Meu nome é Patrícia, tenho 45 anos e eliminei até agora 82kg. Quero levar essa vida saudável para todo mundo e provar que fazer low carb não é caro. O #dietasemgrana mostra como podemos fazer muitas coisas dentro da cozinha. Todos podemos alcançar nossos sonhos, basta acreditar e trabalhar! Beijos da Patty do Val
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Ensino a fazer comida de verdade e muito mais no meu GUIA PRÁTICO PARA UMA CULINÁRIA LOW CARB e no meu curso de culinária low carb que faço pelo facebook 1x ao mês
E-book https://pattydoval.com.br/?page_id=1124
Curdo de culinária low carb https://pattydoval.com.br/?page_id=1231
São dois anos de um estilo de vida saudável e cozinheira que sou, elaborei muita coisa legal sobre preparos, ideias e como se organizar para montar um menu bom, gotoso e barato
Venha conhecer
Um abraço
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Source: Patty do Val
205 Comentários:
@pattydoval5446
ASSISTAM A NOVA VERSÃO DESSE PÃO MARAVILHOSO
https://www.youtube.com/watch?v=js4mJRKUd_c&t=362s
@adelaide.rocha.1
Amei sua receita! Tbm estou emagrecendo, de 104 kg hj estou pesando 80 kg. Mudança de consciência, que leva à mudança de hábito que leva à mudança no corpo. Agradeço e te parabenizo pelo seu empenho e pela boa vontade em nos ajudar a comer e emagrecer com qualidade.
@jenyferferraz2516
Eu fiz na air fryer em forma de silicone de cup cake a 160 graus por 10 min , tem q pre aquecer a air frer a 200graus por 5 min rendeu 14 cup cakes se dobrar a receita, pode congelar depois de assado pra comer depois. para mim da pra 1 semana comendo 1 cup cake de manha e outro no cafe da tarde, alimenta bem.
@cibellygatti6681
3 ovos
200 gr frango cozido ou 1 xic bem cheia
2 tbsp de queijo ralado
Cebolinha
Um pouco de água se preciso
Sal
Assar em forma de silicone para não grudar ou Papel manteiga
Fermento
@AntonioRSilva-rc3nj
Simplesmente fantástico…!!!
@samiraslira
Fiz a receita, o pão fica bem fofinho e muito saboroso, está de parabéns
@licamargo9490
Nao tem como não te seguir.Vc é um exemplo pra todos atingir o objetivo
@marlisarocha4952
Eu fiz, ficou maravilhoso, muito obrigado por compartilhar
@marcian.3329
Maravilhosa sua receita, era oq eu procurava, gratidão queridaaa, me inscrevi e dei like, vc merece e muito!
@analucialucia7129
Obrigada adorei quê delícia
@luferreira6746
Gostei da dica da forma descartável. Obrigada por dividir conosco este pão além saudável bem prático
@alinemagalhaes8109
Mulher ! Vc é demais! Obrigada por existir! Vc me motivou a fazer dieta. Preciso perder 30 quilos. O pãozinho já fiz. E vamos de low carb. Boa semana. Deus te abençoe
@selmasousa8299
Amei à receita, obg por dividir sua arte com à gente, Deus te ilumini sempre!
@christiannesampaio76
Testado hoje: 29.07.2022 … A M E I, fiquei com medo de ficar um cheiro forte de ovo, mas não ficou (eu além de peneirar as gemas ainda bati os ovos primeiro, bem batido – tenho pavor de comer bolo ou pão com esse cheiro)… uma delícia… parabéns pela receita e obrigada por compartilhar… receita foi pra o caderninho!!!!!
@edileuzapaz3687
parece muito bom! estou aprendendo muito sobre essa dieta e pelo visto. Ela que fuciona, não importa o quanto precisa emagrecer ela consegue. Secar quem à pratica, Primeira vez aqui vendo seu vídeo. Parabéns! .
