xgameral3x slv

eu como quase 1kg de carne no churrasco ( peso antes do preparo)

Renata Pinheiro

Poxa quase na esquina tem um hnt…frango empanado é dc

Duck & Seven Alimentos para Pets

puts, tudo q como diariamente. meu pai kkkkk. vou parar

Thg Barroz

Gabaritei, agora fiquei preocupado.

Flávia #Bolsonaro2022

Não podia livrar o churrasco, poxa? kkkk

Danielma Danda

Mim fale o quer comer mim ajuda estou indo pra academia mais quero perder a barriga

Bruno Cerqueira

vai bota o shape Mauriciãooo

Rony Mello

cabeça viciado em tranqueira

luis fernando Nakamichi

basicamente tudo que é gostoso engorda

Sandra Lima

Esse molhinho safado…

Robson Quirino Rodrigues

Feijoada é um perigo então?

Îsa Mesîh

Fritura, adoçante, refrigerante , margarina, salsicha, linguiça, massas em geral carboidrato ruim, dadone,leite etc tudo isso além de engordar ou fazem mal para seu corpo a longo prazo

Thiago Life

churrascada e foda de largar hahaha

Vavá Rodrigues

E a cerveja???

Juciele Fernandes

Churrasco evita depressão

felipe Alves

Resumo: Só pode água.

Ronan Ferreira Leite

O segredo é não ir ao shopping.

Cláudia Braga

E frango empanado na Aierfrai?

Aline Guedes Candia

Copo safado de milk sou eu kkkk

Sthefane Silva

MOLHO SAAA FAAA DOOOO

Mariana Abreu

Francielle Barbosa

Comi tres pães integral, vivo de pao integral e banana, acho que exagerei.

Katiucia Alencar

Cortei os molhos a anos, são péssimos para saúde…..

Nara Jucá

Poxa, Renato! Nem um cappuccino simples?

Dona Bozoca!

Tudo que eu fazia de errado…

Pedro Junior

1 pedaço de pizza 150g de frango com queijo na janta, é bom?

milu 01

Ou seja tudo que é Gostoso é prejudicial

Kássio Fonseca

kkkkkkkk bota o shape no maurição

luciana alves de oliveira

Estou nos 5

Maria Souza

To ferrada acabei de comer uma metade de uma calabresa frita

Paulo Japyassu

Viciado em tranqueira, hihihihi

New York share love New York share love

Eu não como nada disso .

Lucas de Carvalho Lopes

“500 gramas de churrasco” kkkkkkkkkkk. Mas nem f**, eu como quase 2kg fácil.

Alexssandra De Andrade

KFC ACABOU PRA MIM KKK

Pokka Kawaii

Na verdade Tudo Engorda.A Unica coisa que não Engorda é Água kkkkkkkkk

Josiani Panchyniak

Linguiça toscana e calabresa minha perdição

Nara Jucá

A coxa de frango nitroglicerinada!

Nathalia Martins

O frango mesmo se for feito na Airfryer?

Jaqueline Gratz Alexandre

Dos 5 o churrasco é meu pecado. Mas não gosto de picanha.

Rafaela Campos

Kkkkkkk rachei

josileia sb

Não como carne nem molho de salada sobremesa as vezes emquando não como arroz

Walyf Brewsth

Juro que eu vir ele levantando pra dá uma porrada no outro kkkkkkkkk

Canal – Da Mah

E a porção de batata?

alex Mendes

Droga, estava comendo linguiça enquanto assistia o vídeo ;-;.
Não sabia

Eckogroup Distribuidora

E a castanha de cajú? Adoro comer de manhã uns punhadinhos kkkk

cristiano Bezerra da Silva

Busque vídeos Dr Lair Ribeiro sobre essa gordura que vc falou

Edy Arts Tattoo

️

Heliane Barbosa Santos

Comeu ferro u comeu lascou kkkkkkkk

Dalek79

Kkkkkkkk brabo

Eliane Feiler

Mas vc ñ come nunca esses alimentos? Nós ñ vivemos pra sempre e as vzs podemos comer né?

