OI OI MEUS AMORES!
Somos 70 mil aqui no Youtube e ey não poderia deixar de vim aqui agradecer cada um de vocês!! Muito obrigada por estar comigo aqui! E em comemoração a esse dia, gravei para vocês 7 cafés da manha delicia parea vocês incluirem no dia de vocês! Espero que gostem!
Um grande beijooooo,
Mi
1- FRENCH TOAST: 2:21
2- MINGAU PROTEICO: 5:43
3- MINI PANQUECAS AMERICANAS: 8:37
4- BANANA FLAMBADA: 11:56
5- SMOOTHIE: 13:59
6- BAKED OATS: 15:22
7- CEREAL SAUDÁVEL: 17:38
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➡️ https://www.instagram.com/mi_ruback/
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Source: Mi Ruback
173 Comentários:
Brenda Larissa
AMEIIIIII!!!!!
Joselene Ténis
Ai eu amo suas receitas, tô tentando variar mais e melhor e seus vídeos são ótimos amei
Daniele Domingues
Muito bom!!!!! Amei
Eliete Lodi
Amei…a minha preferida foram todas
Elaine Bezbirolo
Oiii. Qual pasta de amendoim que vc usa? Beijo
Carla Andrade
Posso adoçar com mel? Em substituição ao xilitol.
Mi Ruback
Pode sim ️
Gislene Esteves
101 mil inscritos agora!
Mi Ruback
Aaaaaaahhhh que venha
Sheila Katula Cazagranda Leandro
Amei muito obrigada
Marta Soares da Conceição
Dá pra você fazer lanche salgado?
Miriam Henrique da Silva Albuquerque
Oieee muito bom delicia
Priscila Santana
Mi e qm ñ tem xilitol posso por oq pra substituir? Aqui na minha cidade custa a 100 gramas 9,90
Angelica Batista
Desculpa me meter. Você pode colocar frutas como maçã ou banana se não quiser usar açúcar normal ou outro adoçante mais barato. Boa sorte.
Nathalie Aguiar lobo
Ameiii Mi obrigada por dar dicas legais bacana e super prática rápidas e saudaveia
Cida Benino
Obrigada pelas panquequinhas
Deise Batista
Vai vim UM MILHÃO ainda, Mi…. você merece demais
Mi Ruback
Deus te ouçaaaaa, Deise
regilda vieira
Suas receitas são mega maravilhosa o melhor de tudo são práticas era tudo que eu estava precisando obrigadaa já estou seguindo ️
Leda Maria Figueiredo
Sensacional!!!
Bethy de tudo um pouco Agricio
E hoje sendo mas uma inscrita parabéns por seus 134 mil inscritos e dinau que o conteúdo é maravilhoso obrigada por compartilhar
Lilian brandao
Ótimas receitas!!! Ameiiii
Silvana Molero
bom dia
Mi Ruback
Bom diaaaa ️
Amanda Oliveira
Esse vídeo tá incrível!! Receitas ótimas e o som tá muito agradável, vou escutar ele no lugar de asmr parabéns mi
Mi Ruback
FRIENDITALY
adorei o vídeo
muitas opções incríveis!!
Mi, qual editor de vídeo vc usa?
bjs
Mi Ruback
Muito obrigada! Ah, uso o filmora
GUourmet receitas ????
Mi qual é a marca de chocolate que vc usou, que colou em cima do mingau
Duda G
Em vez de bolacha de arroz pode ser flocos de arroz ?
Mi Ruback
Pode sim
kássia Araújo
Dicas incríveis.
##Marcelo falando de tudo um pouco
Boa tarde
Leticia Danziger
Gostei das receitas,mas o que mais gosto nos vídeos são os treinos …senti muita falta …
Mi Ruback
Vou postar sempre ️
cely valente
O que é xylitrol ??
Jefferson Vitório
É um tipo de adoçante pouco calórico.
