Os alimentos remosos são aqueles que são processados e embalados em uma fábrica. Eles geralmente são produzidos em grandes quantidades e armazenados por um período prolongado antes de serem vendidos.
Os alimentos processados são geralmente ricos em açúcar, sal, gorduras trans e outros aditivos químicos que são adicionados para melhorar seu sabor, cor e textura. Eles também tendem a ser pobres em nutrientes essenciais, como vitaminas e minerais.
A recomendação geral é evitar ou minimizar o consumo de alimentos processados e optar por alimentos frescos e naturais que são ricos em nutrientes essenciais. É importante lembrar que a dieta deve ser variada e equilibrada para garantir uma boa saúde.