{"id":5978,"date":"2022-06-12T22:13:00","date_gmt":"2022-06-13T01:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pauloacosta.com\/2022\/06\/as-melhores-respostas-do-pergunte-ao-monstro-leo-stronda.html"},"modified":"2022-06-12T22:13:00","modified_gmt":"2022-06-13T01:13:00","slug":"as-melhores-respostas-do-pergunte-ao-monstro-leo-stronda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pauloacosta.com\/2022\/06\/as-melhores-respostas-do-pergunte-ao-monstro-leo-stronda.html","title":{"rendered":"AS MELHORES RESPOSTAS DO PERGUNTE AO MONSTRO &#8211; LEO STRONDA"},"content":{"rendered":"<p><center><iframe loading=\"lazy\" allowfullscreen=\"\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_5loWDfuDyA\" youtube-src-><\/iframe><\/center><\/p>\n<p>Chegamos ao PERGUNTE AO MONSTRO numero 100!!! Ent\u00e3o para comemorar vamos mostrar as respostas mais engra\u00e7adas nesses primeiros 100 programas!!!<\/p>\n<p>VEM MONSTRO!!<\/p>\n<p>FACEBOOK: https:\/\/www.facebook.com\/leostronda\/<br \/>INSTAGRAM: https:\/\/www.instagram.com\/lionschulz\/<br \/>XXT CORPORATION: https:\/\/www.xxtcorporation.com.br<\/p>\n<p>CONTATO: producao@leostronda.com<\/p>\n<p>PRODU\u00c7\u00c3O: ZB FILMES<\/p>\n<p>#pergunte #melhores #engracado .<br \/>&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.<\/p>\n<p>use o cupom: LEOSTRONDA<br \/>para ter 10% OFF no site da #FarmaForma<\/p>\n<p>acesse https:\/\/www.farmaforma.com.br\/<\/p>\n<p>Source: <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"http:\/\/www.youtube.com\/\/c\/LeoStrondaoficial\" target=\"_blank\">Leo Stronda<\/a><\/p>\n<p><strong>800 Coment\u00e1rios: <\/strong><\/p>\n<p>Fil\u00f3sofo moderno: #pergunteaomonstro Leo, posso tomar termog\u00eanico com \u00e1gua sanit\u00e1ria? Assim a gordura limpa mais r\u00e1pido ( 3,2 mil Likes).<\/p>\n<p>Shini: #pergunteaomonstro L\u00e9o, se eu tomar whey protein isolado eu vou ficar anti-social e depressivo? Vlw. ( 1,9 mil Likes).<\/p>\n<p>Caio Andrade: Caralho, esse v\u00eddeo vale cada segundo que eu gastei assistindo KKKKKKKKKKK ( 837 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Haryew Carvalho Da Silva: CARACA ELE ENGORDOU MUITO KKKKKK ( 2 Likes).<\/li>\n<li>Jhonatan Luiz Castro Diletti: N\u00e3o s\u00f3 esse, chega at\u00e9 maratonar essas perguntas escrotas nos v\u00eddeos ( 3 Likes).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Emily Carvalho: Assistindo mais uma vez, e chorando de rir  ( 54 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Samuel Ribeiro: Dois kkkkk ( 1 Likes).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Davi Vieira: L\u00e9o, reparei que minhas costas tem se desenvolvido bastante com a ajuda da alimenta\u00e7\u00e3o, frango. Queria saber se eu comer o frango com as penas, a minha asa desenvolve mais r\u00e1pido? ( 644 Likes).<\/p>\n<p>Gabriel Moraes: Mano sou muito f\u00e3 desse cara!n\u00e3o sei se ele \u00e9 acad\u00eamico ou comediante ( 64 Likes).<\/p>\n<p>GB TREM: Te encontrei na igreja hoje, voc\u00ea \u00e9 um mito ( 98 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Victor Souza: Qual igreja ? ( 2 Likes).<\/li>\n<li>T\u00e1cio Lothar:  @Victor Souza  Nossa senhora dos anabols..<\/li>\n<\/ul>\n<p>Matheus Luis Alves: KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK CHOREI NO &#8220;TU ACHA Q \u00c9 UMA MORSA?&#8221; ( 263 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Alilton Ara\u00fajo: Eu tamb\u00e9m kkkkkk.<\/li>\n<li>Jo\u00e3o Victor: Foi engra\u00e7ado no &#8221; SIMPLES AMPUTA O BRA\u00c7O&#8221; kkkkk ( 7 Likes).<\/li>\n<li>Leonardo Oliveira Santos: Kakakakakakakakakka.<\/li>\n<li>J-Lucas: KKKKKKKKKKKKKKMKKKK.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Gabriel Carneiro: #PergunteAoMonstro L\u00e9o, fale um pouquinho, por favor, da import\u00e2ncia do alongamento antes do treino, vejo muitos praticantes de muscula\u00e7\u00e3o ignorando essa pr\u00e1tica. Voc\u00ea acha que alongar os m\u00fasculos e os tend\u00f5es deixando-os menos r\u00edgidos ajuda a evitar les\u00f5es? Se puder fa\u00e7a um gancho da resposta com sua pr\u00f3pria les\u00e3o. Valeu! Manda um abra\u00e7o para Jo\u00e3o Pessoa, Para\u00edba! ( 192 Likes).<\/p>\n<p>Isabela Xavier2020: \u00c9 INCR\u00cdVEL como a Carol \u00e9 a cara do L\u00e9o. ( 23 Likes).<\/p>\n<p>Lukas Tof: Man n tem como n gosta desse cara kkkkkkkk engra\u00e7ado demais  ( 69 Likes).<\/p>\n<p>Otaku Aranha: kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk<br \/>\nengra\u00e7ado demais kkkkkk<br \/>\nlembrando aq q eu vi quase todos esses videos ( 22 Likes).<\/p>\n<p>ALEX: Choro de ri com as resposta do monstro kkkkkkkkkk ( 72 Likes).<\/p>\n<p>Ricardo Luiz: Aee Leo, edi\u00e7\u00e3o do blazer do mlk de 18 anos com 48 kg, ficou foda kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, como fa\u00e7o pra  ganhar peso,  BOMMMMMMBAAA KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ( 237 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Allysson Coutinho: Ri pra krl tamb\u00e9m kkkkkkkk ( 4 Likes).<\/li>\n<li>Gabriel Cardoso: KKKKKKKKKKKK at\u00e9 pausei o v\u00eddeo de tanto rir ( 2 Likes).<\/li>\n<li>Brandon Sullivan: mto bom kkkkkkkkkkk ( 2 Likes).<\/li>\n<li>Willian Lima: Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lucca Rocha: Maaaaano esse foi o melhor, juntou tudo em um v\u00eddeo s\u00f3 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk muito bom!! ( 13 Likes).<\/p>\n<p>Keise Sangali: Manooo quanta revolta<br \/>\nMorro de rir&#8230; J\u00e1 queima umas gordurinha s\u00f3 vendo o v\u00eddeo. ( 22 Likes).<\/p>\n<p>OvErLeZZ: Alguem sabe Como leo tem tanta genialidade para responder as pergunta  queria saber ? ( 18 Likes).<\/p>\n<p>Wesley Soares: &#8220;o que posso fazer para ganhar massa muscular&#8221; &#8220;BOMBA!&#8221; KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ( 38 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Carolaine Fagundes:  ( 1 Likes).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Valber Patrick: &#8220;Amputa o bra\u00e7o&#8221; kkkkkk ( 768 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Rafael Carvalho: chorei aqui kkkk ( 12 Likes).<\/li>\n<li>Brandon Sullivan: kkkkkkkkkk ( 2 Likes).<\/li>\n<li>Diego 400: Rachei kkkkkkkkkkkkkk ( 2 Likes).<\/li>\n<li>MiguelznX S2: Kkkkkkk ( 1 Likes).<\/li>\n<li>Caciano Machado: Kakakakakka morri vei ( 3 Likes).<\/li>\n<li>MiguelznX S2:  @Caciano Machado  klkkkk ( 1 Likes).<\/li>\n<li>Willy \ud83c\uddfa\ud83c\udde6: Sabia que esse do pau era meu comentario ? Eu usava a conta Kenny the Walking dead, depois mudei meu nome para Polski Gopnik e aqui estou ( 2 Likes).<\/li>\n<li>PitBiel:  @Willy \ud83c\uddfa\ud83c\udde6  e ent amputou o bra\u00e7o? ( 4 Likes).<\/li>\n<li>Willy \ud83c\uddfa\ud83c\udde6:  @PitBiel  eu amputei o p@u porque ele era maior que meu bra\u00e7o ( 3 Likes).<\/li>\n<li>Gabriel Verissimo: KKKKKKKKKKKK ( 1 Likes).<\/li>\n<li>Paulo Henrick: Kkkk ( 1 Likes).<\/li>\n<li>papanos \u24eb: Kkk ( 1 Likes).<\/li>\n<li>Rodrigo Dias: lkkkkkk ( 1 Likes).<\/li>\n<li>s\u1d07\u0280\u0262\u026a\u1d0f \u1d00\u0280\u1d00\u1d1c\u0301\u1d0a\u1d0f: Porra.<\/li>\n<li>Warley .S: Kkkk.<\/li>\n<li>Nerd_extreme: Melhor parte  ( 1 Likes).<\/li>\n<\/ul>\n<p>STIVE7: Mano essas hora e eu cagando de rir desse cara Kkkk ( 16 Likes).<\/p>\n<p>Lawrence: #pergunteaomonstro<br \/>\nFala, Monstro! Tenho 36 anos, casado, pai de tr\u00eas filhos, duas mo\u00e7as e um rapaz. Tenho shape de frango, mas estou gordo feito um porco. Tenho 1.80cm e estou pesando 105kg.<\/p>\n<p>J\u00e1 entrei na academia para poder acabar com o bucho, mas o meu objetivo \u00e9 sair desse shape de frango gordo para um shape razo\u00e1vel. Quero servir de exemplo para meu filho, para que este, no futuro, possa querer tornar-se um monstro.<\/p>\n<p>Dito tudo isso, com minha idade, ainda d\u00e1 tempo de sair de frango para um shape pr\u00e9-monstro?<\/p>\n<p>Forte abra\u00e7o! ( 22 Likes).<\/p>\n<p>Huguinho Berlanda: Mijando de tanto rir aqui ( 9 Likes).<\/p>\n<p>Maria Nat\u00e1lia Nogueira: Eu to rindo&#8230; e n\u00e3o \u00e9 pouco  minha vontade de casar com o L\u00e9o s\u00f3 aumenta ( 17 Likes).<\/p>\n<p>hangyaku no akuma: KKKKKKKK eu fui pra academia sem comer, sai branco e me tremendo tudo.<br \/>\nPior coisa que eu fiz na vida ( 5 Likes).<\/p>\n<p>Vinicius Diniz: #pergunteaomonstro Salve Leo monstro dos monstros, ser de cujo enorme conhecimento, sabemos que dormir \u00e9 uma das coisas mais importantes para a regenera\u00e7\u00e3o e recupera\u00e7\u00e3o muscular, mas gostaria de saber se por algum motimo n\u00e3o poder dormir 8 horas seguidas, e acabar dormindo 2 vezes 4 horas, se traria algum maleficio a recupera\u00e7\u00e3o e posteriormente ao crescimento muscular, manda um salve pra Pindamonhangaba \u00e9 nois. ( 45 Likes).<\/p>\n<p>Marcos Vinicius: Kkkkk Leo Stronda  e com\u00e9dia kkkk mas e foda! ( 12 Likes).<\/p>\n<p>Dom Boss: Meu irm\u00e3o, fazia tempo que eu n\u00e3o dava tanta risada com um v\u00eddeo assim, nem os de stand-up t\u00e3o bons assim puta que pariu. ( 5 Likes).<\/p>\n<p>Paulo Victor: Mn ADOREI KKKKKKKKKKKKKK, nunca ri tanto na minha vida KKKKKKKKKKKKKKKKKKK ( 7 Likes).<\/p>\n<p>Mateus Kozlowski: Jkkkkkkkkkkk eu amo esse canal sempre me fazendo rir e me ajudando na caminhada, Parab\u00e9ns pelo canal ( 3 Likes).<\/p>\n<p>Neneto Gon\u00e7alves: &#8220;quando chegar nos finalmente,grita meu nome&#8221;kkkkkkkkkkkkk ( 382 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>DAVYZIN FF: Kkkkk.<\/li>\n<li>Brandon Sullivan: hahahahah.<\/li>\n<li>Foco na Meta: Mkkk.<\/li>\n<li>O passado no presente: Kkkkk.<\/li>\n<li>MAOU Animes: Hahahaha.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Phillipe: Ri muito! kkkkkkkk. Boa, Leo! ( 4 Likes).<\/p>\n<p>Neutro Rox: 4:15 &#8220;Imagina Blazer, 18 anos 48 kg, se tomar banho ele escorre pelo bueiro, q prr \u00e9 essa&#8221; kkk krl racheii kkk ( 132 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Augusto Cezar Melchides Borges: Tem q tomar banho de perna aberta pra \u00f1 cair no ralo kkkkkk.<\/li>\n<li>Crazy:  @Augusto Cezar Melchides Borges  se eu com 18 anos com 80 kg me sinto magro imagina esse maluco kkkk.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Fred Souza: Kkkkkkkkkkk<\/p>\n<p>Cada pergunta melhor que a outra ( 8 Likes).<\/p>\n<p>Wendeson Maciel dos Santos: Esse leo \u00e9 foda kkkkkkk ( 10 Likes).<\/p>\n<p>Gabriel_ Eloy__: Vc \u00e9 foda monstro  ( 7 Likes).<\/p>\n<p>\u2020 KAUAN LESSA \u2020: MELHOR V\u00cdDEO DO TEU CANAL MN NAMORAL KKKKKKKKKKKKKKK ( 11 Likes).<\/p>\n<p>Paulo Silva: #pergunteaomontro L\u00e9o se eu tomar Mr. M\u00fasculo eu vou crescer mais r\u00e1pido? Tmj monstro ( 302 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Pedro Takawashi: KKKKKKK ( 2 Likes).<\/li>\n<li>Matheus William: Kkkkklkl t\u00e1 de sacanagem ( 1 Likes).<\/li>\n<li>rodrigo: Kakakakakakakakakkakakak.<\/li>\n<li>dudu du yt: Q viagem \u00e9 essa?ksksks ( 1 Likes).<\/li>\n<li>Wisner Silva: Kkkkk.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Paulo Lima: Caraio o Leo \u00e9 o melhor cara kkkkk ( 5 Likes).<\/p>\n<p>Ariane Inha: Leo faz mais v\u00eddeos de pergunta ao mostro sdds  ( 3 Likes).