Maria Célia Carvalho Gonçalves
Top amei todas traz mais bj
Amanda Delgado
Vídeos maravilhosos obrigada
Brenda Melo
Eu simplesmente ameei!! Receitas simples e acessíveis! ♡♡
Flavia Sousa
Babando nessas receitas Obrigada Mi você sempre nos ajudando. Sua liindaaaa
Claudenice Ferreira
Estou amando suas receitas , fiz a de esfirras ficou top eu acrescentei um pedacinho de mussarela
Diário de uma garota mulher????
Nova escrita amando é aprendendo muito com vc
Lorena Freitas
O que colocar em vez de xilitol(tá mt caro)?
Mi Ruback
Qualquer adoçante de preferência ️
nanci cardoso
Tbm amei suas dicas.bjs
Isabelle Cardoso
Essa french toast achei bem parecido com rabanada… Só que fit. Deve ficar bom fazer na Air Fraier também…. E na mistura do ovo, leite, canela e xilitol, acho que dá para dar um toque com essência de baunilha.
Amei seu canal!!!
arlete silva
Achei parecido rabanada tbm vamos fazer no natal rrs
Maria Lucia
Pão integral é roubada.
arlete silva
Pq vc não gosta?
Raíssa
Vc é a rainha das receitas Mi! Obrigada pelas idéias
Mi Ruback
Denise Ballet
Tem a versão salgada ??
Mi Ruback
Sai domingo
Vitória Amaral
Mi amei demais as receitas! Faço o mingau sempre
Uma dica, pode colocar as calorias das receitas? Seria uma boa pra conciliar com nossa dieta
Jamylla Lima mota
Amo seus vídeos!
Elliz Rocha
Idéias maravilhosas
Mi Ruback
Feliz que gostou
Beatriz Santos
Parabéns Mi melhor canal de receita fitnes q já vir suas receitas são ótimas.
Rosane Pereira da Silva Gonçalves
Eita glóriaaaa! Todas incríveis…vc é incrível! Obrigada por compartilhar! Deus te abençoe querida!!! Vamo no foco!!!
Rebeca
Arrasou mi
Sabrina Gomes
Queria saber a marca da sua cinta de academia
Glau K
Mi, qual a marca do pão integral q vc usa? A maioria q vejo tem açúcar. Obrigada!
Andrea Oliveira
Olá, veja se não tem no Instagram dela
Luana Reis
O açúcar alimenta o fermento…. acho dificil um pao nao ter …
romana Lima
Linda!! Abençoada, to seguindo suas dica! Fit, bjs..
Mand
Veja os que 100% integral, com açúcar mascavo.
Mari Pinto
Qual a marca desse pão integral. Estou sempre na duvida de qual comprar. Grata. Bjs
Talia Army
Ameii
Sara Pires
Onde encontro o leite vegetal de amendoas?
Jadna Rodrigues
No supermercado! Ou lojas de produtos naturais, o da marca a tal da castanha é muito bom
Vanessa Couto
Muito bom !
Amanda Fernandes
Adoreiii
Biah Nalio
French toast = Rabanada gourmetizada kkkkkkk
Isabella Sato
eu amei!!!’ parabéns pelos 70mil mi!!! você é muito merecedora
claudia marques
Gostei muito das receitas. São todas coisas mais normais e gostosos
Cláudia Muller
Mi, amo suas receitas de paixão. ..rsrsrs. ….adorooooooo….
Angela Correia
Parabéns.
Alzileide Aranha
Mi faz com leite de Coco natural, assim não vai ser necessário o xilitol.
Marisa Maria da Silva
Top das galáxias
Angela Correia
Amei suas receitas vou fazer.
Welton Guilherme Silva
Água na boca com todas essas receitas
luanda marinho
ameiiii todas! minha favorita é french toast, eu amo com pão tipo brioche hahaha parabéns mi, muito mais sucesso pra vc
Sara Pires
Onde encontro esse leite vegetal de amendoas?
Mariana Alves
Suas receitas são ótimas, vc é perfeita Miiii!!!
cathia daros
Amei as receitas! Faz opções salgadas
João Lopes
Ameiii essas receitinhas todas top. mas esse cereal saùdavel parece incrivèl
Elizabeth Ferreira
Chegando agora no canal,amei as receitas, principalmente as panquecas mais fáceis de fazer e práticas! Bjs ️
Gleyce Passos
Estou amando suas receitas
Assim fica muito fácil fazer dieta
Cantinho da Van
Eu tiraria só esse adoçante pelo menos pra mim q tenho ovários policísticos. Não coloria açúcar ou usaria o açúcar mascavo.