@kgccampos
Parabéns Patty pela receita e pela mudança de vida que incrível
@shirleyestevammizael7283
Primeira vez por aqui e já amei essa receita. Parabéns e que Deus te abençoe sempre.
@daianalima9972
Realmente esse pão e gostoso
@alexsandrapereira3294
Receita maravilhosa fico muito boa
@camillanunes732
Estou fazendo agora kkkk estou ansiosa para ver como vai ficar️
@josineidefranca3834
Acabei de colocar no forno, amei a receita
@gilvadearaujonavarro8260
Ótima receita vou fazer com certeza obrigada
@biamacario628
Maravilhoso pão, vou fazer.
@sueligoncalves4489
Acabei de me inscrever, támbem estou na luta pra emagrecer, este pãozinho vai ser ótimo pra me ajudar, obrigada por compartilhar , ansiosa pra fazer fiquei com água na boca fica com Deus
@deboranunesborges568
Genteeeee acabei de fazer e ficou MARAVILHOSO so uma dica coloque pouco sal me passei e coloquei demais o pão e maravilhoso
@martanunes226
Low Carb é vida saudável saborosa. Ótima receita. Fica uma delícia. Parabéns.
@NeideRahhalEumeOrganizo
Vou testar essa receita !!
Parabéns pelo seu resultado!!!
@milenafreitas3061
Eu fiz e ficou uma delícia mesmo …da vontade de comer tudo de uma.vez kkk
@anacruse2
Eu me desleixei mas agora quero voltar a dieta low carb melhor reeducação alimentar que ja fiz e consigo manter
@paulapaquielee8493
Eu faço toda semana e venho aqui assistir toda semana ️
@glauciamotta3856
Amei esse pão querida. Farei com certeza. Muito obrigada!!!
@edcleiaferreira1453
Amei
@eldakaklelis6184
Patty, deu muito certo esse pão! Ficou muito bom mesmo!
Obrigada pela dica!
Um bjs.
@abnerdepaula
Excelente refeição proteica! Obrigado
@vaniafranca1444
Amei vou fazer à noite obrigada por suas dicas
@alexandrehideomatsuoka4606
MuIto obrigado por dividir seus conhecimentos….. parabéns !!!
@veraihecokaedabulara382
Obrigada pela receita!!! Vou fazê-la!!!
@nathbouvie3566
Muito obrigado pela receita excelente
@gleusaalves4190
Adorei as dicas. ja conhecia a receita mas a sua tem dicas especiais. vou fazer . obrigada.
@residencialhibisco
Pão proteico no liqüidificador
200 gramas de peito de frango
3 ovos
Temperinhos
Cebola
Alho
Agua
Queijo ralado
Fermento em pó
@Mrgatadodia
Obrigada! Amei a receita
@andre.valente
Gostei da receita, assim que fizer dou minha avaliação. Obrigado pela dica.
@oracoesparaumavidamelhor
Gente do céu, amei essa receita. Vai virar minha janta.
@andreaferreira9842
Eu fiz Paty e ameii…obrigada
@marciarapisardi6954
Obrigada pela receita….PARABÉNS pela vitória….vou fazer
@mauritaalves3981
Maravilhoso parabéns
@marileneferreira7072
Vou fazer muito obrigada pela receita
@martaneidepradomanso7596
Gostei muito e vou fazer este pão
@wanessalopes6312
Primeiro vídeo seu que eu assisto, só de saber que eliminou 60 kg com a lowcarb, já virei seguidora…agora vou ver o vídeo…rsrs
@AnaPaula-td6kn
Amei a receita!