<\/p>\n<p>Dani Aparecida: Melhor parte foi a parte da &#8220;bolacha e biscoito&#8221; Leo, t\u00f4 contigo! \u00c9 BISCOITO!!! ( 3 Likes).<\/p>\n<p>Laurent Wolf: 5:57 isso deveria virar um meme kkkk ( 19 Likes).<\/p>\n<p>Guilherme Santos: #pergunteaomonstro opa, L\u00e9o ! Gostaria de saber como funciona a mem\u00f3ria muscular, como funciona, e como saber se voc\u00ea tem mem\u00f3ria muscular. ( 2 Likes).<\/p>\n<p>Gabriel Valadares: Melhor v\u00eddeo, meu deus. Realmente as melhores respostas! Ri o v\u00eddeo todo ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Igor magalh\u00e3es: #pergunteaomonstro  L\u00e9o, o que voc\u00ea recomenda pra quem n\u00e3o tem tanto tempo pra fazer v\u00e1rias refei\u00e7\u00f5es ao dia? Eu acordo 6 saio de casa \u00e0s 6:30 pra trabalhar e chego \u00e0s 17, tomo caf\u00e9 da manh\u00e3 no trabalho e almo\u00e7o, chego em casa como no pr\u00e9 treino, treino, dps tomo whey e janto (Obs : sou mesomorfo) ( 2 Likes).<\/p>\n<p>Doug Breezy: Hahahahaah raxeiii demais com esse video  ( 2 Likes).<\/p>\n<p>Wadna Cardoso: Sou muito viciada nos v\u00eddeos do L\u00e9o, morro de rir com algumas respostas dele. ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Karoline Rocha: #pergunteaomonstro  cintura fina, quadril largo, cabelo ruivo, inteligente e engra\u00e7ada, por\u00e9m moro em Porto Alegre. Pra gente dar uns pegas, eu vou ou tu vem? ( 580 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Welliton Sr: Uau ( 13 Likes).<\/li>\n<li>VitorLior:  @Welliton Sr  eeeeeeeeita poha ( 15 Likes).<\/li>\n<li>Amilton Alves: Eita !<br \/>Passa o whats ( 6 Likes).<\/li>\n<li>Mikael Braga: Poha maluco e brabo ( 7 Likes).<\/li>\n<li>Marco Tulio Prata Fidelis: Vem pra MG ser feliz  ( 2 Likes).<\/li>\n<li>Cassiano Guedes: Eita ga\u00facha kkkkk ( 8 Likes).<\/li>\n<li>Rodrigo Sant-Anna: Like pra ele ver kkkk ( 4 Likes).<\/li>\n<li>Lucas Silva: Seu insta? ( 2 Likes).<\/li>\n<li>Brunoo_psz: Eu vou  ( 1 Likes).<\/li>\n<li>Apexado: Chama o neymar!!!! ( 6 Likes).<\/li>\n<li>Marcio Rodrigues: A outra Carol a\u00ed kkkkk.<\/li>\n<li>Maykon Silva: Rapaaaz, manda o Whats  pra ele, se responder &#8221; iae fake&#8221; pode j\u00e1 raspar, q  a passagem chega kk ( 9 Likes).<\/li>\n<li>Angel: AO VIVA\u00c7O!!.<\/li>\n<li>Moises Portella: Fas um favor ai compra umas pesa de moto pramim ai na farapos ( 4 Likes).<\/li>\n<li>Eduardo Alves: Eu pego ( 1 Likes).<\/li>\n<li>william jovais: Deixa teu Instagram \ufe0f ( 1 Likes).<\/li>\n<li>Jos\u00e9 Carlos: @OI Karoline Rocha Eu fiz uma m\u00fasica pra vc!.<\/li>\n<li>Jos\u00e9 Carlos: @ Oii Karoline Rocha td bem Eu fiz   uma m\u00fasica pra vc!.<\/li>\n<li>fUzNaVPirAdO1x1 rEalMaNE: isso ae golpe &#8230; ( 1 Likes).<\/li>\n<li>Nicolly Sena: Eita porra.<\/li>\n<li>Karina Bleik: Muito oferecida. Ele j\u00e1 falou que n\u00e3o curte. Vai ter que mudar a estrat\u00e9gia ( 2 Likes).<\/li>\n<li>bella: Esqueceu do oferecida  ( 6 Likes).<\/li>\n<li>RFS- GAMES: Chama o Neymar ( 1 Likes).<\/li>\n<li>Rd: gada d+ ( 4 Likes).<\/li>\n<li>Santa Paiva: Qual parte mora na zona leste de poa ?.<\/li>\n<li>Leandro Saboia: Eeeeeeita porra.<\/li>\n<li>Arthur Soares: Que mulher&#8230; ( 1 Likes).<\/li>\n<li>RaulZinho\u2019s two years ago: Eldinho Alvino Acredito que ela est\u00e1 apenas zoando. Rede Social, u\u00e9. ( 1 Likes).<\/li>\n<li>LuhkrynsBull12: Porra, o L\u00e9o \u00e9 pica mesmo, esse frango.rsrsrs ( 1 Likes).<\/li>\n<li>denis costa denis: Ou vc \u00e9 inteligente ou \u00e9 engra\u00e7ada, os 2 n\u00e3o d\u00e1 ( 1 Likes).<\/li>\n<li>Jo\u00e3o Vitor Ferreira De Souza: Eu vivooo.<\/li>\n<li>Daniel Silva: NOVE MESES SE PASSARAM SERA QUE ELA SENTOU NO LINGUI\u00c7\u00c3O !!!! ( 2 Likes).<\/li>\n<li>envenenado calculandosemsabercontar: Amo ver mulher piscando assim ( 1 Likes).<\/li>\n<li>Mikael Almeida:  @Daniel Silva  KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ( 1 Likes).<\/li>\n<li>Alec sandro: Eu vo de foguete.<\/li>\n<li>Samuel Pagel: Autoestima \u00e9 tudo ( 1 Likes).<\/li>\n<li>l\u0173\u012f\u015f: Para de se vender a ele<br \/>E migaaaaaaa.<\/li>\n<li>L\u00facifer Morningstar: Desce pra k&#8230;.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ighor Gonzalez: Me inscrevi no canal s\u00f3 por causa desse v\u00eddeo e dei muita risada! Obrigado, L\u00e9o. ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Felpp: Nem sou d ficar malhando mas c \u00e9 mt brabo, comecei a ver ( 12 Likes).<\/p>\n<p>Eduardo Lima: As respostas do L\u00e9o s\u00e3o as melhores  ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Mutante Natural Will: \u00c9 cada pergunta kkkk, Muito top essa mesclada que voc\u00ea Faz entre v\u00eddeos informativos e v\u00eddeos mais descontra\u00eddos , Tmj mostro,  Que voc\u00ea se repere logo. ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Gabriel Hentzy: Gosto de assistir os v\u00eddeos desse cara kkkk dou MT risadas.<\/p>\n<p>Pedro Damilano: \u201c vc tem quinze anos&#8230; meu irm\u00e3o era mais velho q vc, ele tinha 17 pra 16\u201d que porra de conta \u00e9 essa? KKKKKKKKKKKKKKK ( 24 Likes).<\/p>\n<p>C\u00e1ssianne Andrade: Kkkk L\u00e9o tu \u00e9 demais por isso eu te amo.<\/p>\n<p>Adao Ferreira: Assistindo em 2021 e rachando de rir, o melhor quadro da maromba, o mostro passa o carro em cima dos caras nas respostas .<\/p>\n<p>FELIKY: T\u00f4 morrendo de rir em casa com minha fam\u00edlia dormindo kkkkkkkk.<\/p>\n<p>ARNALDO JUNIOR: L\u00e9o estronda Tu mito\u201a mitoo!!! ( 2 Likes).<\/p>\n<p>jessica souza: Velho eu amo esse carakkkkkto me mijando de rir ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Silas Augusto: &#8220;Puta que me pariu caralho porra &#8221; kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk , t\u00f4 rindo muito ( 15 Likes).<\/p>\n<p>Caio: Top L\u00e9o parab\u00e9ns continua com o pergunte ao monstro, volta com o sa\u00e7a ao frango.<\/p>\n<p>Lobo Orgulhoso: &#8220;meus musculos tem alzeimer&#8221; vou rir pro resto da vida ( 26 Likes).<\/p>\n<p>Matheus Guedes: #pergunteaomonstro L\u00e9o, voc\u00ea \u00e9 um mito!! Continue com esse carisma que voc\u00ea tem e volta a malhar logo que eu n\u00e3o aguento mais te ver frango kakakak&#8230;. tamo junto.<\/p>\n<p>Lukas: #pergunteaomonstro Monstrinho, realmente \u00e9 prejudicial ingerir \u00e1gua ou outros l\u00edquidos durante a refei\u00e7\u00e3o para manter o abd\u00f4men legal? ( 2 Likes).<\/p>\n<p>Junior Garcia: TEM QUE VOLTAR LOGO COM ESSE QUADRO L\u00c9O KKKKKKKKKKKK ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Amanda Pereira: Sou sua f\u00e3..<br \/>\nKkkk o Leo \u00e9 foda&#8230; Kkkkk.<\/p>\n<p>Mirian Jonatan: #PergunteAoMonstro Leo,treino a pouco mais de 2 anos,recentemente tentei 2,5 frascos de Stano, queria trembolona! Contando o tempo de treino seria uma boa ou tem algo melhor antes? Um abra\u00e7o monstro! Tamo juntooooo.<\/p>\n<p>Junior Souza: &#8220;Que isso Carolzinha vamos ter que conversar sobre isso&#8221; asuyghsayas melhor parte do v\u00eddeo kkkkkkkkkkk ( 54 Likes).<\/p>\n<p>jo\u00e3o pizza: #pergunteaomonstro L\u00e9o, acompanho sempre seu trabalho e j\u00e1 o parabenizo pela qualidade do conte\u00fado. Tenho d\u00favidas sobre como aumentar os ganhos de massa magra para ectomorfos. Quando tiver um tempinho, faz um perguntas e respostas sobre esse tema..<\/p>\n<p>ademir JR: Leo tem q voltar com esse estiloa mas bravo \u00e9 muito engra\u00e7ado KAKAKAKAK.<\/p>\n<p>Jhonatan Maciel: L\u00e9o \u00e9 massa de mais .<\/p>\n<p>DARLESON ( DJ ): Crlh o leo e muito da hora&#8230; zica monstro, tu e top.<\/p>\n<p>Last empire Z War: 4:42 rir de mais slk. Quase morro ( 11 Likes).<\/p>\n<p>Nao Sei: #pergunteaomonstro BLAZER ESCOLHE ESSA PERGUNTA: Leo quantos scoops de whey protein 80% vc toma ? ( 20 Likes).<\/p>\n<p>tranquilidade Gamer: #pergunteaomostro  \/ Fala L\u00e9o sou um grande admirador do seu trabalho parab\u00e9ns pelas conquistas pessoais. L\u00e9o treino a alguns anos e levo o esporte a s\u00e9rio , por\u00e9m comecei a namorar tem 1 ano e 7 nesses e minha namorada \u00e9 muito sedent\u00e1ria e um pouco gordinha, tento ajudar ela por\u00e9m toda vez que digo algo sobre ela fazer um cardio etc.. Ela fala que n quer essa vida pra ela ! Oq fa\u00e7o?.<\/p>\n<p>Wesley Rodrigues da Silva: Carai cagando de rir aqui<br \/>\nKkkkkkkkkkkkkkk<br \/>\nO melhor pergunte ao mostro ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Gabi PS: Adoro ele respondendo as perguntas kkkkkkkkk.<\/p>\n<p>Daniel Cardoso: #PergunteAoMonstro<\/p>\n<p>L\u00e9o, voc\u00ea ainda est\u00e1 fazendo exerc\u00edcios unilaterais para o seu peito direito? \u00c9 estranho sentir dor muscular s\u00f3 em um lado do peito? Queria saber tamb\u00e9m se est\u00e1 conseguindo ganhar massa  corporal apenas treinando perna e se est\u00e1 treinando tr\u00edceps e b\u00edceps unilateralmente tamb\u00e9m! Sou de SP ( 1 Likes).<\/p>\n<p>lucas el BR: Salve glorioso monstro! Manda um salve pro sul RS Porto Alegre. Leo,eu era um gordo feio e decidi mudar meu corpo&#8230;comecei com 50 abdominais por d\u00eda,detalhe eu tinha 14 anos 1,60 e  65 kg! Fui evoluindo ao passar dos meses,se passaram 4 anos de treino en casa treinos b\u00e1sicos porem com grande n\u00fameros de series e repeti\u00e7oes,hj em dia tenho 19 anos e decidi entrar em uma academia ja faz 5 meses&#8230;tenho 1,74 e 85kg natural nunca tomei nada por medo e sem codi\u00e7\u00f5es de pagar um acompanhamento m\u00e9dico! Leo opina o que Acha da minha evolu\u00e7\u00e3o,eu tenho boa gen\u00e9tica para ganhar Massa muscular mas pra mim secar \u00e9 horrivel de dif\u00edcil o que devo Fazer?? E como devo treinar?! Abra\u00e7o do Lucas para o grande monstro que eres t\u00fa! #blazer escolhe a\u00ed seu gordo ( 2 Likes).<\/p>\n<p>Vitoria Marques: 18 minutos, coisa boa  ( 33 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Tiago S: Vitoria Marques <br \/>Eu estou na luta, n\u00e3o consigo passar dos 60 kilos. <br \/>Pois faculdade,  trabalho etc n\u00e3o me permite me alimentar de 3-3 horas. <br \/>Mas vamos a guerra kkkjjj ( 4 Likes).<\/li>\n<li>Vinicius Henrique: Oloco.<\/li>\n<li>denis costa denis: Tiago, eu tentei e parei, voltei v\u00e1rias vezes. Infelizmente vc tem que ver o que \u00e9 melhor pra sua vida. Tem que suplementar pra reduzir o tempo de preparar comida, etc. Pode estar gastando $$$ a toa.<\/li>\n<li>Eduardo Freitas: Legal n\u00e9 <br \/>Passa o whats.<\/li>\n<\/ul>\n<p>L de tudo: Leo \u00e9 o &#8220;the best&#8221; ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Yan Cosmaker: 3:56 eu nao aguentei, ri demais ksksksks ( 5 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Willy \ud83c\uddfa\ud83c\udde6: Fui eu que comentei na \u00e9poca.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Igor Sombini: #pergunteaomonstro L\u00e9o, em rela\u00e7\u00e3o a est\u00e9tica e defini\u00e7\u00e3o, devo fazer aer\u00f3bico depois do treino? Se sim, tomo o shake p\u00f3s treino depois da muscula\u00e7\u00e3o ou depois da esteira? Abs.