Ana Campos
alguém sabe se a panqueca fica com o gosto muito forte da aveia?
Cesaltina Moura
Vou experimentar do pão deve ser incrível
jenniaza
Que receitas práticas! E com tudo o que temos em casa
Ju Carvalho
Ameiiii todasss
Nilclecia Fitness
Certeza vou fazer todos️
No foco também
Nicoly Caixeta Gonçalves
Ameeei
Jaelson Lourenço
Seu conteúdo é excelente! Amei! Vou tentar reproduzir as receitas e já me inscrevi por aqui! Sucesso!
Mi Ruback
Gratidão!
Tania Costa
Amei todas!!!️
Mayara Sabino
Aquela notificação que aquece o coração. Cheio de motivações para uma semana incrível…. simbora!!!!!
Lauanda Amorim
E eu que tô apaixonada pelo fogão dela
Mariiy Mariiy
Miii ME NOTAA SOU SUA FÃ BEIJOOOO
IASMIN Santos
Gente eu devo ter feito o french toast errado, odiei o sabor, ficou com gosto de ovo. Será q foi porque fiz na air fryer ? Vou tentar novamente na frigideira.
Mi Ruback
Tira a película da gema e testa na frigideira com manteiga igual fiz no vídeo ️
Leda Maria Figueiredo
Qualidade com excelência!
carolmjb
Mi, qual a marca da sua frigideira? Por aqui gruda tudo… =(
Fátima Carvalho
Quanta dica legal… Amei todas, pode fazer pra lanchinho da tarde !!
Dayzinha
As receitas tão lindas, mas, nem
Td mundo é do doce de manhã! Faz de salgadas tbbb
Mi Ruback
Deixa comigo
Dayzinha
@Mi Ruback ️
Miisabrina
Eu tbm quero salgadas, essas vou deixar para o lanche da tarde!
Marcela Buzzato
Mi amo seus vídeos
Fabiana Helena
Amei até m escrevi n seu canal
Joseane Araujo
Eu amei todas. Mas a que me deu água na boca foi a de pão integral com mel e frutinhas
Mari Canedo
Maravilhas amei todas… Obrigado!
Eni Schafer
Que medida de xícara é essa pra 100 ml de leite?
Denise Ballet
Tem versão doce ?
Jacinta Capucho
todos que delícia amiga parabéns ️️
Sandra Batista
Que CAPRICHO em pessoa!!!!
Parabeeeeeeens!!!!
Mi Ruback
Obrigada maravilhosa ️
Ana Carolina
Conteúdo sensacional, amei as receitas
sheila fernandes
Adorei !!Parabéns pelo canal !!!
Daise dos Santos
Me deu água na boca! Gostei! Posso usar açúcar demerara ou açúcar mascavo no lugar do xylitol?
Lucia Karla
Poder pode ,mas o xilitol é um adoçante natural,e de baixo índice glicemico, já o açúcar demerara e mascavo são saudáveis, mas são mais calóricos e tem alto índice glicemico !
Ana Sophia SS
Maravilhosa
nercyana Santos
Humm ótima as ideias pra incluir na alimentação
Mi Ruback
Samara Batistta
Eu amei todas as receitas !
Cláudia Lorranny
Amei todas Mi, mas o smooth me ganhou, aqui em Goiânia tá tão quente, que calor, cai super bem com bastante gelo
Gi Morelli
Miiiiii! Já vou testar as receitas hehe. Aliás, vim aqui só pra te falar que fechei um plano na academia de musculação completa graças a você To super animada
Mi Ruback
AIIIII MEU ️ NÃO AGUENTA DE TANTA FELICIDADE ️ Parabéns pela atitude! Mérito todo seu!!! Estou aqui somente como um empurrãozinho foco foco
Alessandra Barbosa
Ameeeeei todaaaaas obrigada Miih
Ana Cristina
Fiz as panquequinhas hj, amei! Mas queimaram um pouco, acho q minha frigideira é muito fina RS. Mas adorei!