@ShemitaArtsJehLima
Estava procurando uma receita pra fazer como resto do peru da ceia kkkkkk, fiz o pão ficou ótimo
@anamariapereira3464
Obrigada Paty… Deve ser mesmo muito bom
@antoniagarcia3792
Maravilhoso Pati Amei tô fazendo a low-carb e vou fazer esse pãozinho
@joramos8114
Simples fácil de fazer e parece muito gostoso vou fazer o gol minha querida amei
@sibelierthal7401
Bom dia… Amei tua receita agora uma dúvida que eu tenho é como conservar esse pão. Geralmente os pães protéico que eu faço ficam vão ficando com aspecto de cru no meio mesmo eu assando ao extremo. Tem alguma dica?
@annachristyna1337
Acabei de fazer é meus pães ficaram lindos. Obrigada pela gentileza de nos ensinar
@adrianamachado9890
Amei a receita
@samyamonteiro
Primeira vez aqui e ja me inscrevi ,vou testar a receita, tenho intolerância a lactose e a trigo.
@carolmaltez2801
Vou fazer hoje a noite
@luanavasconcelos8388
Amei!!! Irei fazer!
@vanderlipassaro5165
Parabéns,adorei
@cristinamendonca2694
muito bom amei esse pão
@antoniaoliveira3781
Boa noite querida. Seria possível bater no mix? Obrigada. E o fermento para pão pode ser? Obrigada. Carmen.
@monicasantos4947
Obrigada por compartilhar sua história e sua receita que com certeza salvará os meus dias!!!
Quero comprar seu livro de receita,como faço???
@Rosa-qf7tg
Amei!!!! Parabéns!!!
@alinerodriguesteixeira6959
Delicioso!
@zeliahanna
Com certeza vou testar mas já sabendo que é perfeito
@fabianareis6535
Vou experimentar depois voto com pra falar se deu certo a minha. Vai dá certo
@f3636f
Gostei muito Deus te abençoe.
@vitoriapires7591
Amei a receita
@catiaestelaheberlerodrigue7670
Maaaraaavilhosoooo!!!!! Muito obgda!!!!!!!
@romielisabetesantos4648
Adorei, Paty. Estou assistindo novamente pra ir fazendo junto contigo. Mas vou usar o processador… Depois conto como ficou. Obrigada pela receita.
@berenicecosta1610
Amei! Ótima receita. Obrigada!!
@leilaaparecidaravagnani7343
@jaquecostavidanova7135
Oi Paty boa tarde!!
Estou conhecendo seu canal agora gostei muito da receita do pão protéico qual o preço do seu ebook?
@dalvamariasilva6345
Eu já fiz é muito bom, só asso em fominhas de empada as maiores.Fica otimo
@roselyjosefaroselyjosefa311
Amei sua receita
@elisabethsantos6503
Obrigada
@chriscc5255
Adorei a receita, vou fazer. Parabéns!
@IsasSonny
Excelente, mas o meu demora uma vida p assar rsrs
@deboraferracin9730
Oi amada! Adorei a receita, a minha variação do pão protéico, vai ricota ralada ao invés do queijo ralado! Fora isso é igual!
@umcaraaleatorio8194
Fernanda amei vou fazer parabéns
@felipenoleto
Olá, quais a medidas dessa forma?
@miriansouza7034
200g de frango
1 pacote de queijo parmesão
3 ovos
Cheiro verde
1 dentinho de alho
Pouquinho de água
Fermento
@cristinaguedes6557
Maravilhoso Parece que levou farinha. Amei.Mas tem que ser no processador.Ou fazer com o frango desfiado pra facilitar o batimento.
@renata2141
Que amor.
Obrigado.
@Cris-kv2hf
Paty, o frango estava muito duro, tentei de tudo p amacia-lo um pouco mas não resolveu kkk
Ele não misturou com o ovo, entao pus um pouco de óleo e fermento, e fiz na frigideira. Ficou uma delícia mesmo duro kkk
Outra parte pus um pouco de farinha e fritei como bolinhos. Deliciosos kk
Mas fugiram da receita. Pelo menos aproveitei o frango duro kkk
Obrigada!