<\/p>\n<p>Danyel Andrade: #pergunteaomonstro salve leo, tenho 20 anos treinei por 2 anos e parei a 8 meses, tenho 1.84 M perdi 10 Kg agora com 68, sempre foquei o treino de defini\u00e7\u00e3o, mesmo voltando a treinar sem suplementar voc\u00ea acha que posso ultrapassar passar minha massa corporal em 6 meses?.. Manda salve pra Recife-PE.<\/p>\n<p>Oberdan Esquerdo: Leo monstro guerreiro espartano meu mn, olha minha pergunta de hoje e eu tenho 17 ano de idade, comecei a treinar com 14 ano mais sou natural mais n\u00e3o estou  conseguindo crescer  Valeo mn um abra\u00e7o ( 2 Likes).<\/p>\n<p>jhonata freitas: O v\u00eddeo mais brabo do canal!kkkkkkk ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Victhor Birells: #pergunteaomonstro<br \/>\nL\u00e9o, eu estou vendo o seu video com o Muzy e teve uma parte que ele falou sobre a existencia de uma fragilidade geral do corpo ap\u00f3s o treino durante 2-3 horas&#8230; (24:50)<br \/>\nA questao \u00e9, vale a pena fazer o uso do powernap (talvez ate com uma dura\u00e7\u00e3o estendida) para evitar qualquer problema ou ate mesmo ajudar na sua recupera\u00e7\u00e3o inicial?<br \/>\nClaro que vai depender do horario que a pessoa malhe e tambem se ela possui esse tempo para tirar um &#8220;cochilo&#8221;&#8230;<br \/>\nAbra\u00e7o do seu vizinho de Jacarepagu\u00e1!.<\/p>\n<p>Rodrigo Ribeiro: 3:19 kkkkk essa foi foda ( 48 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Willy \ud83c\uddfa\ud83c\udde6: Sabia que fui eu que comentei na epoca ? ( 1 Likes).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Filipe Santos: Leo sou muito seu f\u00e3, e admiro seu trabalho, vc me inspira muito a ser um monstro e deixar de ser frango.<br \/>\nLeo como \u00e9 a vida sexual de quem \u00e9 atleta profissional tanto  feminino quanto masculino, eles deixam de fazer sexo quando est\u00e3o em prepara\u00e7\u00e3o? Sendo que  eles levam meses de prepara\u00e7\u00e3o e quando est\u00e3o pr\u00f3ximo da competi\u00e7\u00e3o eles ficam meio debilitado por falta de nutrientes! Vlw salve. ( 2 Likes).<\/p>\n<p>Jos\u00e9 Lacerda: Meu Deus do C\u00e9u, melhor v\u00eddeo .<\/p>\n<p>Gleydson Morais: #pergunteaomonstro Fala Leo,  trabalho muito tempo em p\u00e9, e sinto muita dor na regi\u00e3o lombar, tem algum exerc\u00edcio espec\u00edfico para fortalecer a lombar ? J\u00e1 fiz a mesma pergunta pro instrutor da academia onde treino, mais n\u00e3o s\u00e3o todos mais 99% deles s\u00e3o tudo uns arrombados e s\u00f3 querem saber das gostosa, salve pra Fortaleza sou seu f\u00e3  e nois.<\/p>\n<p>Rennan: #pergunteaomonstro L\u00e9o, de acordo com os t\u00edtulos dos v\u00eddeos&#8230; se todo Pergunte ao monstro \u00e9 o melhor Pergunte ao monstro, ent\u00e3o qual \u00e9 o melhor?.<\/p>\n<p>Andre Totty: mano do c\u00e9u como eu ri com esse v\u00eddeo kkkkkkkkkkkkkkkkk.<\/p>\n<p>Matheus Alves: #pergunteaomonstro L\u00e9o como eu vou fazer academia se eu n\u00e3o sou pedreiro? ( 10 Likes).<\/p>\n<p>Matheus Ferreira: S\u00f3 esperando a regata que eu comprei da XXT , enquanto assisto o monstro dos monstros ( 2 Likes).<\/p>\n<p>WAYNE GAMES: Karaleo esse \u00e9 foi top j\u00e1 \u00e9 a terceira vez que assisto!.<\/p>\n<p>rafael baza: #pergunteaomonstro &#8211; Co\u00e9 Leo, garotinho serelepe! Me tira uma d\u00favida, voc\u00ea prefere malhar sua rosca 21 no in\u00edcio do treino ou como \u00faltimo exerc\u00edcio, depois de estar fadigado? Melhoras na sua recupera\u00e7\u00e3o, abra\u00e7os, e mande um salve para Maca\u00e9, RJ. ( 1 Likes).<\/p>\n<p>seifador dekill: pohha so teu fa leo me faz rir para caralho kkkkk.<\/p>\n<p>Endrigo Branco &#8211; Quake: kkkkk, muito bom!!.<\/p>\n<p>Gabriel Machado: #PergunteaoMonstro, L\u00e9o Stronda L\u00e9o Monstro quando volta o Convidado do Monstro? Dar essa Moral A\u00ea Blazer Fregu\u00eas do Prezunic. ( 6 Likes).<\/p>\n<p>Joao Luca: Kkkkkkkk puyz vc e da hora as vzs da vontade de responder assim kkkkkk ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Daniel Silva: o cara ta tomando BOMBA PRA CAVALO , leo stronda : BOM BOM PODE TOMA<\/p>\n<p>eu vo morre velho asuhsuasuahusaushuahuhauhsuahusuhashuah ( 15 Likes).<\/p>\n<p>Victor Oliveira: L\u00e9o Monstro Stronda deixou a melhor pergunta pro Final  Abra\u00e7o Chassi de Hulk.<\/p>\n<p>Romeo: Leo e foda.<\/p>\n<p>Ham The Rabbit BR Australia: #pergunteaomonsteo fala L\u00e9o, mano to com uma d\u00favida sobre os testosterona boosters, tem uma variedade grande e queria saber se realmente traz algum efeito pra muscula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Jo\u00e3o Novaes Novaes: #pergunteaomonstro Leo, fa\u00e7o jiu jitsu de manha cedo e por se tratar de um exerc\u00edcio de intensidade alta tenho medo de catabolizar. Eu nao consigo comer o ideal antes do treino pois passo mal durante os rolas, voc\u00ea tem alguma sugestao? Meus treinos na academia sao completos e em torno de 2-3hrs p\u00f3s BJJ. Valeu mostro, OSS!.<\/p>\n<p>Pablo Moreira: Kkkkkkkk os caras faz cada pergunta \u00e9 pra sacanear mesmo viu .<\/p>\n<p>M\u00e1rio Falc\u00e3o: #pergunteaomonstro<br \/>\nTenho duas perguntas, primeira se eu suar muito significa muitas calorias caimadas e se n\u00e3o soar significa que quase n\u00e3o queimei calorias??<br \/>\nSegunda. Se eu beber muita \u00e1gua ajuda a secar, e se beber muito n\u00e3o me vai ajudar?? ( 3 Likes).<\/p>\n<p>maycon silva: #pergunteaomonstro Salve monstro, o Caio Bottura fez um v\u00eddeo onde ele falou sobre voc\u00ea ter chamado ele para o novo quadro do canal para debater sobre a dieta flex\u00edvel, devido a resposta dele voc\u00ea pretende fazer alguma entrevista com ele pra falar sobre a dieta flex\u00edvel ? Manda um salve pra Salvador &#8211; BA ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Marcondes soares: Mano<br \/>\nEsse v\u00eddeo t\u00e1 muito foda<br \/>\nKkkkkkkkk<br \/>\nMelhor v\u00eddeo.<\/p>\n<p>Hakkx\u7bb1 Yamashiro: Leo t\u00e1 acordado desde o \u00faltimo epis\u00f3dio de mostro na cozinha kkkkkk ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Sterlix: #pergunteaomonstro: Leo tenho 14 anos e sou muito fa da muscula\u00e7\u00e3o,se eu treinar todos os dias fico com um shape bom? ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Rennan Santos: #pergunteaomonstro L\u00e9o, tem algum m\u00e9todo ou protocolo a seguir que d\u00ea para perder gordura em geral, sem perder a massa magra e talvez manter o volume do corpo? Se sim, o que fazer? D\u00e1 uma ajuda a\u00ed, tamo junto Monstro dos super hiper mega monstros kkk \u00e9 n\u00f3s.<\/p>\n<p>M\u00c1XIMUS BULL TV: 15:03 kkkkkkkkkk rindo de mais &#8230; ( 5 Likes).<\/p>\n<p>Marcio Zuccaratto: Ri  muito  com esse v\u00eddeo, caraio!.<\/p>\n<p>maicon santos: 16:55 eu j\u00e1 tava rachando com o v\u00eddeo a\u00ed do nada aparece o L\u00e9o vestido de unic\u00f3rnio perdi foi tudo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.<\/p>\n<p>Fernanda Silva: salve leo eu te acompanho desde que tinha 11 anos agora estou com 13 eu estou na academia faz 4 meses mas n ganhei massa muscular nemhuma eu defini e minha taxa de gordura esta em 20% tenho  1.70 e peso 56 kilos o que fa\u00e7o  pra ganhamassa muscular ?   da essa moral blazer salve mostro salve Manaus Am #pergunteaomostro ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Vena: Nunca mais eu vi o Leo ganhei meu dia com esse v\u00eddeo kkkk ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Andrey Pamplona: Crlhoo L\u00e9o \u00e9 fodaa!.<\/p>\n<p>renan moreira: Cada dia ficando menos frango gra\u00e7as ao leo kkk ( 166 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>melhores momentos:  @.  Te garanto q nn amiguinho meu shape e bom treinando ja faz 2 anos ( 1 Likes).<\/li>\n<li>Guilherme Miller:  @melhores momentos  mas ainda continua frango ( 12 Likes).<\/li>\n<li>Edu Ribeiro:  @Guilherme Miller  kkkkkkkkkkkkk ( 3 Likes).<\/li>\n<li>Joab:  @Guilherme Miller  tragam um whey para esse soldado ( 2 Likes).<\/li>\n<li>Emanuel8989:  @melhores momentos  vao sair na m\u00e3o ent\u00e3o poha.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Caio: #pergunteaomonstro Leo, sou ectomorfo e quero ficar com um shape maneiro mas nao de bodybuilder, estou paranoico com uma dieta q me passaram pra ganhar massa magra, mas muita gente ta dizendo q nao preciso seguir essa dieta rigidamente. Na sua opini\u00e3o oq devo fazer? Nao preciso me incomodar com a dieta se eu bater a quantidade de proteina di\u00e1ria?.<\/p>\n<p>Andr\u00e9: 3:29 mano tava bebendo Danone vei, quando eu escutei isso quase morri engasgando kkkkk ( 35 Likes).<\/p>\n<p>N D: #pergunteaomonstro Salve Leo blz ? Cara parab\u00e9ns pelo seu trabalho q enriquece cada vez mais o nosso conhecimento e ainda tem todo esse humor e dinamismo top demais, bom agr vai a pergunta vc sabe dizer por que alguns bodybuilding profissionais ou quase profissionais n\u00e3o tem mamilo no peitoral ou melhor fica embaixo do peitoral ? Tenho medo de ficar assim, eai monstro pq isso acontece. Tmj salve Guarulhos-SP<\/p>\n<p>Escolhe a\u00ed blazer, \u00e9 n\u00f3is..<\/p>\n<p>pedro levinski: #pergunteaomonstro fala leo! suave?? mano, eu queria saber o seguinte, eu tenho 19 anos e o meu metabolismo \u00e9 bem r\u00e1pido e n\u00e3o engordo f\u00e1cil, tamb\u00e9m tenho facilidade em ganhar massa muscular, a\u00ed eu queria saber se preciso, mesmo assim, entrar com uma dieta. E se precisar, se pode ser mais suave ou normal como qualquer outra? Valeu!! D\u00e1 uma for\u00e7a a\u00ed blazerrrr. ( 1 Likes).<\/p>\n<p>RAMON: L\u00e9o \u00e9 foda demais kkkkkkkkkkkkkkk.<\/p>\n<p>Mozart: #pergunteaomonstro Fala monstro blz ? Eu tenho 22 anos 1,87m, ano passado eu pesava 133kg e consegui chegar nos 87kg na ra\u00e7a, s\u00f3 que estou com muita pele cara, qual dica de treino ou dieta tu me da ? Devo cortar o aer\u00f3bico? Obs estou com 16% de BF, Tmj tu \u00e9 foda xxt.<\/p>\n<p>Gabriel G.: Eu tenho 1,73m e 50Kgs, casquei o bico com o Leo Stronda chocado com a desnutri\u00e7\u00e3o do cara kkkkkkkkkkkkkk Vontade de rir \u00e9 grande, mas a de chorar \u00e9 maior&#8230;.<\/p>\n<p>Victor Santos: #PergunteaoMonstro Monstro, tenho 19 anos, e quando comecei malhar tinha 67kg, e com 5 meses de academia coloquei um shape  pra 80kg com 11% de BF. S\u00f3 que quando quis abaixar o meu BF pra ficar mais definido eu acabei perdendo 3,5kg de massa magra e s\u00f3 2kg de gordura.. qual \u00e9 a sua dica para manter a massa magra e perder s\u00f3 a gordura??<br \/>\nManda um salve para Formosa-GO!!<br \/>\nBlazer da uma for\u00e7a pra mim! ( 5 Likes).<\/p>\n<p>Luan Azevedo: #pergunteaomonstro  L\u00e9o, passei em um concurso militar e comecei a malhar para me preparar para o teste fisico, por\u00e9m me apaixonei pela muscula\u00e7\u00e3o e gostaria de tomar suplementos, voc\u00ea acha que pode implicar no meu exame medico para o concurso ? Um salve para Nilopolis RJ.<\/p>\n<p>Felipe St: KKK esse v\u00eddeo foi foda<br \/>\n#Tinovo \u0298\u203f\u0298 ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Frederico Felix: Cara vc \u00e9 muito escroto  kkkkkkkk racho o bico de tanto rir !!!!!.<\/p>\n<p>Tiago Dias: Sensacional! Hahaha ( 2 Likes).<\/p>\n<p>Emerson Rocha: Esse L\u00e9o \u00e9 uma f\u00e1brica de memes kkkk.<\/p>\n<p>Marciel Magalhaes: E eu que nem tinha visto que uma de minhas perguntas tinham sido escolhidas ( 6 Likes).