Natalia Ferreira

Podia ajudar eu a colocar o Shape,

Elisama Soares

18:04 esqueceu do pãozinho de alho hummmmmm

Dann

Mas é Proteina pow kkkkk

Davi Rufino

queria que você fosse meu AVÔ ( não estou lhe chamando de velho )

Henrique Shippuden

Galinha assada engorda?

JL Podas

Imagina, Bacon e salsicha e um satanás

Moisés Moura

Meio kilo só kkk? Meu avô comer mais de dois kilos em um churrasco kk. Por isso ninguém chama mais ele

José cassio

Ectomorfo vendo isso

Kat Jesse27k

Peito de frango no churrasco pode?

Lucas Eduardo Batista Alves

Eu que comia linguiça por ser carne e proteína

faby Ribeiro

Adeus mundo cruel

Thiago Silva

Com a barriga não me importo

Kazuma

Bota o shape no Mauricião

Amazona

Marcelle Passaroto

Larguei a linguiça kkkk

Marthian

Ainda bem moro no nordeste. Só sobrou cuscuz com ovo kkkkkkkkkkk

Wendel Fragoso

01:27 Ai, meu KFC! hahahahahaha

Thiago Zamper

verdade.

Gilmar Oliveira

Não sei pra que tudo isso, todo mundo vai morrer mesmo kkkkkkk… By/Gil

Adriana More

17:56 Achei que Maurição ia ter um orgasmo kkkkkkk

Halmer De Carvalho

Mostra esse comédia do Maurício.

Rosimar Azevedo

Eu pensei em: bolacha recheada, chocolate, refrigerante, suco em conserva, macarronada, brigadeiro que eu não gosto

vitorh511

Baahhh, aqui no RS os gauchos antigamente cada um comia umas 15 mil calorias.

Maria Do Carmo

Como salada processada sem sal sem tempero e bom e natural eu gostokkkkkkkkkk

Jaqueline Azevedo Elias

Isso não é churrasco de verdade, falou e disse kkkkk

Otávio Gonçalves

eu consigo parar de comer todos esses alimentos do video exceto o churrasco

Derek Angelo

É só não exagerar nos embutidos, sou charcuteiro e já estudei muito, como tudo, o exagero que faz mal.
Você pode comer um pouco todo dia que não causara mal
Bebam água!!!

۟𝑫𝑨𝑹𝑲 ۗ

As vezes e bom ser pobre kkkkk

MirrorX

E qm n tem dinheiro pra comprar proteínas adequadas, faz oq? Kk

Duda Allien

Eu não como nenhum, meudeus

Divas Saúde e Beleza

Top

asmr songs

Pqp fui em um rodízio de churrasco e comi 1 kg de carne

𝙹𝙴𝚁𝙴𝙼𝙸𝙰𝚂.𝚂 么

9:42 LINGUA NO CANUDINHO
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Ana cassia

SOCORRO Deus

Andresa B. Alves

Isso não é churrasco kkk

Mari Tayfiana

Gordura de carnes nao faz mal, em pequenas quantidades, ngm fala do refri, do suco, da farofa….

Dani Rodrigues

Sou essa falsa magra com barriga

Patricia Silva

Que tristeza, me classifico em todos os morfos, preciso tomar vergonha na cara

cristiano Bezerra da Silva

O resto está bom

Márcia Reis Pires

Fernando Sampaio da Mata

Adeus Starbucks

Saulo Denofrio

Linguiça engorda muito kkkkkkk

mano black

Ba, churrasco não da pra largar

marcello muller

ahhh meu carai. linguiça copa calabresa provolone salame tudo na minha rotina. fodeu. mas vamos la bora cortar.

Hallana Gabryella

Eu comendo uma porção de frango frito

david henrique

Propaganda do Cariani, antes do vídeo do Cariani

Renilson Cabral

Empanado na earfray ?