@mariamadalenaviana6153
Amei, sempre comento que tem anjos no iotub.
Gratidão.
@jaquelinemuellner-barbosa549
Poderia congelar? Qual o tempo de duração na geladeira?
@kathalyalmeida9363
De verdade comer saudável não é caro não, só precisa se esforçar e procurar o que cabe no orçamento, não precisa imitar os artistas que comem caro não, gostei, vou fazer sim. Parabéns e sorte à todos que estão na luta pra perder peso.
@RBRosa
Oi Paty, estou conhecendo seu canal agora, e estou animada p fazer esse pão protéico! Quero saber se ele pode ser congelado, se sim, como deve ser descongelado?
@nairdefatimarosa4440
Fantastico
@flaviasousa9568
Amei pratico
@pompeiapompeia5160
Você está de parabéns pela receita.
Só tem farinhas caras, para fazer as receitas de pão.
@mota4808
acabei de fazer. delicia. fiz na Airfryer. Tirei a cesta e fiz somente na parte de baixo. rapidinho.
@ligiaavelino3836
Adorei!
@universoEloah
Tô pasma vou fazer, Deus te abençoe
@cleiaborba9717
Será que dá pra fazer sem queijo ralado?
@aquesiaranulfi6150
Delícia vou tentar fazer
@percilianaoliveira8078
Vc poderia colocar a receita com quantidades p facilitar p gente…independente se iremos assistir ou não o vídeo….quando não tem receita nem assisto
@neuzamatos6600
Nossa mais de 80 quilos perdidos , parabéns primeira vez aqui viu fazer sua receita , eu preciso tirar do meu corpo 48 quilos 48 anos Serar q consigo ?
@alberio
talvez seja mais fácil bater o frango puro primeiro, para fazer uma farinha de frango, depois reservar, bater os ovos e só depois acrescentar a farinha de frango…
@marianapiccoli
OI
unica coisa que mudaria, é aforma descartavel. temos que cuidar nao so do nosso corpo, mas tb do planeta!!
@amandamachadocarvalhopollh3206
Top adorei quero fazer
@zilacortes5491
No lugar da água poderia acrescentar óleo de côco. Só uma dica
@heloisacaboclo3515
Sensacional
Vc coloca essa forminha dentro de outra forma pra assar ?
@joalicemoreira5145
Patty eu sou diabética tipo 2 e tinha 64 k para 1.49 altura e quero ficar em 54k só que estou perdendo peso demais já estou com 51k como faço para recuperar o meu peso ideal 54 e permanecer? Alguém passou ou está na minha situação? Agradeço quem mim ajudar.
@zilacortes5491
Eu não colocaria o cheiro verde . Muito forte o sabor
@josetecostaboeges8398
Vendo o seu video 08/09/2022…amei
@josecesarcezaronidecamposc171
Se publicar a receita ajuda muito.
@lucicardoso713
Boa tarde! Posso usar fermento para pães? Fica mais parecido com pão, eu amo pães.
@MonicaSantos-bw8tg
Toppissimo
@marliolczyk3378
Pra quem tem processador..e’ bem melhor. Bate super bem. No liquidificador nao bate direito.
@suzana752
Olá! As 200g do frango vc pesa já cozido, né? Porque dá diferença
@edelima92
Que bom que alguien pois a receita por escrito
@cristinasouza4325
Por favor, pode colocar forma de silicone no forno?
@karinafigueiredo5452
Quanto tempo ele dura sem ficar duro? Gostaria de fazer pra comer com outras coisas no café da manhã, mas fazer todo dia é cansativo, será que dura uns 3 dias pelo menos? Mesmo que eu tenha que aquecer na frigideira/sanduicheira.
@tiacris3093
Da Pra fazer sem o queijo parmesão ralado ?
@patasegarrass2
Mtooooooo top Paty!