Cozinha da Grah
Apaixonada pelas receitinhas
Nayra Magalhães
Mi, o que tu faz com tanta comida?? Hahahaa
Amei as ideias
???? lili ????
Ela deve congelar.
monalisa silva
Acho que ela gravou uma em cada dia da semana,e depois juntou num vídeo só
Letícia Oliveira
O cereal deve ser bom demaissss, já quero fazer
Fabiana Gomes
Adorei todas️
Natiele Pinheiro
eu tbm não uso leite de vaca, apenas os vegetais
Andrea Oliveira
Parabéns
Que venha logo 100 500 1 milhão
Mi Ruback
Eduarda Pimentel
️
Erika Guirelly
Amei
Luciene Oliveira
O áudio tá muito baixinho.
Renata Loiola
Amei todas
Jaqueline Almeida
Aaaaaaa que demais, o caderninho da minha loja sendo usado para receitas tão maravilhosas! Arrasou no vídeo Mi, já quero fazer tudo!
Gomelza Araújo
Mi Ruback
eu uso tuuuudo que vocês me mandam e amoooooooo <3
sheila fernandes
@listein aff. Não vai quebrar nada ,só se for com seu olho grande !!!
listein
@Mi Ruback Vc e’ liiiiinda e seu video e’ lindo , mas esse “meus amores” e’ tao breguinha … E vc e’ muito louquinha de preparar toda a receita em cima do fogao de vidro . Ja’ vi gente quebrar este vidro e ter que gastar uma grana preta pra trocar.
Isabela E.
@isabela.fit
Miii, que sensacional!!!! Amei todas as opções!!! Você arrasa na cozinha! Parabéns pelos 70K ️️️
Mi Ruback
Nathy Cardoso
Que vídeo maravilhoso!! Parabéns pelo conteúdo
Alexsandra Dahan
Só acho q deveria postar mais videos ..
Débora
Vc é nutricionista??
Mi Ruback
Estudante
Milly Zaidan
Adorei! Obrigada!
Larissa Faccini
Estou amando as receitas
Ianne Gabriely
Fico tão feliz pelos seus 70 mil inscritos e ao menos tempo revoltada de ver um canal com tanta coisa legal, conteúdo incrível e a sua energia maravilhosa com menos de 1,5M de inscritos
Anderson Castro
ROSTO MUITO BONITO O SEU SO UM ELOGIO!
Bianca Fraga
Eduarda Costa
Conteúdo maravilhoso! Já vou testar tudo
Mi Ruback
Marisa Maria da Silva
Parabéns Mil! Vc merece! Amo tudo que vc faz!
Claudijane Silva
Humm que delícia mim eu amo suas receitas é fácil i uma delícia obrigado
Silvia Regina Becker
Vou fazer tudo e deixar pronto e ir comendo. De manhã dá uma preguiça às vezes mas no café da tarde é válido
Ana Laura Moraes
Qual chocolate é esse? Alguém sabe?
Re Lopes
Vídeo hora alto, hora muito baixo.
maria de fatima de lacerda
Delícia!! Parabéns!!! Eu gosto pela manhã de coisas salgadas.
walking brazil
Vamos Tomar o Café da Manhã
Thatiely Alves
Maravilhosa
Jessica
Mi, os conteúdos são excelentes, mas os vídeos são muito baixos
Vanilsa Macedo
Amei posta mais receitas aqui
Luana Ribeiro
Top d+. Ganhou + uma inscrita.um bjuu e obrigada por compartilhar
No Foco
Gente não é a toa os 70 mil inscritos, os conteúdos são de excelente qualidade vc está de parabéns e se continuar nesse ritmo e nessa qualidade rapidinho chegará nos 100 mil torcida é que não irá faltar. Quanto as receitas e irei reproduzir todas, aliás algumas já até fiz (acompanho no Instagram) e posso assegurar “é bom demais da conta sô” parabéns
Sheila Raquel
Pelo mingau de aveia bem nutritivo
Marcella Rosa
Melhores dicas sempre, Mi ️
Marta Jociane De Oliveira
Um que delícia amei a receita
fabiane azevedo
Ótimas receitas, farei, com certeza, porém, a banana não foi flambada
Vanny Souza
Amei todas, top demais… Bjs
Vanessa Santos
A bebida vegetal é a com açúcar ou sem?