Manoel Lima

Milk shake não sabia.

Rafaela Beatriz

No churrasco eu sou um homem então kkk

Eneias Mendes

Hahahaha toma Maurícião

Maria Dulce da costa gomes

Eu não como nada disso porque minha barriga não baxa

Vania Xavier

Então não é o churrasco e sim o que acompanha. A carne , inclusive a picanha , é super saudável.

rose tomar

concord cm Maurice kkk isso não e churrasco

Ivania maria Santos

Ainda bem que eu não engordo.z

Thalyta Rodrigues

porque DEUS amou o mundo de tal maneira que entregou o seu Único filhoJESUS , para todo aquele que Nele crer não pereça mas tenha vida eterna

Tob ff

Minha mãe vende espeitinho e agr geovane ???

Meno Tralha

Kkkkk geladeira é foda llkkkkk

Ju Caponi

churrasco? só se se entupir de maionese, farofa, pão, linguiça e cerveja!! O churrasco em si, ou seja, a carne propriamente dita, é super saudável… proteína é vida! kkk

Rosimeire Amaral

Kkkkkkkkkkkjkkkkkkkkkk…..a carne é danada!

GrAcIeLla NoRi

misericórdia da vontade de desistir de viver

João Pedro Aguiar

sempre me enganei com churrasco

Sr.Lightㅤ

Eu ectomorfo: AGR VAII

Carine Maia

SacEia nao Cariani… SacIa!

Dilma Chermont

Murilo

Numa situação dessas em consumir 3000 calorias não poderia jogar essa situação num dia do lixo ?

Giselle A. Bastos

Eu sem comer nada disso pq sou pobre

Dih dih

Huuu um pão com linguiça e um copao de coca cola. Huhu

Jessica Ceribeli

olha pro meu shape cara…

O observador

A partir dos 16:30 realmente necessita sim de muito sal, mas sal grosso e não sal fino para temperar a carne. A costela com muita gordura nunca foi benéfica, mas se pode retirar uma boa parte desse excesso de gordura, o problema todo de comer carne muito magra ou muito gorda é que daí se perde a suculência da carne, e eu como sendo um bom gaúcho prefiro uma carne com gordura mediana e não completamente magra porque daí dá a impressão de estar comendo um pano, apesar de nunca de comido um kkkkkkk, mas é mais ou menos isso. Mas o problema todo não é só o preparo da carne em si, mas a combinação da cerveja com o churrasco gordo. Isso sim faz engordar e a cerveja por si só já engorda, agora imagine os dois juntos. Carnes que eu não recomendo para o churrasco são: coração de boi e o cupim. Essas sim são puro sebo! e deveriam ser usadas para recondicionar pneus ressecados ou ardidos kkkkkkk.

Kaled Santos

Peito de frango assado não entra no grupo do “churrasco” né ?

Aparecida Zubek

Que água é essa

Jorj

PQP, UMA RODELA DE LINGUIÇA DA TUDO ISSO:??????

Ingrid Simonetti

Letícia Fiori

Como que faz eu que trampo em uma sorveteria

Lance Alternativo

De todos que ele falou como churrasco mas cada 15 dias não sei como tem jente que pode comer carne com gordura só de pensa em gordura já passo mal

Suzana Lodi Visoli

Pudo isso vai parar em seu bucho…kkkkk

Elza Farias

Tem que mostrar a foto do Maurício

Glaucia Silva

Churrasco ? Ou nooooooooo

Danilo Guerra

Adeus kfc

Rodrigo Do Valle

Esses empanados se feito na airfry ta de boa?!

Thiago De souza

THIAGO

Andreia Marisa

Cerveja…

Maria Dulce da costa gomes

Esse eu passo e caro carne sou pobre

Odisséia Noce

Renato ,por favor!!!
SACEIA????
É SACIA!!!!