<\/p>\n<p>Jos\u00e9 Danilo Ara\u00fajo dos Santos: Leo voce \u00e9 o melhor .<\/p>\n<p>Allan Santos: Fala Mostr\u00e3o, gosto muito dos seus conte\u00fados sucesso sempre mano, me tira uma D\u00favida vou procurar um end\u00f3crino pra fazer TRT com deposteron, mas queria saber se posso usar HCG pra estimular os meus test\u00edculos a continuarem fabricando testo e melhorando o esperma, ou s\u00f3 quando parar de fazer TRT?.<\/p>\n<p>Ismael Nunes: Cada pergunta um visual diferente .<\/p>\n<p>Renan santos: Kkkkkkkk a edi\u00e7\u00e3o ficou foda demais.<\/p>\n<p>Victor Alves: #pergunteaomonstro &#8230; salve monstro, vejo muita gente tomando as parada, primeiramente sem ir no m\u00e9dico e ainda sem fazer pos ciclo, queria saber qual a import\u00e2ncia do p\u00f3s ciclo? Quais as op\u00e7\u00f5es de p\u00f3s ciclo? E qual<br \/>\nVc acha melhor ? Valeu boa recupera\u00e7\u00e3o .<\/p>\n<p>Abdallah C: #pergunteaomonstro fala L\u00e9o monstro dos monstruosos, se eu tomar trembolona eu vou virar gado d+? ( 13 Likes).<\/p>\n<p>Juaninha Elena: Kkkkkkkkkkk ele \u00e9 o melhor RS ( 1 Likes).<\/p>\n<p>NOT\u00cdCIAS PRUDENTE SHAPE SIMETRIA INEXPLIC\u00c1VEL: Se tem monstro se recuperando tem likeeeeh Boa tarde  kkkkk azedo ( 51 Likes).<\/p>\n<p>Paulo Sergio: Kkkkk L\u00c9O STRONDA \u00c9 O CARA KKKKKK.<\/p>\n<p>mixerstertruck: #pergunteaomonstro Leo,doi treinos na semana \u00e9 bom? Tmj monstro abra\u00e7o de Porto Alegre..<\/p>\n<p>Augusto Douglas: Meu deus do c\u00e9u kkkkkkk Bonde do stroncio foi A + kkkkkkkkkkkkkkkkk.<\/p>\n<p>Lusia Silva: Morro de rir!.<\/p>\n<p>Bruno Tavares: #pergunteaomonstro Dae L\u00e9o, blz? J\u00e1 ouvi falar que a pasta de am\u00eandoim \u00e9 um estimulante horm\u00f4nal, qual seria a compara\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o aos ester\u00f3ides?.<\/p>\n<p>Guilherme Carvalho: 1:42 a n\u00e3o ser que o super poder seja m\u00fasculos infinitos ( 11 Likes).<\/p>\n<p>Ryu Lopes: #Pergunteaomonstro Leo, qual voc\u00ea considera melhor para manter uma boa imunidade: Glutamina ou Multivitaminico?<\/p>\n<p>Caso s\u00f3 pudesse escolher apenas um dos dois, qual escolheria?.<\/p>\n<p>Doug NFT Games: Leo, ja tive 92kg com um shape legal, mas tive uns problema de ter de trabalhar 20h\/dia, e engordei bastante, ja estou perdendo e correndo pra recuperar o shape, voce acha melhor emagrecer antes com aerobico e AEJ e depois voltar a tomar whey e treinar ou melhor ja fazer os dois juntos pra ir ganhando massa enquanto perde gordura?.<\/p>\n<p>HellGamesTV: #pergunteaomonstro L\u00e9o, eu comecei a malhar faz um m\u00eas e 2 semanas, no foco pra perder a barriguinha e ficar monstro. A parada \u00e9 que eu gosto de beber, mas \u00e9 socialmente e n\u00e3o muito, normalmente bebo 2 copos de agua por cada copo de cerveja, pra n me foder muito. Mesmo com esse cuidado pra n desidratar, ainda faz muito mal o alcool, mesmo com cuidados? Recomenda eu parar totalmente ou assim n\u00e3o me fode tanto pra chegar na meta da monstruosidade?.<\/p>\n<p>CARNAVAL PARA TODOS: Voltando a ver seus v\u00eddeos muito (muito engra\u00e7ado).<\/p>\n<p>claudemir moreira: #pergunteaomonstro L\u00e9o se eu tentar me transformar em super Sayajin na academia vou conseguir levantar os pesos mais f\u00e1cil? ( 3 Likes).<\/p>\n<p>douglas ienczak: #pergunteaomonstro Fala monstro,  eu trabalho das 22 \u00e0s 6 ,  queria saber qual hor\u00e1rio fica melhor para Treinar, abra\u00e7o teu f\u00e3,  de sempre ..<\/p>\n<p>Th\u00e9o Jos\u00e9 Mateus Dias: #pergunteaomonstro L\u00e9o, eu queria saber se em 10 anos eu poderia ficar monstro (treinando e comendo direito).<\/p>\n<p>Rafael Mariano: #pergunteaomonstro L\u00e9o, treinar alguns m\u00fasculos superiores em um dia de treinamento de perna pode prejudicar a regenera\u00e7\u00e3o muscular do membro superior ? Por exemplo, treinar antebra\u00e7o ou trap\u00e9zio junto com o treino de perna. Digo isto pois esta faltando tempo para treinar estes m\u00fasculos no meu treino, j\u00e1 que n\u00e3o tenho muito tempo dispon\u00edvel. Abra\u00e7o.<\/p>\n<p>Gabriele Marquesini: #Pergunteaomonstro<br \/>\nL\u00e9o, usar a &#8220;Dieta das prote\u00ednas&#8221; como forma de perder as gordurinhas do bulking \u00e9 uma boa estrat\u00e9gia??<br \/>\nAgrade\u00e7o desde j\u00e1!!.<\/p>\n<p>I\u00e1gara Ter\u00eancio Rei da \u00c1gua: #pergunteaomonstro<br \/>\ntenho 1,76 de altura e 63 kg, treino fazem 4 meses e notei uma estrias perto do peito, o que posso fazer para n\u00e3o continuar com elas ? como cuidar ? Salve Passo fundo- RS.<\/p>\n<p>NOT\u00cdCIAS PRUDENTE SHAPE SIMETRIA INEXPLIC\u00c1VEL: Monstro irado sinal que t\u00e1 bem fisicamente ( 22 Likes).<\/p>\n<p>Adriano Jocafe: #pergunteaomonstro Fala, L\u00e9o! Malho h\u00e1 7 meses e tenho acompanhamento de um nutricionista esportivo e de 2 meses pra c\u00e1 estou com um personal 2x por semana (melhor decis\u00e3o).<\/p>\n<p>O problema \u00e9 que a porcaria dos sisos est\u00e3o come\u00e7ando a incomodar e eu n\u00e3o queria parar de treinar por conta desses malditos dentes.<\/p>\n<p>Que drama, cara. Medo de perder nesse per\u00edodo de recupera\u00e7\u00e3o o pouco que ganhei.  <\/p>\n<p>Qual a melhor recomenda\u00e7\u00e3o num caso desses. Sou seu f\u00e3! .<\/p>\n<p>Marcos villa\u00e7a: Mano hahahahahaha risada p\u00e1 carai com essa parada hahaha pqp da HR \u00e9 nois Men.<\/p>\n<p>Van Saint Andrade: Melhor parte 16:39 kkkkk ( 5 Likes).<\/p>\n<p>Bruno Tavares: #pergunteaomonstro Dae L\u00e9o, blz? J\u00e1 ouvi falar que a pasta de am\u00eandoim \u00e9 um estimulante horm\u00f4nal, qual seria a compara\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o aos ester\u00f3ides?.<\/p>\n<p>Alan Azevedo: #pergunteaomonstro Mestre dos Mestres, Sabemos que a gema dos ovos \u00e9 muito rica em nutrientes e ainda complementa as 5 ou 6 gramas de prote\u00ednas que tem nos ovos. O que voc\u00ea acha dos atletas que jogam a gemas dos ovos fora e comem apenas as claras?.<\/p>\n<p>Gustavo Guimar\u00e3es: #pergunteaomonstro irm\u00e3o, salve monstro, primeiramente tu \u00e9 inspira\u00e7\u00e3o, tamo no luta pra um dia chegar l\u00e1.<br \/>\nMas irm\u00e3o minha pergunta \u00e9, tu concorda com a metodologia usada na casa maromba do tog? Desde que comecei e pelo q pesquisei, fui ensinado que usar  os veneno antes de treinar, ter maturidade ou  entendimento trar\u00e1 mais calaterais do que resultados, pegar  do zero e fazer aplica\u00e7\u00f5es por um objetivo espec\u00edfico por um curto prazo, vale a pena ou \u00e9 dinheiro mal gasto e mal exemplo? N\u00e3o que eu pense em fazer por hora mas s\u00e3o d\u00favidas, salve irm\u00e3o, tmj.<\/p>\n<p>Emagrecer Combinando: nunca ri tanto em um v\u00eddeo como esse.<\/p>\n<p>Paola Cristina: Leo tu \u00e9 fodaaa&#8230; me doa esse seu porquinho please  te acompanho ja tem uma cota ehin .<\/p>\n<p>J. C\u00e9sar: #pergunteaomonstro L\u00e9o , dentro do somatotipo endomorfo,alem de treino pesado e uso de termog\u00eanico ,h\u00e1 algum meio nao ester\u00f3ide anabolizante pra ajudar na perca de gordura ?.<\/p>\n<p>Jackson Dos Reis: #pergunteaomonstro L\u00e9o, estou com 20 anos, tenho 1,86 de altura e 90kg, e ainda to natural, acha que t\u00e1 na hora de  ciclar e ficar monstr\u00e3o igual tu? Manda um salve pra galera do ES.<\/p>\n<p>Rian Bispo: #PergunteAoMonstro tenho d\u00favidas sobre aumento de cargas nos aparelho da academia, em que situa\u00e7\u00e3o devo aumentar a carga durante o treino? Manda um abra\u00e7o pro Rio de Janeiro e pro blazer!!.<\/p>\n<p>carolfrs: Maravilhoso!!.<\/p>\n<p>Aruan\u00e3 Silva: Muito bom kkkkkkkkkkkkkkkkk.<\/p>\n<p>Gabriel da Silva: 3:01 um meme dele usado no v\u00eddeo dele. Maluco \u00e9 brabo ( 3 Likes).<\/p>\n<p>Marquinhos Ferreira: #pergunteaomonstro Monstro Dos Monstro Eu comecei treina tem uma semana e t\u00f4 comendo batata doce na dieta pra perde gordura tem algum problema ou n\u00e3o?? Manda um abra\u00e7o pra galera de Garanhuns monstrao .<\/p>\n<p>Jo\u00e3o Paulo: #pergunteaomonstro, fala Leo primeiramente quero agradecer pelo seu trabalho por tirar sempre as d\u00favidas da galera, tenho 2 perguntas minha primeira pergunta e um seguinte, eu comecei a treinar faz uma semana,  vc acha que j\u00e1 devo partir pra suplementa\u00e7\u00e3o. Segunda pergunta, eu tenho gastrite, se eu come\u00e7ar a tomar os suplementos tem algum que possa me faz ser mal em quest\u00e3o da gastrite, obrigado desde j\u00e1 e obrigado por ser a inspira\u00e7\u00e3o de muitos, manda um salve pra Cuiab\u00e1 -Mato-Grosso.<\/p>\n<p>Caio Nazario: Q video perfeito kkkkkk ( 1 Likes).<\/p>\n<p>David Brenner: As melhores respostas kkkkkkkkkkkkkk ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Gustavo Lopes: Kkkk esse cara \u00e9 foda ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Yulli Kenedy:  Ta saindo da jaula o mostro  ( 5 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>inX\u00f8ck: H\u00c3N?.<\/li>\n<li>Paulo Morais: Han.<\/li>\n<li>Yulli Kenedy: han.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Loja Journey.: Eu amo esse cara pqp kkk.<\/p>\n<p>Mackson jose bento Jose: Lucas vc foi foda &#8230;. Vou cria coragem e vou fazer o mesmo cara pois t\u00e1 quase vencendo a minha e t\u00f4 sem dinheiro .<\/p>\n<p>Sergio M: #pergunteaomonstro Creatina Creapure vale a pena?<br \/>\nSe voc\u00ea tivesse que escolher a melhor na raz\u00e3o qualidade\/pre\u00e7o entre monohidratada, monohidratada creapure e micronizada qual escolheria?<br \/>\nAbra\u00e7o monstro ( 7 Likes).<\/p>\n<p>C\u00e9lio Carlos: Tu eh foda Leo kkkk ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Alderlan Inacio: Parab\u00e9ns irm\u00e3o.<\/p>\n<p>Luiz paulo PC: Bonde do estroncio kkkkkkk 2020 rindo aqui kkkkkkk ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Magno Carvalho: #Pergunteaoumonstro Pode acontecer da dor muscular desaparecer e o musculo n\u00e3o &#8220;crescer&#8221; ?<br \/>\nOu sempre que a dor some \u00e9 pq o musculo &#8220;cresceu&#8221; ?.<\/p>\n<p>GL-GHOST: Esse L\u00e9o e m\u00f3 resenha kkkkk.<\/p>\n<p>LEBRON 7: L\u00e9o, posso tomar whey com gilete? Assim vou ficar mais cortado ( 463 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Cristian De freitas da silva: Porra, voce \u00e9 zueiro mesmo hein kkkk ( 4 Likes).<\/li>\n<li>Matheus 33: Porra al\u00e9m d manda essa antiga ainda falou errada ( 13 Likes).<\/li>\n<li>LEBRON 7:  @Matheus 33  den\u00fancia na r\u00e1dio p\u00f4 ( 1 Likes).<\/li>\n<li>Onofre Gameplays:  @Matheus 33  bota na radia.<\/li>\n<li>bella: Kkkkkk.<\/li>\n<li>Narciso Boschen: N\u00e3o seria rasgado ( 1 Likes).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Giuliano Augusto: Nunca ri tanto com o monstro kkkk.<\/p>\n<p>Gabriel Cabral: Curto pra caralho esses compilados uauahuahuahuahuahua.<\/p>\n<p>Eduardo Sena: Bonde do Stroncio foi bom demais  kkkkkkkkkkk.<\/p>\n<p>L i: #MonstroResponde 1:06 leo e quem tem 15 anos e faz overtraining ? vc pode dizer a msm coisa, mas eu nao treino leve ( quer dizer proporcional ao meu corpo) meu treino e mt puxado ,faco 50\/4 flexoes, 20\/3 na barra e fico em media 2 hrs treinando ,se eu continuar desse jeito posso para de crescer ? (tbm tenho 15 anos).