Mi Ruback
Sem
Juliana Amorim
Nossa que vídeo gostoso de assistir
Mi Ruback
Meiriane Sales
Amando este canal. Aprendi muito. Obrigada.
Debora Severo
Fiz o baked nossa que coisa boa coloquei uma mini trufinha zero lactose picadinha e mel no lugar do xilitol ficou bom demais ainda mais na TPM
Cleia Ramos
Nossa, a última receita é bem diferente, gostei bastante
Anderson Castro
SO RECEITA TOP PARABENS!
Tatiane Carlos
Você está mudando a minha vida, mesmo que você não saiba!
O seu trabalho motiva as pessoas a não desistir e enjoar de comer coisas saudáveis.
Obrigada e sucesso!
Viviane Macedo
Muito obrigada maravilhosa! Você merece daqui a pouco seremos 100k!
Mi Ruback
logo menos
CRIS MENDES
Primeiramente parabéns, pelo canal e adorei as receitas fáceis e rápidas , queria link de sua cafeiteira
Lilykelly
O que é xilitol kkk
Késia Silva – Vida na Italia
Eu amooo esse tipo de vídeo já vou anotar tudo aqui
Bjinhos da Itália ????????
Mi Ruback
Aiiii feliz que gostou ️ um grande beijo ????????
Holy Spirit
Alguém sabe se tem a versão desse vídeo salgado?
Helen Feniks
amo café da manhã não fico sem
Ana Paula
Tava ansiosa ,por esse vídeo
Chata de galocha
O mingual tem uma cara de que fica aguado , deve ser ruim , curuzis coisa saudável no meu paladar é difícil de engolir.
Alessandra Torres
Amei!!! Já vou fazer todas!!!
Sandra velozo coelho
Feliz que os algorítimos me mostraram esse canal! Estou encantada com tanta criatividade!
Marcia Lopes
Mi Ruback
️
Simone Souza
Mi, aprendo demais contigo!
Gratidão!!
SILVIA FRULANI
Que chocolate é esse?
Ianne Gabriely
Que vídeo perfeito!!! amei todas as receitas, já quero fazer o baked oats e o cereal
Gigi Sobreira
Maravilhoso, só não gosto do sabor do xylitol. Mas vou fazer com outro
Naty Arruda
Receitas ótimas parabéns Mi arrasou como sempre uma perfeição, adoro esse canal
Giselle Rocha
Obrigada pelas ideias Mi, vou fazer!
Mi Ruback
Dany Martins
Que letra linda
Camila Oliveira
Gleyce Passos
Na mini panqueca pode substituir farinha de aveia pela farinha amêndoas ou farinha de coco????
Mirian Ishimura
Parabéns! Top receitas, já fiz algumas, comprovei a praticidade e a gostosa de todas
Ismenia Cardoso
Receitas maravilhosas!! faz almoço e Jantar please
Rosacarla Madeira Franco
Ow Mi você sempre nos ajudando e trazendo dicas e receitas novas, simplesmente amei…
Mi Ruback
Lauraa Vieira
mostra seus treinos de barriga, por favooorr
Gisele Lares
De todos os ingredientes eu só tenho a banana e o garfo kkkkkkkkkkkkkkk triste
Ilídia Carol Pereira
Primeira pra a melhor notificação do domingo!! ️
Mi Ruback
️️
Vitória Oliveira
Muito boas suas receitas, quem não tem xilitol qual adoçante mais saudável recomenda, tenho Sérvia mas ouvi dizer que faz mal aos rins e sou transplantada renal e não quero comer açúcar, mas vivo em Portugal e aqui não há xilitol ou eritritol e se à não está dentro das minhas possibilidades financeiras.
O mel dizer ser mais saudável porém também em excesso faz mal como o açúcar refinado quasa do o mesmo impacto que o açúcar branco.
arlete silva
Use frutas para adoçar
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