Uranita Jose

E a pura verdadd

Jamile Santos

Meu deus nunca mas ,vou comer linguiça salame etc

Janailson Melo

Nossa gota

Diana Rezende

Bota o shappe e me

Lucas Brollo dos Santos

Como lá vez e quando Franco

C B S

Gabriel Ferreira

brincando com a lingua no canudinho kkkk la ele

João Paulo Cafrune

vou passar fome

Kris kris

Do jeito que a carne está cara ,estamos parando de comer na marra.

Deivith Gima Macedo

pelo jeito já tô mort

Maycon Jonatan

Lembre-se de mim,pois logo serei esquecido no mundo dos comentários…

Elaine Cristina

Esqueceu do pão de alho e da Panceta no churrasco

Nevinha Pinheiro

300grs de churrasco

Caroline Fernandes de Oliveira

Flango flito na air fryer hahahhaha

Davi Anduca

Salivei no último

Adrienne Perilo

Molho pra salada naaaaaaaaaaaao por favor

Ossos Destroçados

Lindo

Davi urzedo

Meio quilo de carne?? Eu como 2kg de carne num churrasco

Riggs Z3ca

O camera tem a risada quem nem a do @avelino vlogs kkkkkkkk, foi mal pelo comentario que não tem nada haver com o video

ignotus 🗝️

Churrasco e linguiça

dhienia fran

.

Raquel Arruda

Rene Ferreira

Copo safado kkkkkkkk

Eduardo Da silva blasius

Preferia continuar ignorante sobre o churrasco.. O.o

Conceiçao Barros

Você te ouvir até ficar velha

Ana Alice Maciel

Gilson Bastos

Mauriçao/nossa!kkkk

Christian Mello

Assustador…

Alexandra Lara

Thiago Rosa Silva

Ainda bem que não fui no churrasco da empresa

Denis Silva

Esse molhinho safado

Sidney Oliveira

Este Renato parece da família dos barne é friston

Ivone Saraiva

Shape no Mauríciao

Juliana Severino

Henrique Santos

Tô lascado pqp

milu 01

Como se ninguém soubesse neh.

Roik Henrique

bota o shape mauriciao

Edite Dias

GUI OLIVER

Porra amo todos fudeo kkk bora mudar

sou contra dragonball

1 suplemento que não vale a pena comprar:whey protein.Caro pra cacete e nem tem tanta proteina assim.

fabricio Alves

Fudeu o churrasco

DaniZitcha

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk esses 2

Marcos Batera

Odeio churrasco, odeio embutidos, odeio milkshake, só gosto de cerveja, kkkkl

Aline Guedes Candia

Adeus imbutidos

Tob ff

E acém pode

LUIZA OLIVEIRA

ADEUS KFC

davidson rocha

Sou ecto, nao como carne vermelha, nao como churras, milk-shake nao rola, molho de salada tb n, agora o frango frito empanado e o salaminho… pqp

Thalita Bulhoes

Copo safado kkk

frossard2008

Muito simples, é só não comer nada.

jean film’s

O Renato a cerveja também i gorda a bebida também refrigerante

Leonardo Bezerra

Tô fod#@%do!!!

Carol Santos

Essa mulher aí não me representa não kkk acho q sou “omi”

Saruê Seco

Pronto, Renato é minha mãe e Maurício sou eu. Mesma coisa, passa nada

Jessica Pontes

A gordura da carne é gordura boa
Que eu saiba .

indio Purificar

Ah esse cara é rico para pobre funciona não for na onda desses caras melhor ficar com fome for na onda deles prepara o bolso.