<\/p>\n<p>Vanusa Santos franca: 4:42 KKKKKKKKKKKKKKK ESTOU MORTA DE RIR.<\/p>\n<p>Matheus \u2605\u5f61: Monstro favorito ( 3 Likes).<\/p>\n<p>Gabriel Castilho: #PergunteAoMonstro, meu irm\u00e3o come\u00e7ou fazer academia com 10 anos, j\u00e1 vai fazer 1 ano de academia, e ele foi de 88 kgs para 78 s\u00f3 com exerc\u00edcios e comendo, ele come\u00e7ou ficar levemente encorpado, com 20 anos ele seria um novo L\u00e9o Stronda ? Salve pra Santa Cruz &#8211; SP,  VLW !.<\/p>\n<p>MESS: Leo, ontem treinei ombro, do nada em uma sequ\u00eancia, sentir a metade da m\u00e3o formiga. Pode dar ruim?.<\/p>\n<p>Athos Vieira Santos: #pergunteaomonstro \u00c9 poss\u00edvel crescer m\u00fasculo comendo apenas 4 vezes ao dia. No caso seria uma na manh\u00e3, uma no almo\u00e7o, uma na tarde e uma a noite.<\/p>\n<p>Raphael Torezani: #Pergunteaomonstro L\u00e9o, treino a 2 anos mas todos os meus treinos s\u00e3o montados com o auxilio dos instrutores da academia e eu gostaria de montar sozinho a minha pr\u00f3pria rotina de treinos (fa\u00e7o treinos no estilo ABCD pela minha disponibilidade de tempo)  me d\u00ea umas dicas sobre varia\u00e7\u00f5es de exec\u00edcios para o mesmo grupamento muscular para eu apender a montar um treino TOP sozinho e fale mais sobre quantidade de s\u00e9ries\/repeti\u00e7\u00f5es e no que pode influenciar suas varia\u00e7\u00f5es no que se diz respeito a ganho de massa muscular..<\/p>\n<p>Geciane Silva: Kk\u0137kkk o L\u00e9o \u00e9 foda!!!!.<\/p>\n<p>Gabriel Oliveira: &#8220;4:21, que porra \u00e9 essa? 48 Kg, mlk vai tomar banho e escorre pelo ralo&#8221; KKK ( 8 Likes).<\/p>\n<p>Diego Lopes: #pergunteaomonstro fala leo, tranquilo? Eu tenho 1.82 de altura, e peso 105 kilo, n\u00e3o tenho grana pra nutricionista, oque posso fazer de dieta? Valeeeu irmaao tamo junto, manda um salve para Araraquara- SP tamo junto.<\/p>\n<p>Lucas Lippe: 5:41 o melhor KKKKKKKKKKKKKKKK ( 4 Likes).<\/p>\n<p>Luan A. Batista \u14da\u160f\u15e2: #perguntaaomonstro .Leo rei da monstruosidade suprema , tenho 15 anos , 1.85 de altura, to com 100 kg , com um shape at\u00e9 que legal to com uns 25 % de gordura , mas tem seu maior foco nas coxas, em rela\u00e7\u00e3o ao ruim \u00e9 &#8230; 39 no braso direito, e 28 no esquerdo , to batendo umas 20 , 23 por dia , tenho dois principais problemas, 1 assimetria muscular CLARA, e que meu ovo doi pra caralho depois da sexta ou s\u00e9tima..<\/p>\n<p>Thiagson\/pastel\u00e3o: #pergunteaomonstro Fala Leo, se eu tiver Alzheimer eu nunca vou criar mem\u00f3ria muscular? ( 2 Likes).<\/p>\n<p>F. Emerson: Esse editor \u00e9 muito bom.<\/p>\n<p>Dani Costa: Pra quem n\u00e3o sabe a\u00e7ai \u00e9 muito bom pra quem faz exerc\u00edcio fisico..ele vai muito bem no p\u00f3s treino..<\/p>\n<p>Miqueias Santana: kkkkkk leo \u00e9 foda.<\/p>\n<p>Duuhuy: L\u00e9o monstro, eu t\u00f4 fazendo academia e eu tento me esfor\u00e7ar ao m\u00e1ximo pra fazer tudo certo por\u00e9m chego da academia as 20h tomo o whey e logo em seguida janto voc\u00ea acho que tomar whey e jantar logo em seguida pode ser ruim ? ( 5 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Gusthavo Almeida: Talvez, tenta esperar 30 minutos entre o whey e a tua refei\u00e7\u00e3o, pra dar tempo fazer a digest\u00e3o do whey. ( 1 Likes).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Raimundo Chagas: Nunca rir tanto num v\u00eddeo do Leo.<\/p>\n<p>Felipe S S: #pergunteaomonstro<br \/>\nMonstro, sou natural, malho a 2 anos, tenho 29anos 1,77, 85kg e uns 23%de bf.<br \/>\nNao costumo mudar muito treino, sou estudante universitario de medicina, nao tenho tempo, mas vou todos os dias seg a sab. N\u00e3o entendo o que esta acontecendo que depois de dois anos ganhei musculo mas minha barriga n\u00e3o para de crescer, nao modifiquei minha alimenta\u00e7\u00e3o, ou seja como quase a mesma coisa de sempre e mesmo malhando a barriga ta crescendo.<br \/>\nA partir de agora vou correr 15 minutos de esteira todo dia depois do treino, voce acha que isso ta certo, pode me ajudar a diminuir o BF e a barriga?.<\/p>\n<p>MEGATRONGAMESFX: Caralho Mano to rindo ate 2021 kkk.<\/p>\n<p>Gabriel Almeida Brito: Po Leo volta com Pergunta ao Monstro e com o cen\u00e1rio da f\u00e1brica de monstros.<\/p>\n<p>David Fagundes Silva: Kkkkkk muito bom ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Eduardo Mitagens: #PEGUNTAAOMONSTRO. Tenho 10 anos e 40kg , esse ano vou fazer box , posso fazer academia ( 6 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Laura Oliveira: Procure um m\u00e9dico para saber como t\u00e1 o seu crescimento. ( 3 Likes).<\/li>\n<li>Nicko Freitas: Pode sim, faz o or\u00e7amento j\u00e1 pra ver quanto custa a obra pra fazer a academia ( 1 Likes).<\/li>\n<li>L\u00facifer Morningstar: Nunca.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jo\u00e3o Pedro: #pergunteaomonstro L\u00e9o tenho 83kg,15 anos e 1,75 de altura,tenho a sua carca\u00e7a,se eu fosse competir no fisiculturismo em qual categoria eu ficaria?.<\/p>\n<p>Bruno Abdalla Guimar\u00e3es: #pergunteaomonstro L\u00e9o, estou focado em perder peso. Fa\u00e7o a dieta para bater as macros e treino 6 vezes na semana. Tenho uma rotina puxada de academia,  trabalho e faculdade, gosto de utilizar um pr\u00e9 treino para me auxiliar no treino. Gostaria de saber, posso tomar o pr\u00e9 treino junto com um Termogenico? Obrigado por todoa os v\u00eddeos, sempre ajudando quem \u00e9 leigo. Abs..<\/p>\n<p>Elizio Lavinscky: Mano voc\u00ea \u00e9 Zica sou seu f\u00e3.<\/p>\n<p>Wendell Life: ADORO ESTA PARTE DO QUADRO.<br \/>\nKKKKKKKK<br \/>\nELE SIMULANDO UM CARA EMPOSADO \u00c9 A PARTE MAIS ENGRA\u00c7ADA.<br \/>\nKKKK.<\/p>\n<p>Quem nasce em Bel\u00e9m \u00e9 O Q?<br \/>\nJESUS!!!!!<br \/>\nKKKKK ( 1 Likes).<\/p>\n<p>bor\u00f4 maromba natural: #pergunteaomonstro eu tenho 1:85 de autura e 120 kilos, e estrutura \u00f3ssea muito larga. eu t\u00f4 malhando a 10 meses, alimenta\u00e7\u00e3o r\u00edgida, eu tenho uma facilidade muito grande pra ganhar massa muscular. em quest\u00e3o de volume eu j\u00e1 estou monstro o problema e que eu ainda tenho umpouco de gordura acumulada ou seja n\u00e3o tenho a barriga de tanquinho, mas eu estou conceguindo ganhar muita massa magra e perdendo pouca gordura, mas quando eu fasso uma dieta pra perder muita gordura a\u00ed eu tbm perco muita massa magra. O que vc me recomenda? Lembrando que sou natural..<\/p>\n<p>max aguiar: L\u00e9o , Vc t\u00e1 ciente que nunca mais  ser\u00e1 um rapper blindao n\u00e9 ?<br \/>\nMonstro n\u00e3o chora pohha ,nen fala tinovo ( 8 Likes).<\/p>\n<p>NO SHAPE ETERNO: #pergunteaomonstro L\u00e9o se e zika.eu trabalho como ajudante de caminh\u00e3o,carrego gaiolas muito pesadas . Voc\u00ea acha que vou ter algum ganho ou vou perde massa escolhe a\u00ed blazer.<\/p>\n<p>Panza: #pergunteaomonstro L\u00e9o, se eu tomar whey com gilete vou ficar rasgado?? ( 8 Likes).<\/p>\n<p>Junior Lr: Fala L\u00e9o monstro, beleza? Tenho 21 anos e treino a 1 ano, tenho o bra\u00e7o esquerdo fechado de tatuagem, com um tempo elas v\u00e3o esticar por igual ou tem risco de ficarem contorcidas? Obs: ja tive pequenos resultados mas ainda nao afetar\u00e3o as tattos..<\/p>\n<p>Richardson Olimpio: #pergunteaomontro p\u00f4 cara, queria saber mais sobre a canela, ouvi falar muito bem sobre ser termog\u00eanico e vasodilatador \u00e9 real? Fale mais sobre<br \/>\nVlw sucesso.<\/p>\n<p>Daniel: 0:48 me acabei de rir quando vi a primeira vez! .<\/p>\n<p>Jean Carlos: salve leo monstro.. mano fa\u00e7o jiujitsu e logo em seguida vou a academia vc acha isso bom para o corpo ?fazer os dois todos os dias? pois queria crescer um pouco mais s\u00f3 que o jiujitsu queima calorias de mais manda uma dica j\u00e1 que sou seu f\u00e3 e nois tmj monstro manda um salve pra Tup\u00e3 SP &#8230;.<\/p>\n<p>Doug NFT Games: kkk muito bom mano.<\/p>\n<p>Mundo Bostal: &#8220;Quem nasce em Bel\u00e9m \u00e9 o qu\u00ea?<br \/>\n&#8211; Jesus?&#8221; ( 268 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Sincero:  ( 1 Likes).<\/li>\n<li>Mundo Bostal:  @Sincero  Vejam s\u00f3, vejam quem est\u00e1 por aqui. Ora, ora&#8230;.<\/li>\n<\/ul>\n<p>mosartori: Gente melhor canal .<\/p>\n<p>Danilo Neves: 14:58 &#8220;Tu vai ser a atra\u00e7\u00e3o principal: O galo cego&#8221; KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK to morrendo ( 1 Likes).<\/p>\n<p>players 75: Leo, eu tenho 15 anos tenho 1.82 de altura e peso 75.15KG e eu fa\u00e7o exerc\u00edcio em casa ok o app &#8220;exerc\u00edcio em casa&#8221; por\u00e9m eu n\u00e3o tenho tanto controle da minha alimenta\u00e7\u00e3o, tipo o que eu vejo de bom q eu gosto na minha frente eu como, e as vezes eu chego em casa de um passeio de bike e tenho pregui\u00e7a de fazer os exercicios, de que maneira eu poderia perder esse costume e me acostumar a me exercitar mais<\/p>\n<p>E eu tamb\u00e9m gostaria de saber qual o peso ideal para minha altura e idade, e tamb\u00e9m se tu teria alguma fica ou algo do tipo para mim.<\/p>\n<p>RODRIGO C.: O melhor! O monstro! O mito! T\u00e1 seco, t\u00e1 grosso!.<\/p>\n<p>Erick GS: #pergunteaomomstro Eae Leo, qual \u00e9 melhor para hipertrofia? Treinos ABC ou ABCDE.<\/p>\n<p>inX\u00f8ck: Eu t\u00f4 vendo o v\u00eddeo e comendo, desisti de comer pq t\u00f4 rindo q s\u00f3 a porra KKKKKKK ( 14 Likes).<\/p>\n<p>Thalys S. S.: #pergunteaomonsto L\u00e9o monstro, Salve mano.<br \/>\n\u00c9 o seguinte, fa\u00e7o academia a uns anos, quando vou fazer exerc\u00edcios com a pernas, por exemplo Hack ou lag, com pesos elevados, depois do exerc\u00edcio minha lombar doe bastante, voc\u00ea acha que isso pode ocasionar ocasionar uma ernia de disco?.<\/p>\n<p>Pedro Cavalcante: boooa L\u00e9o!!! a 6 anos atras tive hernia inguinal, fiz a cirurgia e to zero a muito tempo, porem quando volto a treinar acabo inflamando a musculatura mesmo pegando pouco peso, acabo tendo febre e volto tudo da estaca zero, qual recomenda\u00e7\u00e3o ?.<\/p>\n<p>adriana brito soares: Caralho vou te confessar uma coisa n\u00e3o gosta a muito do L\u00e9o Stronda mas, mas os v\u00eddeos dele e muito bom o cara tem um racioc\u00ednio genial, curtindo os v\u00eddeos dele at\u00e9 que ele e inteligente.<\/p>\n<p>Luiz Meneghel: Caralho, ri pra caralho&#8230; Kkkkkk.<\/p>\n<p>Eduardo Alves: Kkkk &#8221; simples amputa o bra\u00e7o &#8221; essa foi foda ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Danilo Goncalves Rangel: 4:30 do v\u00eddeo, o monstro lembra o louco de refri que morava com o mitico do vidamitica ( 3 Likes).<\/p>\n<p>Gabriel Queiroga: #pergunteaomonstro L\u00e9o, fa\u00e7o jiu jitsu,vc acha q consigo crescer s\u00f3 com os treinos e suplementos??Ou tenho q auxiliar com a muscula\u00e7\u00e3o? Manda salve pra Jo\u00e3o pessoa PB!.<\/p>\n<p>Raynna Dessi: &#8220;\u00c9 bolacha, \u00e9 bolacha&#8230;.L\u00ca&#8230;&#8221; KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ( 3 Likes).<\/p>\n<p>Welder Marques De Almeida: Melhor contar as repeti\u00e7\u00f5es ou malhar at\u00e9 a falha?sou de formosa Goi\u00e1s adimiro vc abra\u00e7os.