@rosaliadefatima9913
Obrigada
@laysllasouza1151
A minha massa ficou verdona e líquida tá no forno vamos vê se vai funcionar kakaka ao invés de por água eu botei uma xícara de café pequena de leite
@lufranca4387
Pode acrescentar uma cenoura pequena para fazer uma variação?
Obrigada!
@silvialacerra8821
Posso fazer sem o queijo ralado ? Pq eu n tenho aqui
@etelvinadesalesmenezes631
Perde peso, mas se contamina com fermento e alumínio. Pode trocar o fermento químico por biológico? E a forma, se não tem de silicone, forre papel manteiga
@carlagrecco9377
Obrigada pela receita!!! Gostaria de saber se o gosto não fica parecido com omelete, já que não vai nenhum tipo de farinha.
@silmaralopes5471
top vou fazer DEUS ABENÇOE SILMARA LOPES. SÃO JOSÉ DO RIO PRETO (SP).
@veracapa9132
Boa tarde as carnes são pesadas cruas ou já cozidas? Obrigada ️
@moacirgrein2577
Top..muito bom..tem algumas xom bolinho de tilapia?
@mizea100
Dá pra congelar e por quanto tempo?
@larissaamarocavalare550
200grs de frango
1 pacote de queijo ralado
Cheiro verde
3 ovos
Agua
Fermento em pó
@normamariacorteziacoelho1072
O frango é cruo ou cozido ?
@nadjacelestinodev.rocharoc2998
Boa tarde! Pode colocar farinha de linhaça?
@cristinajustem4513
Qual fermeto usa? Po royal ou o fermento pr pao
@Speed0123t
Posso passar o frango no processador antes de colocar na receita?
@veronicalouzada6196
Olá bom dia, gostaria de adquirir seu e-book, livro como faço?
@enilceduarte7204
Amei sou diabética vou fazer
@Cris-kv2hf
Oi de novo…to picando O frango e gostaria de saber se há algo diferente se fizer na frigideira
Brigadão
@josianneany944
Este pão pode ser congelado?
@neurimaroliveira9271
Genteeee! Morri de medo, vc colocando essa colher de aço dentro do liquidificador ligado, e perigoso, pode da choque. Fiz no processador, gostei da receita, vi que no liquidificador vc colocou um pouco de água .
@chirleyrodrigues4794
Precisa untar com manteiga e farinha a forma?
@alineguedes9042
Só queria entender qual a dificuldade de colocar os ingredientes na descrição do vídeo
@jccarlos7707
O fermento não atrapalha no emagrescimento?
@elianapersch1476
Não pode por mais um ovo pra dar o ponto?
@jorginhonetooficial2127
Serve o fermento biológico? Seria qual quantidade?
@milenafreitas3061
Pode colocar menos ovo? Ex 1 ovo e duas claras no caso?
@MrThaismesquita
Gente alguém pode me dizer se realmente fica bom..?
Como fica o cheiro de ovo? Que textura fica esse pão? Com textura de pão mesmo.. ou tem que se acostumar com “esse pão”.. digo pq muitos falavam do pão de farelos ou Amêndoas e não fica gostoso não. Ah textura é bem estranha.
@lidiane899
Posso usar requeijão no lugar no queijo ralado?
@elianefeiler2456
Eu posso colocar mais ovo se eu quizer?
@ritadecassiadecarli3891
Como podemos adquirir seu curso?
@mariacreuzadasilvadeolivei917
Deve ser muito gostoso
@gideaoduartedeabreu7091
Tinha visto está receita em outro canal do Rodrigo Polinese.
@vivianefreitas9536
Posso congelar normal?
@simaciel5041
Parabéns pode assar na Air fria quanto tempo
@aninhaa8640
A receita é muito boa.
Pena que estragou tudo foi essa zuada do liquidificador batendo
@marciacristinacorreadacost9388
Posso passar no.processador?