Marilia Monezi

Moço tantos não sabe o que é um pedaço de pizza e morrem de acidentes,outras doenças, vai ser feliz a vida passa rápido melhor ela com franzindo crocante, e depois vc tbm esta parecendo uma geladeira né kkkkkk

Cristiano

Peter da academia

adriano vaz

Esse Maurício aí quer sabotar o canal

Luciana Vieira De Souza Luiz

jo lima

Ahhhh ééé! Churrasco engorda, e os baldes de Chopp emagrecem né? Eu nunca irei parar de comer essas coisas! Eu tô fazendo dieta e como tudoooo! Estou emagrecendo com força com exercícios de 8 min, 10 kgs em 1 mês! Receba

Maria Dulce da costa gomes

Socorro

Samuel tenorio Tenorio

Esses caras apontam todos os erros na alimentação,porém enchem o rabo de anabolizantes ….

O cara do fly

Aifray urgenteeeeeeeee cara

cristiano Bezerra da Silva

Errou feio na gordura da picanha e custela amigão.

Maique Soares

to lascado 🙁

Cortes EDL

O gemido do mauriciao

Thalita Fernandes

KKKKKKKKKKK

Lucicleide santos

Vai pra bucho kkkķ

Digão Bauler

Meu churrasco é só com carne magra, odeio carnes gordas, porém, é bemmmm passado… A carne é quase quimada

VIN4GR3T

não tomo nenhum dos cinco. Motivos: frango frito empanado eu substituo por filé de frango grelhado, não gosto de molho pra salada, onde eu moro é um fim de mundo e não vende milk shake, não tenho vontade de comer esses embutidos, não gosto de churrasco

Raquel Costa

kkkkkkkkk

expressomilles poa

serio so isso

Leonardo Gomes

CARA, tô em todos. Que merda heim!!

Nanda Andrade

Churrasco não faz mais parte da alimentação dos Brasileiros

n

Será

luciana de lucca

Ainda bem que não gosto de salada temperada

Luis Fernando

Kkkkkkkkkkkk

Marcos Silva

Melhor gordura que faz bem, de porco e óleo de coco! Sal bom é do Himalaia, sal rosa! Iodo. Claro, não pode ter exagero. Cúrcuma ou açafrão, alho para temperar a comida… Linguiça somente assado! Churras uma vez por mês! Professor, a gordura da picanha não ruim para o colesterol. Gordura ruim é ruim.

Rafael Borges

kkkkkkkkkkkkkkkkk

Sô SP

Acredito q seus vídeos seriam melhores se vc ficasse p o público e não ficasse conversando em paralelo

Werner de Morais Dias

Nó choppe só tem porcaria

Adan Emanuel Perszel

Falou churrasco, parei de assistir.

viviane fagotti

Meu Deus todos da lista tô fudida

Sem Nome

Molho vermelho tbm é veneno, refrigerante, açúcar… Enfim, dezenas de coisas devem ser eliminadas

Magda Eliana Lima

Colocou na boca é gostoso? GOSPE que faz MAL.

Allison Gonçalves

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Leila Rodrigues

muita gordura tbm

Alex Junior Braga Nazario

Ainda bem que pizza não ta na lista ‘-‘

Fátima Lopes

De todos só o churrasco que como 1 vez por mês. Dieta sim, mas temos que ser felizes né? Não consigo viver de batata doce e ovo. Sorry ️

Ander

cade a lasanha? ahahah pra mim essas bombas de gordura e massa branca são as piores..

Ionara

Vc tá explicando e tem uma pessoa enterropendo tô sem paciência

luciana de lucca

Maurição kkkķkkkkkk

Sidnea Cristiane Elias

Kkkkkkk

Samara Cristina

14:50

José Moreira

8:01

Daniel Gomes

Lais Stefanely

Bob esponja kkkkk

Fabiano Rinaldi

Misericórdia….

Sílvia Bistekka

Poxa!
Só pode beber água e sem gás!?
O que pode comer. Nada né?????

Luan Santos

Quem é o Mauríçião

Marcelo louback

5:45

esmenia oliveira

Pode deixar vou fugir

Alexandre R.

leite

Uma nova vida

Eu gosto muito de Renato porém não acho legal o tanto que ele fala com Maurício mesmo ele aceitando não deixa de ser bulling e não acho que Maurício gosta

elr0erllrpra alexandre

Kkkk

Rosangela Coutinho sa

Kkkk

Vinicius Ribeiro

CHURRASCO??????????????????????????????????????????????????????????