<\/p>\n<p>Brunno Freitas: Hahaahhahaahhaah L\u00e9o \u00e9 foda!.<\/p>\n<p>Lucas Zanoni \u201c the rock brasileiro \u201c: Voc\u00ea \u00e9 incr\u00edvel.<\/p>\n<p>Carlos Lima: #pergunteaomonstro Leo, minha nutricionista passou um monte de coisa, \u00e9 mix de castanha, a\u00e7a\u00ed, pasta de amendoim, iogurte integral, uma porrada de legumes, sei que tudo que ela passou \u00e9 bom, mas vc acha que precisa de tudo isso mesmo? Sou mais frango com arroz e um polivitam\u00ednico. A dieta \u00e9 pra hipertrofia, est\u00e1 dando resultado, mas a grana est\u00e1 curta, vlw monstro..<\/p>\n<p>Igor Dantas: #pergunteaomonstro L\u00e9o, qual a forma correta de executar o supino reto, tocando a barra no peito ou n\u00e3o? E cad\u00ea o porco rosa?.<\/p>\n<p>Gabriel gomes: 00:29 &#8220;17 para de 16&#8221; o irm\u00e3o dele regressa na idade skskksks ( 20 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Mary Santos: Tem 16 like.<\/li>\n<\/ul>\n<p>TJonas: #pergunteaomonstro leo sou muito teu fan,antes ta muito gordao tenho 13 anos tava com 77kg dps perdi 15kg fiquei com 62kg,tava fino pra caralo parei com a academia whey e tudo agr to fazendo so levantamento de hamburguer igual ao blazer,queria que vc me desse um incentivo estilo monstro agrade\u00e7o vlw tmj.<br \/>\nda up pra ele ver pfv.<\/p>\n<p>Jackson francyelle Dias: Essas perguntas foram as mas tops mano kkkk.<\/p>\n<p>Lucianoshow: Muito bom kkk.<\/p>\n<p>zNerd: #pergunteaomonstro Grande monstro, vou reunir uns amigos para comemorar o meu anivers\u00e1rio, por\u00e9m, estou em d\u00favida no que comer, quero comprar uma pizza grande, s\u00f3 que s\u00e3o muita pessoas, ser\u00e1 se essa pizza no meu anivers\u00e1rio, esse tanto de gente da pra vinte comer? Manda um al\u00f4 para A\u00e7ail\u00e2ndia-MA..<\/p>\n<p>jhon&#8217;ns: Hil\u00e1rio kkkkkkkk ( 1 Likes).<\/p>\n<p>lucaskik Br: Kkkkkkkk pcrrr tdd,&#8221;como fa\u00e7o pra deixar do tamanho do meu bra\u00e7o?&#8221;<br \/>\n&#8220;Simples arranca o bra\u00e7o&#8221;<br \/>\nKkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ( 3 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Willy \ud83c\uddfa\ud83c\udde6: Sabia que o comentario era meu ? Eu  usava o nome de Kenny antigamente depois troquei pra polski gopnik.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Olavo Dalberto: O mito foi em todas academia da cidade dele fazer um treino experimental, depois foi expulso de todas kkkkkkk ( 2 Likes).<\/p>\n<p>S\u00d3 NAVE 002: Salve leo eu tenho 14 anos e estou na academia a muito tempo e ja peso 70 quilos de massa muscular.<\/p>\n<p>Matheus R6: Pra quem tem deft de aten\u00e7\u00e3o \u00e9 bom tomar whey concentrado kkkkkkkkkkkkkkk RACHEI ( 1 Likes).<\/p>\n<p>zaguine: #pergunteaomonstro, senhor dos musc\u00falos, rei da maromba. Se eu tenho q comer e esperar 2 hrs pra treinar n tem como fazer 8 refei\u00e7oes diarias e esperar 2 hrs cada uma para treinar .<\/p>\n<p>Pek Vitor: #pergunteaomonstro quando vc come\u00e7ou a malhar qual foi sua maior dificuldade..<\/p>\n<p>Lucas Fran\u00e7a: quem nasce em Bel\u00e9m \u00e9 o que?<br \/>\nJesus ?!<br \/>\nkkkkkk ( 12 Likes).<\/p>\n<p>TRAJAD\u00c3O CVVV: #PergunteAoMonstro Salve, mostro god supremo da maromba, tenho 15 anos, sou a cima do peso. Perdi um peso, relaxei ganhei de volta, vou entrar novamente na academia, so q tenho vergonha de fazer aer\u00f3bico, n sei pq. Mas gostaria de saber se so a muscula\u00e7\u00e3o sem aer\u00f3bico, vou perde peso.<\/p>\n<p>Diogo Duarte: Ah, sobre a \u00faltima parte, a Carol n\u00e3o gostou dessa resposta kkkkkk mas foda-se n\u00e9 ( 14 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>rosa dos ventos Topografia: ela disse alguma coisa?.<\/li>\n<li>Diogo Duarte:  @rosa dos ventos Topografia  Sim, veja o v\u00eddeo &#8220;EU NUNCA PESAD\u00c3O&#8221; na abetv.<\/li>\n<\/ul>\n<p>John Tavares: #PergunteaoMonstro L\u00e9o, Monstro  al\u00e9m da alimenta\u00e7\u00e3o &#8221; arroz, batata, frango e ovo&#8221;. Posso incluir o f\u00edgado bovino na dieta. Porque ouvi dizer que e um bom multivitam\u00ednico natural.<\/p>\n<p>Escolhe essa  a\u00ed boneco da michelin kkkk.<\/p>\n<p>gabriel soares de jesus: #Perguntaaomonstro  tou malhando a 5 meses todos os dias ,  agora come\u00e7ei a usar suplemento concentrado , continuo com a batata do\u00e7e e o ovo ?.<\/p>\n<p>M\u00e1rio Moura: leo mito! curto p caralho.<\/p>\n<p>jonatanssc: L\u00e9o, qual estrat\u00e9gia de treino voc\u00ea indica para quem est\u00e1 em bulking, ABC ou ABCDE? Por qu\u00ea? Manda um salve para Miracema-RJ. Esperamos o BDS aqui na regi\u00e3o noroeste. Ajuda n\u00f3s a\u00ed, Blazer!.<\/p>\n<p>Val\u00e9ria Silva: Compilado resenha kkkkkkk.<\/p>\n<p>Bruno Bueno: #pergunteaoMonstro.Salve Mostro, fumar um &#8220;verdinho&#8221; durante o ciclo pode ???Manda salve pra Curitiba PR. ( 4 Likes).<\/p>\n<p>Polini engenhria: #pergunteaomonstro  L\u00e9o, posso substituir uma alimenta\u00e7\u00e3o, como por exemplo o almo\u00e7o, por um whay para perder peso ?? salve para Ponta Grossa &#8211; PR  a cidade mais foda do Brasil !!!.<\/p>\n<p>Jeriel Sousa: Leo faz mas de um ano q eu parei de treinar eu j\u00e1 tinha um shepe bem legal agora eu perdi tudo e engordei um pouco qual suplementos vc mim recomenda pra tenta chegar num corpo bom mas r\u00e1pido . Abra\u00e7os sou muito seu f\u00e3 manda salva pra galera de Abaetetuba Par\u00e1.<\/p>\n<p>thug Luca: Leo salve .. cara s\u00f3 muito seu f\u00e3 eu e meus amigos seguimos vc desde o come\u00e7o do seu canal *Bonde da Stronda * at\u00e9 me apelidaram de thug kk mas e o seguinte eu t\u00f4 namorando a 1 ano e minha minha e 10\/10 e Irm\u00e3 dela tamb\u00e9m , e ela sabe que sou seu f\u00e3 e sempre mando mensagem agui pra vc esperando responder e ela disse q se um dia vc me responde ela vai chamar a irm\u00e3 dela pra uma noite de sexo a 3 e juro mano espero que vc me responde salve e nos #voltapracozinhacomMonstro&#8230;<\/p>\n<p>Gabriel Souza: Puta v\u00eddeo bom \ufe0f\ufe0f\ufe0f\ufe0f.<\/p>\n<p>performance dos Deuses: #pergunteaomonstro L\u00e9o eu treino j\u00e1 tem 5 anos e estou pesando 78 kg e estou com 42 de bra\u00e7o mais parece que agr estou com dificuldade de ganhar massa muscular, eu mantenho a alimenta\u00e7\u00e3o de forma correta de acordo cm o meu nutricionista &#8220;GOOGLE&#8221; kk<br \/>\nE descanso bm&#8230; mais eu quero saber se j\u00e1 posso aplicar um Duratestom ou devo insistir mais do meu m\u00fasculo at\u00e9 ganhar mais um pouco de massa ?.<br \/>\n\u00c9 bom eu aplicar o Duratestom de primeira ou vc indica outro ester\u00f3ides anabolizante? Kk<br \/>\nManda um abra\u00e7o pra &#8220;Florian\u00f3polis &#8211; SC&#8221;.<\/p>\n<p>Lucas Chimini: 4:22 \u00e9 o Louco de Refri maromba ( 6 Likes).<\/p>\n<p>Eduardo Henrique: #pergunteaomonstro fala Leo. Gostaria de saber como deve ser administrado um c\u00e1rdio pra ectomorfo. Ou seja, qual \u00e9 o tipo mais recomendado, sua dura\u00e7\u00e3o, o momento do dia para ser aplicado e com qual frequ\u00eancia na semana. Sei que pra cada pessoa a recomenda\u00e7\u00e3o muda,  dependendo da idade, altura, peso, BF, etc. Entretanto, acredito que tu pode dar um parecer mais geral para quem tem essa d\u00favida tamb\u00e9m seguir. <\/p>\n<p>Manda um abra\u00e7o pra Fco. Beltr\u00e3o &#8211; PR, em especial pro pessoal da Academia Oxig\u00eanio. Boa recupera\u00e7\u00e3o mano, torcendo muito pra tu voltar nos 110%. Abra\u00e7os!.<\/p>\n<p>Julio Cesar: #pergunteaomonstro fala L\u00e9o monstro dos monstro, a minha pergunta \u00e9 a seguinte: caso uma pessoa esteja pensando em utilizar esteroides anabolizantes e tudo mais, claro que com acompanhamento m\u00e9dico, o que seria mais ideal, ter um tempo de academia para que o corpo se adapte a rotina de treino ou n\u00e3o tem problema e pode ser utilizado logo de in\u00edcio. Mande um abra\u00e7o para Petr\u00f3polis, RJ.<br \/>\nEscolhe minha pergunte a\u00ed blazer .<\/p>\n<p>Diego Oliveira: tenho  13 anos e 1.70 de altura e pensava que era alto, mas tenho um amigo de 14 e 1.85 de altura kkk, mas falando sobre oque importa, o leo disse que o cara n\u00e3o vai para de crescer com 15 anos mas eu com 13 j\u00e1 percebi uma coisa, em um ano cresci 1,5 cm bem menos do que antes, ent\u00e3o devo dar uma parada ou n\u00e3o? ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Th\u00e9o Jos\u00e9 Mateus Dias: #pergunteaomonstro L\u00e9o monstro dos monstros da monstruosidade monstruosa, qual a diferen\u00e7a de suplemento e bomba? E suplemento faz bem ou prejudica a sa\u00fade e a hipertrofia? Salve para Ararangu\u00e1 SC.<\/p>\n<p>Dagmo 46: descaso, hoje estou com 37 anos, passei um tempo em off .. 1\u00b0 desmotivac\u0327a\u0303o,  2\u00b0 contuso\u0303es<br \/>\nMeu corpo desenvolveu tudo no esperado, tenho 82kg, 68 de perna, 44 de bi\u0301cips etc &#8230; mais queria saber de voce\u0302 porq meu peitoral nunca desenvolveu ??<br \/>\nSera\u0301 gene\u0301tica ou mau treino !??<br \/>\nDesde de ja\u0301 obrigado<br \/>\n#blazer<br \/>\n#esconheminhapergunta<br \/>\n#tamojunto<br \/>\n#monstro.<\/p>\n<p>Brenno Uchoa: 03:56 &#8220;BOMBA&#8221; KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ( 8 Likes).<\/p>\n<p>Matheus Vicente: #pergunteaomonstro leo, tenho notado que tenho mais  massa no triceps do que no biceps, treinando mais biceps, isso \u00e9 normal ou estou fazendo algo errado ?.<\/p>\n<p>Leonardo Pereira: POHA, S\u00d3 A &#8220;CASQUINHA&#8221; \u00c9 BISCOITO, O CONJUNTO DE 2 &#8220;CASQUINHAS&#8221; + O RECHEIO \u00c9 BOLACHA ( 6 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>KaL&#038;EL: Eu sempre falo isso e os cara n\u00e3o entende e continuam incomodando.<\/li>\n<li>Vitor Souza: N cara,\u00e9 tudo biacoito.<\/li>\n<li>KaL&#038;EL:  @Vitor Souza  n\u00e3o.<\/li>\n<li>Vitor Souza:  @KaL&#038;EL  caraca mermao.<\/li>\n<li>KaL&#038;EL: Voc\u00ea merece mais likes.<\/li>\n<li>Jo\u00e3o vitor:  @KaL&#038;EL  amigo e biscoito e pronto aceita..<\/li>\n<li>KaL&#038;EL:  @Jo\u00e3o vitor  n\u00e3o.<\/li>\n<li>Jo\u00e3o vitor:  @KaL&#038;EL  sim.<\/li>\n<li>KaL&#038;EL:  @Jo\u00e3o vitor  e quem voc\u00ea \u00e9 pra dizer se o certo \u00e9 bolacha e biscoito?.<\/li>\n<\/ul>\n<p>ii SuppleX ii k.l: L\u00e9o boa noite , eu fa\u00e7o muscula\u00e7\u00e3o e tenho 14 anos ,\u00e9 normal eu conseguir fazer 3 s\u00e9ries de 15 repeti\u00e7\u00f5es com 14KG no supino reto ? E voc\u00ea que essa carga est\u00e1 boa ?.<\/p>\n<p>junior vieira: #pergunteaomonstro tem algum anabolizante menos prejudicial que vc indicaria ?.<\/p>\n<p>Marcos Santana: kkkkkkkk pior que eu tinha 1,70 metros e 48 kg com 15 anos&#8230;<br \/>\nkkkkkk Eu tinha medo de escorrer pelo ralo&#8230; kkkkkk.<\/p>\n<p>Canal Do Moraes: Leo se eu quiser diminuir alagum musculo, eu devo treinar em excesso pra catabolizar?.<\/p>\n<p>Nanda Oliveira: Ele usa o pr\u00f3prio meme ! Stonks kkk ( 2 Likes).<\/p>\n<p>Samuel Jeremias: 6:02 kkkkkkkkkkkkk ( 11 Likes).<\/p>\n<p>\ud83e\udd4a Gabriel \ud83c\udf41: Kkkkkkkkkkkkk Mt bom!.<\/p>\n<p>Gabriel Morais: 3:55 Esse editor \u00e9 o melhor  ( 1 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Gabriel Morais: Lembre-se desse v\u00eddeo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Guilherme Pereira: Kkkkkkk o L\u00e9o e engra\u00e7ado.