@marianapiccoli
Aiii quase queimei meu liquidificador 🙁
@marthanunes6096
Pode fazer sem o queijo não gosto
@elianesouza5149
SE VOCÊ TIVESSE PASSADO PRIMEIRO O FRANGO NO PROCESSADOR TERIA DADO MENOS TRABALHO. ELE NÃO GRUDA NA HÉLICE
@alcenitanhezoto565
Eu so queria saber .pra que o po royal se năo vai farinha ?
@institutogingas3976
Gente, não coloquem colher em liquidificador ligado!!!
@glauciasilva9412
Sério sem farinha alguma uau
@ivaniraappolonio7919
O frango já está cozido? É para cozinhar antes?
@RosaneK
Da pra fazer no processador ne, deve ser melhor de bater a massa
@ericamarinho7100
Será que dá pra tirar ou substituir o queijo pra quem tem intolerância???
@MariaHelena-be6hy
Está receita e top
Mais não vai azeite não?
@RitaRita-mg6wi
E bom desfiar o frango para bater melhor né
@nalvinhatereza2524
Não é melhor bater os ovos bem antes e depois colocar os outros ingredientes?
@marianapiccoli
Não consegui deixar a massa homogênea desse jeito mesmo colocando água
@genildaferreira8553
Não é perigoso queimar o motor no liquidificador porque a massa cerca
@daisyaneciottidetu1664
O que posso substituir no lugar do queijo, meu filho tem restrição a caseina
@Cris-kv2hf
Tentei ver no link se há alguma diferença na frigideira , mas fala não encontrado…o que pode ir no lugar do queijo?
@rutebueno1198
Pode tirar o queijo?
@melissafranco4526
adorei a receita
dica: seja mais objetiva
@mariaangelajaquescubasmari7513
Num processador ficaria mais fácil.
@loydecuba9709
Da pra fazer em microondas?
@vilanialvessouza1147
Bom dia
@rosemeiresouzadasilva4456
Pode bater no processador?
@angelicapamplona4776
Paty pode bater no processador ?
@zilacortes5491
Nossa. Vc corta muito o vídeo do pão. Mostra somente o seu rosto
@neidemarcello4157
Cadê a receita?
@selmadosreis
O vídeo ficou longo devido tempo do liquidificar, ente cortar.
@AngelaMaria-wc9xo
Infelizmente não como queijo
@valmiriaaparecida3714
Misericórdia raspa com colher de silicone
@ritadecassiadecarli3891
Pode congelar?
@pedrogilbertogomy6077
Não avisou q deve cozinhar a carne antes.
@fatimasantiago393
O frango é cozido?
@marciamaria5543
Não consegui entrar pra comprar o ebook.
@jaquelinemuellner-barbosa549
Afffff, ficou parecendo uma omelete triturada….
@katinhavalverde7173
Qual o tamanho dessa forma 10?!
@marilucianovaismelo1560
O queijo é o parmesão?
@beatrizvilela2264
A carne moída é cozida
@adrianadealmeida4370
Ah nem vi o pão só seu rosto
@claudiafranca3587
A receita é ótima, mas perde muito tempo mostrando q está batendo.
@rodrigotadeu5014
Podia colar uma música enquanto batia…
@anamariavalladares1704
@julianamacanham524
Obrigada
@raquelevangelistadesouzama5878
Eu posso colocar a soja já cozida e temperada?
@eduardoh.m634
Boa tarde! Qual o número da forma?
@mikaelydayseoficial8758
Pode colocar fermento de pão no lugar do pó Royal?
@roselyjosefaroselyjosefa311
Obrigada
@silvanahuk3508
Nao vai nenhuma fibra
@claudianalin5167
Não gostei, testura de omelete com frango amassado
@elenicearaujo6884
Vc não mostra direito , quando mostra ao público e TB não falou a quantidade de ingredientes .
@ana.luisinha
Quase metade do vídeo so falando
@beatrizvilela2264
?
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