Kayser Carvalho

to lascado…..

Spirituel

A OMS não concorda. Atualmente os embutidos estão em n1 no risco de cancer, ao mesmo nivel que o cigarro e a carne está em n2. Portanto este video de há 2 anos está desatualizado.

matheus padovani

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Lucía Ramos,cantora

Primero que o sal de cozinha é que faz mal, a gordura animal é saudável.

Keila DIAS SIQUEIRA

Eu sou um mauriciâo

Fátima Aparecida Alves

Ket Miranda

será que no açougue vai nitrito nas carnes?? não sou fã de churrasco.. nem como mais linguiça. uma vez comi uma que quase morri de colica.O problema que o pessoal quer comer churrasco até explodir. e se aproveita so pq ta pagando ou comendo de graça..isso é psicológico nao é fome

Nego Jamaica mc

Putz

Jeferson Miqueias

Todos

Jhonata

Quer emagrecer fuma cigarro

wellington carlos

Cariani gosto de você, assisto bastante. porém as vezes paro de assistir no meio por constrangimento, de tanto que você menospreza e quer se sobressair o Maurícião.

João Pedro

18:03 vtnc kkkkkkkkkkkkk

Angela Pradel

Quanto drama para dizer preticamente coisas que já se sabe

Lucia Martins

TENHO NOJOOOO DESSAS COMIDAS!!!

Maria Antonieta Zetinha Arenhart

Sou gaúcha, mas não gosto de farinha na carne. Carne + salada de maionese, tá mais que bom pra mim. Quando não tem maionese, salada de tomate com cebola. Não bebo, álcool. Só água.

Marcelo Pereira

Acho que o Frango em si, não é um alimento bom, realmente ele é muito gorduroso, eu prefiro peixe, realmente frigideira cheia de óleo é cruel, vou ver se resolvo com uma airfraier… o que vcs acham?

MD Midia Digitalizada

Porque você usa camiseta tamanho infantil?

Lucilene De Jesus Souss

Tô fora.

JACINTO PINTO AQUINO REGO

Nao vai nessa porra desse shopping

Vinícius dias De jesus

Este amigo seu aí, tem falta de ética,do lado

Vitor Martins

Nenhum.

Channel Videos – Reviews

Para de fazer bullying com o rapaz meu. Tá feio já!

ALEXANDRE ALVES RODRIGUES

E pq não proíbe esse tipos de conservantes?
Realmente o agro só que vender, a saúde do povo que se exploda.

Atualização de TVs PHILCO

Essa vida de fitness é muuuuuuuuuuuuuuuuuito sem graça.

Felipe Acacio

Gordura animal N faz melhor do q a gordura vegetal… cozinhar com gordura de porco N seria o recomendado? Então como a carne com gordura faz mal?!?!?

Marines Silva

Nunca fui muito fã de sorvete, não como linguiça, nem defumada nem nenhum tipo, principalmente toscana. Molho de salada não acho graça e frango só refogado.

Maiquel Nunes de Araújo

RS é o estado que mais come carne e é o estado com maior expectativa de vida do Brasil.
Calma…. Muita calma
Que venha o mimimi

Marcel Kampf

só eu acho chato este Mauricio falando no video

Deivid Bueno Ceneri Nenao

Balela

lilia de sousa

vc fala muito

Rude Vianna

Voce fala mais m do que explica ninguem merece

janete dutra

ESSE CARINHA TEM UM SHAPE HORRIVEL DE PERU DE NATAL E TA SE ACHANDO!!!!!!!! PESSIMOOOOO

Maria Isabel Guimarães

Olha toma vergonha na sua cara

Edna Fernandes

Não gostei desse video não

daniel alves batista

Bla Bla Bla Bla Bla Bla…..muita conversa mole e pouca informação.

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