<\/p>\n<p>Jorge Luiz SRN: &#8220;Toma o cimento, toma, vai ser legal, sabe o q ce faz. Toma o cimento, Acha uma porra de uma piscina de 5 metros de profundidade e se joga pro cimento fazer o peso e tu nunca mais voltar&#8221;  ( 2 Likes).<\/p>\n<p>Alice Souza: Crlh  t\u00f4 na academia e ri alto aqui.  pessoal ficou me olhando . Kkkk.<\/p>\n<p>Mateus Silva: 18:37 Akakakakakkakakakakkaakka &#8221; que isso carolzinha&#8221; kakaka ( 37 Likes).<\/p>\n<p>Heitor Lopes: #pergunteaomonstro Leo Monstro Monstruoso Rei dos Monstros,  me ajuda, tem 2 meses que estou malhando, tenho 1,80m de altura e 64Kg, com 15 anos, eu almo\u00e7o 900 gramas de comida e n\u00e3o ganho massa, n\u00e3o pego mulher tem 2 anos e meio. Oq eu fa\u00e7o pra melhorar?.<\/p>\n<p>XXXBLACK: cada pergunta o leo ta de um jeito diferente kkkk.<\/p>\n<p>Thalisson: #pergunteaomonstro L\u00e9o, eu posso tomar beta alanina com folha de urtiga pra potencializar o efeito da coceira?.<\/p>\n<p>Eduardo Raimondi: #pergunteaomonstro<br \/>\nLeo, deus das anilhas estou h\u00e1 quase dois anos na academia e continuo com o mesmo peso dos \u00faltimos 5 meses pra c\u00e1 estou em acompanhamento com nutricionista, vc acha que os treinos est\u00e3o ruins?.<\/p>\n<p>tutoriais Games C S: kkkkkk muito massa.<\/p>\n<p>Alencar Pereira Guimar\u00e3es: L\u00e9o, quando vc vai responder que sim, vc quer se casar comigo? ( 3 Likes).<\/p>\n<p>Jos\u00e9 Gabriel Alves Nunes: #pergunteaomonstro Leo comecei a malhar aos 13 anos,e  hj j\u00e1 tenho  14, 200 kilo no leg e 40 no supino,ser\u00e1 que j\u00e1 posso tomar ums suplementos?.<\/p>\n<p>Alpha Black: Se as respostas foram boas as perguntas tamb\u00e9m foram? ( 3 Likes).<\/p>\n<p>Pedro Magalh\u00e3es: #pergunteaomonstro Leo eu tenho 15 anos e treino todos os dias comecei a 18 dias atras e j\u00e1 estou vendo diferen\u00e7a&#8230;<br \/>\n\u00c9 melhor treinar todos os dias ou um dia sim um dia n\u00e3o? ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Adriana Alves: Caralho ele \u00e9 foda .<\/p>\n<p>Brubs Neo: esse cara e topppppp!.<\/p>\n<p>Lucas Correia: #PergunteaoMonstro Leo se eu tiver pouco tempo durante a semana, exatamente 3 horas, para treinar, e melhor fazer exercicios compostos, ou concentrados? Manda um salve para Paraibuna-SP,  vai dar um pulo em S\u00e3o jose dos Campos quando dnovo? #Blazemeajudaai.<\/p>\n<p>Aline Nunes: #pergunteaomonstro L\u00e9o pode tomar suplemento vencido, faz mal ou e de boa???.<\/p>\n<p>Nicolly Sena: 7:37 s\u00f3 pode ser filho de Lamarck ( 13 Likes).<\/p>\n<p>Gabriella Gambarra: &#8220;Caralho, puta que me pariu, caralho porra, vai se foder blazer&#8221; j\u00e1 come\u00e7ei o v\u00eddeo rindo kkkkkkkkkkkkkkkk.<\/p>\n<p>J\u00e9ssica CL: L\u00e9o, vc \u00e9 doido ou caga rodando? Kkkkk amo seu canal, abra\u00e7o!!.<\/p>\n<p>Incontest\u00e1vel: Tu sabe que o cara \u00e9 foda quando ele coloca os pr\u00f3prios memes no v\u00eddeo dele KAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKAKKAOA.<\/p>\n<p>Suc Gangster: #pergunteaomonstro<br \/>\nFala gangster,  acredito que meu limite  de  massa corporal  \u00e9 at\u00e9 80 kg, estou atualmente com 72  kg,  pensei em tomar o l\u00edquido dos desus  para acelerar esse processo a atingir esse limite. \u00c9 verdade que, se eu parar de tomar  volto para uns 74kg?<br \/>\nSou seu f\u00e3, manda um salve para galera de Salvador\/Ba.<\/p>\n<p>Lucas Soares: Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vc e foda mano kkkkkk.<\/p>\n<p>Gorillaxx Channel: 7:15 kkkkkkkkk ( 11 Likes).<\/p>\n<p>Janio Wilke: Aquela do Bode da Strada eu rir demais..<\/p>\n<p>Lucas Merchede: #Pergunteaomonstro Leo, vc acha melhor malhar cada dia uma regi\u00e3o (ex:costas) ou malhar todo dia um pouco de cada m\u00fasculo? ( 1 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Diego Silva: Se vc malhar todo dia a mesma coisa vai catabolizar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vitor Lopes: Kkkkk monstro vc demais.<\/p>\n<p>Renato Lima: #pergunteaomonstro L\u00e9o pedi para o meu pai comprar whey para mim e ele comprou whey normal, s\u00f3 que a m\u00e9dica me indicou isolado.<br \/>\nSe eu colocar o pote de whey no canto da sala ele isola?.<\/p>\n<p>Carlos Miguel: Eu quando comecei na academia eu tinha 16 anos e 1,90 de altura e a personal da academia me mandou levantar as 3 plaquinha e eu obedeci claro pois n\u00e3o entendia nada. Mas entrou outro personal que mandava levantar 10 kg abaixo do meu peso 8 vezes e 10 vezes 20 kg abaixo do meu peso por 15 vezes ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Matheus Moreira: 04:17 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ( 17 Likes).<\/p>\n<p>Bruno Henrique: Eu tbm fazia isso de ir todo dia em uma academia diferente pq tava sem grana quando trabalhava no uber kkk.<\/p>\n<p>Rafael: 1:16 kkkkkkkkkkkkkkk ( 4 Likes).<\/p>\n<p>Lucas Almeida: Blazeer a partir dos 8:11 d\u00e1 um meme bem legal kjkkkkkkkkkkkk ( 2 Likes).<\/p>\n<p>Badnois: Fala monstro! manda salve pra Dois Irm\u00e3os &#8211; RS! Pergunta, quero hormonizar mas meu maior medo \u00e9 ficar calvo, como prevenir, \u00e9 poss\u00edvel evitar totalmente?.<\/p>\n<p>Vitor Ribeiro: 15:44 a apari\u00e7\u00e3o do verdadeiro mito ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Canal do Jhon: Leo t\u00f4 pensando em tomar uns aribite para emagrecer mas t\u00f4 com medo de virar caminhoneiro , o que acha que devo tomar junto pra cortar esse anti efeito..<\/p>\n<p>PH: #pergunteaomonstro L\u00e9o monstriosidade monstruosa eu tenho sobre-peso e fa\u00e7o treino de hipertrofia com altas cargas e bastante cardio. Vou emagrecer e cresce Ou come\u00e7o a pegar peso de Barbie e fazer mais cardio pra emagrecer primeiro?.<\/p>\n<p>Victor Nishida: Parece uma largatixa com c\u00e2imbra kkkk , biiirrrr ( 20 Likes).<\/p>\n<p>Charles Oliveira: L\u00e9o, suplementa\u00e7\u00e3o acelera o processo objetivo ou n\u00e3o? Voc\u00ea acha que \u00e9 algo necess\u00e1rio ou apenas &#8220;suplementar&#8221;?.<\/p>\n<p>Oliveira 98: Fala a\u00ed monstro dos monstros, oq vc acha de tomar  ( hipercalorico , creatina e oxandrolona ? )<br \/>\nEstou tomando esses tr\u00eas tem , mais ou menos 1 m\u00eas e meio <\/p>\n<p>Obs ; comecei a malhar tem uns tr\u00eas meses tenho 21 anos 1,70 de altura e 37 cm de bra\u00e7o<br \/>\nManda um salve a\u00ed para Queimados-Rj sou teu f\u00e3<br \/>\n#Leostronda #oficial.<\/p>\n<p>M3N\u00d3 D0 fre3 Fire: Kkkkkkkkk muito top.<\/p>\n<p>Cleyton Sampaio Parente: Agora eu ri kkkkkkkkkkk.<\/p>\n<p>Arthur Henrique: #pergunteaomonstro fala monstro sou atleta de kickboxing e grande f\u00e3 do monstro, treino todo dia  e tenho muito gasto cal\u00f3rico ,como fa\u00e7o pra ganhar massa muscular conciliando o kick ea  muscula\u00e7\u00e3o.PS: Utilizo por enguanto s\u00f3 whay como suplemento.<\/p>\n<p>Gabriel FUUARKKK: 5:42 melhor KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ( 17 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>paul\u00f8 henr\u012fqu\u0113: CROSSFIT KKKKKKKKKKKKKK ( 1 Likes).<\/li>\n<li>Luiz Eduardo: O cara escreveu de zoa man namoral kkk ( 1 Likes).<\/li>\n<li>Luiz Eduardo: O bom \u00e9 que o chifre fica monstro tbm.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Gatopide br: Eu to me tornando monstro aos poucos<br \/>\nMesmo sendo um pre adolescente consigo treinar com uns 20 kg a cada bra\u00e7o.<\/p>\n<p>Michel Lopes: #pergunteaomonstro Leo, devo me depilar? Acha que a mulherada est\u00e1 preferindo seu peitinho estilo king kong ou lisinho com hidratante \u00e9 melhor para o acasalamento? hahaha For\u00e7a ai na recupera\u00e7\u00e3o, mesmo sem treinar tem o shape melhor do que muita gente! abra\u00e7o.<\/p>\n<p>DDD321: Quando ouso algu\u00e9m falar &#8220;eu fa\u00e7o academia&#8221; eu penso: deve ser um pedreiro. ( 1 Likes).<\/p>\n<p>WRH89: Se ele tivesse pedido o super poder de se curar n\u00e3o teria perdido os m\u00fasculos com a les\u00e3o .<\/p>\n<p>Lorenzo Paulino: Hola L\u00e9o Stronda \u00e9 um prazer conhecelo vc j\u00e1 brigou com algu\u00e9m na rua ou na porta da academia se me diga se apanhou ou bateu Leo tu \u00e9 uma lenda abra\u00e7o.<\/p>\n<p>Gustavo Araujo: Leo eu posso usar whey sem treinar ficar em casa jogando ps4 ( 13 Likes).<\/p>\n<p>Rauan SB: #Pergunteaomonstro<br \/>\nL\u00e9o,tenho 16 anos e 9 meses de academia, j\u00e1 emagreci bastante mas ainda tenho aquela famosa tetinha,tenho ela desde que era bem gordo,emagreci mais continuo com ela.Acha que pode ser por conta dos horm\u00f4nios?pode resolver s\u00f3 com exerc\u00edcios ou vou ter que passar pelo m\u00e9dico?<br \/>\nObs:Tenho 16 anos mais todo mundo acha que tenho muito mais,pois tenho uma barba bem cheia e sou grande,at\u00e9 maior e mais forte que o meu irm\u00e3o de 18 anos.Essa foto de perfil e de uns 2 anos atr\u00e1s,por isso essa cara lisa<br \/>\nAJUDA A\u00cd BAZER, N\u00c3O AGUENTO MAIS ANDAR MEIO &#8220;ENCOLHIDO&#8221;PARA ESCONDER ESSA TETINHA!!!!!!!.<\/p>\n<p>Wiliam Vieira: Leo, quero come\u00e7a a fazer academia, qual suplemento vc mi indicaria para eu come\u00e7ar? ( 4 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Triple Hhh: Recomendo leite ninho.<\/li>\n<li>Paloma shelry: Whey.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mayki LINDO!!: Muito top!!.<\/p>\n<p>Lucas Klein_92: Fala ae L\u00e9o,tenho 15 anos e treino abidomem,perna e bra\u00e7o de 50 \u00e0 60kg ganho musculo muito facil, voc\u00ea acha que isso vai atrapalhar no meu crescimento?.<\/p>\n<p>fhugo7823: Vc \u00e9 ilario mano kk.<\/p>\n<p>Marcelo Nunes da cunha: Fala Leo monstro,gostaria de saber de vc para quem trabalha noite sim noite n\u00e3o,a famosa escala 12X36 como deve ser a dieta e os treinos da pessoa,abra\u00e7o e mande um abra\u00e7o aqui pra  Barreiro\/ BH.<\/p>\n<p>Rafa: Mano morri de rir.<\/p>\n<p>Guilherme Almeida: A do es una gran inspiracione para mim foi boa, aconteceu me parecido uma vez, estava no trabalho e um brasileiro chegou la, comecei a fazer sons d macacos dps e que me lembrei que falavam portugues ( 3 Likes).<\/p>\n<p>Br4ul30D145: Por quantas horas o m\u00fasculo continua crescendo ap\u00f3s o treino? Sei q deve variar de acordo com a intensidade do est\u00edmulo, mas digamos q aquele musculo foi espancado durante um treino muito intenso, por quantas horas ele continua hipertrofiando? ( 1 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>inX\u00f8ck: O processo de recupera\u00e7\u00e3o muscular dura mais ou menos 2 dias&#8230; ( 1 Likes).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Canal do Douglas King: L\u00e9o, desci 28% de bf em 8 meses ao total , atualmente estou com 10 % de bf e 64% de massa magra segundo as avalia\u00e7\u00f5es da minha academia , ser\u00e1 que se eu voltar ao simples , tipo arroz , frango( a quantidade 3kg\/kg corporal de prote\u00edna) e um bom whey com baixo carbo etc &#8230; eu consigo subir o peso sem gordura ? minha gen\u00e9tica n\u00e3o \u00e9 muito favor\u00e1vel saca ?  mas estou me esfor\u00e7ando tmj monstro !.