Veja dicas de como preparar, com Edu Guedes, variadas receitas para marmitas.
ESTROGONOFE DE FRANGO
Tempo de preparo: 30 minutosRendimento: 4 porções
INGREDIENTES:
• 3 colheres (sopa) de azeite
• 1 peito de frango picado
• 2 dentes de alho picados
• 1 cebola picada
• 1 colher (sopa) de mostarda
• 1 colher (sopa) de catchup
• 1 xícara (chá) de molho de tomate
• 2 xícaras (chá) de creme de leite
• ½ xícara (chá) de cogumelos em conserva fatiados
• Sal a gosto
• Cheiro-verde picado a gosto
MODO DE PREPARO:
Em uma panela, aqueça o azeite e doure as tiras de frango. Junte o alho e a cebola e refogue até murcharem. Junte a mostarda, o catchup e molho de tomate. Quando ferver, acrescente o creme de leite, os cogumelos e em seguida o provolone. Tempere com sal e cheiro-verde a gosto.
FEIJÃO DO EDU
Tempo de preparo: 25 minutosRendimento: 6 porções
INGREDIENTES:
• 3 xícaras (chá) de feijão demolhado
• Água, o suficiente
• 3 colheres (sopa) de azeite
• 1 colher (sopa) de colorau
• 1 folha de louro
• Sal a gosto
TEMPERO
• 3 colheres (sopa) de azeite
• 2 xícaras (chá) de linguiça defumada picada
• 1 ramo de coentro
• Sal a gosto
MODO DE PREPARO:
Em uma panela de pressão, coloque o feijão, o fio de azeite, o colorau o louro e cubra com água. Tampe a panela, e quando apitar deixe por 15 minutos. Em uma frigideira, doure a linguiça no azeite, e coloque o refogado no feijão. Tempere com o coentro e sal a gosto.
LINGUIÇA ACEBOLADA
Tempo de preparo: 25 minutosRendimento: 4 porções
INGREDIENTES:
• 1 kg de linguiça toscana
• 2 colheres (sopa) de óleo
• 3 cebolas fatiadas
• Cheiro-verde
MODO DE PREPARO:
Em uma panela, afervente as linguiças até ficarem opacas. Retire-as da tábua e fatie.Em uma panela, aqueça o óleo, coloque as cebolas e deixe-as murchar. Junte a linguiça, e quando estiver dourada, finalize com o cheiro-verde.
LEGUMES SALTEADOS
Tempo de preparo: 25 minutosRendimento: 5 porções
INGREDIENTES:
• 4 colheres (sopa) de azeite
• 2 dentes de alho fatiados
• 1 xícara (chá) de brócolis pré-cozido
• 1 xícara (chá) de couve-flor pré-cozida
• 1 xícara (chá) de cenoura pré-cozido
• 1 xícara (chá) de abobrinha pré-cozido
• Cheiro-verde a gosto
• Sal a gosto
MODO DE PREPARO:
Em uma panela, aqueça o azeite e doure a cebola, adicione o alho e refogue mais um pouco. Junte os legumes. Deixe fogo alto por 5 minutos e mexa com cuidado para não desmanchar os legumes. Tempere com sal e cheiro-verde a gosto.
ALMÔNDEGAS AO MOLHO
Tempo de preparo: 30 minutosRendimento: 06 pessoas
INGREDIENTES:
• ½ kg de carne moída
• ½ pacote de creme de cebola
• 1 cebola ralada
• 1 xícara (chá) de cenoura ralada
• Salsinha picada a gosto
• 2 colheres (sopa) de azeite
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picado
• 2 xícaras (chá) de molho de tomate
• Sal a gosto
MODO DE PREPARO:
Misture bem a carne moída com a cebola, a cenoura, o creme de cebola e a salsinha picada. Para modelar as almôndegas, faça bolinhas. Frite em óleo quente. Em uma panela, refogue o alho e a cebola no azeite, acrescente o molho de tomate. Junte as almôndegas e deixe cozinhar por 5 minutos. Tempere com sal a gosto.
#EduGuedesEVoce
Source: RedeTV! Entretenimento
45 Comentários:
Nadine Martins
Muito bonita a amizade do Edu e da Cidinha, o bacana foi que ele mudou de canal e levou ela junto ️
As receitas sempre muito boas!!
Neide Santos
A Cidinha é muito maravilhosaaaa está sempre animada, gosto muito de sua participação! ️
Renata Oliveira
Amo vc Edu, me divirto com seus esquecimentos e quando viaja na maionese
Darci Presoti
Edu ,vejo seu programa todos os dias (adoro ) aprendo muito com vocês .Cidinha um abraço para vc ,garota legal .Beijo para todos .
Fatima Bezerra
Oi Edu adore!!!as marmitas vc pode fazer de massas para marmitas que possam congelar sou sua fã
Ana Lucia
Edu e Cidinha é dupla perfeita igual ao arroz e feijão.
thesenhorita100
Eu sou fã da Cidinha desde os tempos da infância, que ela trabalhava na Cozinha da Ofélia
Michelle cordeiro
Amei as dicas…apesar de ser uma gravação de um ano atrás, foi de muita valia pra mim…Obrigada
Marcia Cristina
Boa tarde Edu Guedes, gostei muito das dicas que vc passou, gostaria que vc mostrasse marmitas low carb.
Abel Lima
Que coisa boa vou fazer
Flavia Cruz
Amei as dicas…
Renata Vieira
Boa tarde! Quais ingredientes utilizaram para marinar o lombo?
paty
Eu adoro assistir edu guedes
Eliane Gomes
Estou gostando de aprender como fazer Marmitas pra vender.
Leonete Silveira
Boa tarde Edu Guedes
Eu tô Amando suas marmita e suas receitas daite ou normal só poderia almentar o vídeo porque tá baixo o áudio
Patrícia Ribeiro
Adorei o vídeo.
Beatriz Cruz
Querida Cidinha, bom te rever.
Parabéns
Ligia Andrade
poderia ensinar marmitas veganas e vegetariana
Adelina Casa Nova
Oii,qual a quantidade de arror,de carne ou legumes na marmita,quantas gramas para uma pessoa,obrigada.
marlene de melo
Edu, bom dia! Este tipo de marmita vai ao micro-ondas? Ela tem tampa transparente ela é de 500 gramas,?
Elisangela Bertoni
E sobre congelar???? Todas essas opções podem ser congeladas e ficam boas no descongelar para comer???
Luzia Oliveira lu
Qual seria o preço dessas marmitas
CARMELINA ROLIM DE SOUSA
A Cidinha manja muito mais de marmita do que o Edu
Sueli Albieri
No couve flor põe um pouco de leite na água para cozinhareis fica bem branquinho
Patricia Barbassa
Pode congelar?
Antonia Sanches
Pode colocar cebola desidratada
Mônica Lima da silva
Adoro marmita
Luzia Oliveira lu
Como devo descongelar cada marmitas
Suely Coelho
Essa marmita que vc fez Edu e Fits?
Elda Maria
Qual e o tamanho dessa marmita?
Antonia Sanches
Pra não gosta de arroz pode substituir por purê: abóbora cabotiã, batata doce, mandioquinha etc….
Eugênia Freitas
O Edu é muito lorde
Renata Calazans
Da pra congelar istrogonofe?
Sueli Albieri
A batata doce faço no vapor
Eliana Barbosa
Boa noite posso congelar macarrão? Bjs a todos
Fatima Bezerra
Quero pra vender
Liacyr Rego
E para congelar? Fazer para semana
Raimunda barbosa Barbosa
Bom dia
Valéria Ferreira
Esses Edu Guedes tem um jeito de ser tão chato kkk meio avexado da bola
Eve Margaret Lopes
É a Cidinha da Ofélia?
maria dapaz
cadê os programas completos na net todos os dias para quem trabalha nos dias uteis em horario comercial? então mude o horario dop programa para sabados de tarde no lugar dessas igrejas de crente q ninguem vê
Rosana Silva
Este Edu é uma besta, a Cidinha aprendeu a cozinhar com a dama da cozinha, Ofélia Anunciato, vem ele com as teorias imbecis dele, só pq fez gastronomia na Itália pra vender sorvete no Brasil se acha o inteligente, faz carne de frango td meio crua!! Tonto!!!
Maria Tavares
Vocês deveriam estar usando máscara, pois, estão falando em cima das marmitas…
maria dapaz
vendo nas madrugadas de sabado para domingo. Substituam essas igrejas de crente da redetv que nao dao nenhuma audiencia por series, filmes feitos para tv, musicais feitos para tv, series brasileiras inspiradas em series americanas, coloquem os youtubers na tv aberta falando a mesma coisa q eles fazem no youtube, reality shows(survivor, the bachelor, the bachelorette, love on top, casa dos segredos, amazing race , the contender, biggest deal etc), coloquem na redetv o canal da geisy arruda do youtube, dêem para geisy arruda um programa de sexo nas madrugadas estilo o extinto noite afora, dêem para Leo Aquila um programa sobre sexo nas madrugadas, coloquem o programa virtual papomix na tv aberta nas madrugadas da redetv, novelas, façam series para a tv aberta, para a redetv inspiradas nas series americanas da netflix por exemplo La Casa de Papel, entre outras; façam um reality show inspirado em La Casa de Papel, façam um reality show igual ao De Ferias com o Ex , Are you the One e outros da MTV; depois reclamam q tão em ultimo lugar na audiencia perdendo até para a MTV.
depois nao sabe pq faliu.
Rosângela Moreira
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