<\/p>\n<p>Henrique Almeida: 14:43 eu morri com essa kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.<\/p>\n<p>Wilton Sabino: Chama o NATURAL pra CAVALO pra gravar tbm, vai ser uma com\u00e9dia  da por.a vcs 2 juntos.<\/p>\n<p>Vinny spence: #pergunteaomonstro salve L\u00e9o oq vc acha dos ganhadores do Olympia esse ano?? merecido??.<\/p>\n<p>Sgt Levkovisz Clips: 11:39 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ( 10 Likes).<\/p>\n<p>Charles Matheus: Mano vc e o melhor krlllll vc e pica meu irm\u00e3o.<\/p>\n<p>Jadeilson Barbosa: O melhor 17:00  ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Saz5k: #pergunteaomonstro sou ectomorfo,  posso fazer c\u00e1rdio antes do treino? Posso catabolizar por conta disso?.<\/p>\n<p>Lucas Lc: Essa de Bel\u00e9m t\u00f4 rindo desde dia que vc posto kkkkkk.<\/p>\n<p>Pablo Monteiro: KKKKKKKKKKK krlh viado, ainda racho assistindo essas perguntas, pqp.<\/p>\n<p>G\u00f8d Pantera: Shevi eu conhe\u00e7o em,ELE \u00c9 DO CANAL DO&#8230;esqueci ( 5 Likes).<\/p>\n<p>Wanderson Morais: #pergunteaomonstro L\u00e9o se eu trocar o cimento da parede da minha casa e colocar whey ela vira uma casa monstra? ( 1 Likes).<\/p>\n<p>acho que vi um gatinho: tenho 14 anos e fa\u00e7o 20 barras fixas, com certeza esse mlk de 15 anos tbm aguenta ( 3 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Kau\u00e3 Ericles Santos: Kkkkk nada a ver, eu tenho 16 e n\u00e3o consigo fazer barra fixa, mais quase zero o aparelho de costas, porque sou pesado, peso 81 kg, sou bem auto tamb\u00e9m, 1:88 ( 1 Likes).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Recruta: #pergunteaomonstro Leo, treino a exatamente 1 ano e 6 meses, comecei com 46 kg e hoje tenho 72 kg (tenho 1,68 de altura). To pensando em fazer um ciclo de GH quando eu completar 2 anos de academia, mas muita gente diz que \u00e9 cedo demais, o que voc\u00ea acha? Manda um salve pra S\u00e3o Jo\u00e3o de Meriti &#8211; RJ..<\/p>\n<ul>\n<li>Matheus Sant&#8217;Anna: De S\u00e3o Jo\u00e3o ainda?.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vitor Oliveira: L\u00e9o, comecei a contar as calorias que gasto pra emagrecer, paguei o primeiro m\u00eas da academia adiantado pra n\u00e3o desmotivar, no fim do m\u00eas eu j\u00e1 gastei 130 reais. Estou no caminho certo?.<\/p>\n<p>Gil Araujo: Pra quem n\u00e3o consegue ficar sozinho,  ser\u00e1 que, tomar whey isolado ajuda??? .<\/p>\n<p>PH marinho: #pergunteamonstro Se eu tomo antidepressivos eu devo parar de treinar pesado?.<\/p>\n<p>Bismarck Gama: #pergunteaomonstro L\u00e9o como \u00e9 voltar a ser frango?.<\/p>\n<p>Kaique Dias: fala monstro, as velha n\u00e3o ta querendo pagar seu gh? ( 6 Likes).<\/p>\n<p>Leonardo Ferreira: l\u00e9o falando que n\u00e3o da pra engravidar tomando horm\u00f4nio, ai em 2021 vemos Renato Cariani e Ramon sendo pai kkkkkk.<\/p>\n<p>Rubem Stumpf: #Pergunteaomonstro Escolhe a\u00ed blazer, Po Leo chama Logo a Carol nutri pra gravar !!! Cad\u00ea aquele<br \/>\nMaluco brabo das cocota !!!??<br \/>\nManda um salve pra Realengo &#8211; RJ.<\/p>\n<p>Angelo Cazassa: #pergunteaomonstro L\u00e9o, se eu tomar whey com porrada, eu vou ficar trincad\u00e3o? ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Bruno Oz\u00f3rio: #pergunteaomonstro fala l\u00e9o, gostaria de saber se existe algum Whey Protein sem Leite, pois tenho intoler\u00e2ncia a Lactose e Alergia a algumas prote\u00ednas do leite (gen\u00e9tica fdd), valeu, um salve pro Mauro Freitas que tem 22 de bra\u00e7o, Famoso Rei dos frangos..<\/p>\n<p>O grande irm\u00e3o 322: kkkkkkkkkkkkkkkkkk os caras com medo de treinar t\u00e3o pesado igual o Ronnie coleman hahahah coitados ( 1 Likes).<\/p>\n<p>ZPX hard: Kkk, 15 anos , relaxa n\u00e3o vai atrapalhar teu crescimento,. Eu tenho 1.90 e tenho 15 kkkkkk ( 17 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Heitor: Caralho, tu deve ser um poste.<\/li>\n<li>Jo\u00e3o vitor: Porra skksksks eu tenho 16 e tenho 1.75.<\/li>\n<li>Heitor:  @Jo\u00e3o vitor  o cara no 1 ano bota moral nos veterano ( 1 Likes).<\/li>\n<li>Eltin Vasconcelos:  @Heitor  KJJJKJJjJJJj vdd.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lucas Merchede: #Pergunteaomonstro qual dos dois \u00e9 melhor : emagrecer e depois ganhar massa ou ganhar massa e depois emagrecer? ( 2 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Moraes 70: 2 op\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Matheus Fernandes: Melhor video.<\/p>\n<p>BSB ZIDER7: #pergunteaomonstro L\u00e9o, tenho 18 anos, 1,94m e 95kg, n\u00e3o estou conseguindo aumentar o meu peso, alguma dica?.<\/p>\n<p>Patricia Alves: Morrendo pqp e muito .<\/p>\n<p>forget: 3:35 HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA ( 3 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Willy \ud83c\uddfa\ud83c\udde6: Fui eu que comentei na \u00e9poca.<\/li>\n<li>forget:  @Willy \ud83c\uddfa\ud83c\udde6  kkkkk.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lucas Merchede: #Pergunteaomonstro Leo, \u00e9 melhor se alongar antes ou depois do treino? ( 2 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>PowerGuido: Antes ( 1 Likes).<\/li>\n<li>Pedro Carvalho: Depois..<\/li>\n<li>Pedro Carvalho: Se alongar antes atrapalha a muscula\u00e7\u00e3o que exige a contra\u00e7\u00e3o do m\u00fasculo mas pode fazer depois do treino pois voc\u00ea j\u00e1 vai ter causado a ruptura das fibras do m\u00fasculo..<\/li>\n<\/ul>\n<p>sobre autos: Monstromen,qual modalidade vc indicaria pra um endomorfo? Muscula\u00e7\u00e3o, crossfit&#8230; Ou outra?.<\/p>\n<p>Daniel Braga: &#8220;Come e cala boca&#8221;<br \/>\n           -Jacquin Erick ( 5 Likes).<\/p>\n<p>X-Ander: #pergunteaomonstro L\u00e9o, super Saiyajin Monstro dos monstros&#8230;Treinar Rosca Direta \u00e9 bom?.<\/p>\n<p>Geovani Silva: #PergunteAoMonstro,se eu treinar pesado na academia e levar uma surra de arame farpado,vou ficar cortado? Salve pra Matozinhos-MG.<\/p>\n<p>paz: #perguntaproMonstro o Monstro se eu comer milho fico com sorriso igual seu ? Sucesso amigo.<\/p>\n<p>Leos\u00e3o: #pergunteaomonstro L\u00e9o, ja treino \u00e0 algum tempo, peso 130kg distribuidos em 1,90 m, mas quero chegar aos 150kg, nao frizo muito a qualidade de defini\u00e7\u00e3o, gosto mais do shape strong, devo aumentar a carga de peso ou focar mais em intensidade de treino??? manda um salve pra Lages, SC.<\/p>\n<ul>\n<li>Leos\u00e3o:  @David silva  ACHO QUE VC \u00c9 CEGO, J\u00c1 VIU A FOTO DO MEU PERFIL??? MAS SE VC TIVER UMAS DICAS PRA ME AJUDAR ACEITO, LEMBRANDO VC CASO TAMB\u00c9M N\u00c3O SAIBA LER QUE EU N\u00c3O SOU FISICULTURISTA OU ALGO DO G\u00caNERO, SOU S\u00d3 UM CARA QUE TEM QUE MALHAR POR SER  UM ATLETA DE FUTEBOL AMERICANO E CURTO AQUELAS PARADAS DE STROGMAN QUE H\u00c1 AO REDOR DO MUNDO SE VC PUDER ME DAR UMAS DICAS ENT\u00c3O TO NO AGUARDO&#8230;.<\/li>\n<li>Leos\u00e3o:  @David silva  mas isso eu j\u00e1 fa\u00e7o hahahahahah.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Stalin futura: Kkkkkkkkkkkk fodaaaa  .<\/p>\n<p>Guilherme \u00c1vila: A academia atrapalha no crescimento sim! ( 3 Likes).<\/p>\n<p>MRX Produ\u00e7\u00f5es: #pergunteaomonstro fala Leo meu mano come\u00e7ei a academia agr e tipo tenho 97.6 kilos ser\u00e1 que eu emagre\u00e7o at\u00e9 janeiro ?.<\/p>\n<p>DCS Done: O monstro \u00e9 MITO!.<\/p>\n<p>KL ALTERNATIVO: Muito TOP..kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.<\/p>\n<p>Lucifer: #pergunteaomonstro estou a um tempo treinando<br \/>\nMe inspiro em voc\u00ea cara<br \/>\nMais tenho uma d\u00favida em rela\u00e7\u00e3o a repeti\u00e7\u00f5es para hipertrofia<br \/>\nQuantas repeti\u00e7\u00f5es ?<br \/>\nQuebra mito se tiver algum<br \/>\nKkk salve.<\/p>\n<ul>\n<li>Guilherme Almeida: Felipe Cau\u00e3 8-12.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Daniel Dias: A do bra\u00e7o foi a melhor!!kkkk.<\/p>\n<p>drink.660: #pergunteaomonstro L\u00e9o tenho 13 anos,ser\u00e1 que posso come\u00e7ar a treinar e tomar suplementos ou ainda tenho que crescer mais um pouco.Um salve pra Caxias do sul RS ( 5 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Luis Verianini: mundinho da Gameplay vai estuda mlk ( 1 Likes).<\/li>\n<li>drink.660:  @Luis Verianini   poha eu quero estudar mais tamb\u00e9m quero seguir o meu sonho de ser fisiculturista ( 2 Likes).<\/li>\n<li>Luis Verianini: mundinho da Gameplay po ai sim, mais vc e bem novo para pensar nisso agora, mas nao desista dos seus sonhos.<\/li>\n<li>Luis Verianini: Lucas matheus Sturmer sou forte p\u00f4.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bruno Nascimento: Chorando de rir.<\/p>\n<p>Elizio Lavinscky: J\u00e1 fui muito na academia agora mais barzinhos  kkkkk e t\u00f4 muito barrigudinho.<\/p>\n<p>Rodrigo Spolidoro: Aos 4:22 o L\u00e9o ta parecendo o George, do filme Rampage. Hahahahaha&#8230; ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Lucas Luche: Fala monstro.<\/p>\n<p>Daniel Rodrigo: Salve monstro tu \u00e9 um mitoooo.vc nunca pensou em treinar um frangolino.<\/p>\n<p>DJ PG DO DICK: #pergunteaomonstro l\u00e9o, se eu tacar uma anilha de 20kg nos peitos do meu amigo ele ficaria com um peitoral bombado mais r\u00e1pido? ( 3 Likes).<\/p>\n<p>Matheus Gaviolli: #pergunteaomonstro quem tem escoliose pode fazer academia normalmente ou pode entortar mais?.<\/p>\n<p>Alexandre Magno: L\u00e9o, pq vc se negou fazer clipe com B Dyamite?? ( 3 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Gabriel de Brito: Up ( 1 Likes).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Eder Lacerda: L\u00e9o me ajuda .<br \/>\nTem alguma dica de treino para Mesomorfos na adolesc\u00eancia !? Posso usar termog\u00eanicos na minha idade !? Manda salve pra BH &#8211; MG.<\/p>\n<p>aberama gold: KSKSKSK MUITO BOOOOOOOOM.<\/p>\n<p>Tenente Borges: Kkkkkkkkkkkkkkk \u00e9 s\u00f3 pra rir kkkkk.<\/p>\n<p>Vellton Souzah: #pergunteaomostro fala L\u00e9o beleza? Referindo-se ao a\u00e7a\u00ed de Bel\u00e9m, voc\u00ea disse que tem gosto de terra, quantos quilos voc\u00ea j\u00e1 comeu? Forte abra\u00e7o!.<\/p>\n<p>Gustavo Andrade: KKKKKKK CARALHO EU RI MUITO ALTO NA PARTE DO &#8220;AMPUTA O BRA\u00c7O&#8221; KKKKKKKKKKK.<\/p>\n<ul>\n<li>Willy \ud83c\uddfa\ud83c\udde6: Sabia que o comentario era meu ? Eu  usava o nome de Kenny antigamente depois troquei pra polski gopnik.<\/li>\n<\/ul>\n<p>adson s\u00e2mik: #pergunteaomostro L\u00e9o ,se vc \u00e9 oq vc come ,eu sou a sua m\u00e3e ? ( 3 Likes).<\/p>\n<p>Gabriel Correa: Leo abdominal ajuda na elasticidade da pele voltar ao normal? ( Nao ficar com excesso de pele ).<\/p>\n<p>Lucas Gomes: Essa do \u201cGalo Cego\u201d trinquei aqui KKKKKKKKKKKKKKKK\u2019 ( 1 Likes).<\/p>\n<p>KING: Kkkkk &#8220;circo de sollete mn&#8221; morri de rir  kkkkkk ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Sarah Lorena: Hahaha o melhor.<\/p>\n<p>Marcos Vinicius: Ol\u00e1 Leo voc\u00ea e foda.<\/p>\n<p>tiago valeriano: 3:50 isaque 18 anos 48 kilos eu 13 anos 52 kilos ( 3 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>tiago valeriano: n sou gordo . . . naverdade so magro ate demais ( 1 Likes).<\/li>\n<li>tiago valeriano: krl leo kkk ( 1 Likes).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Shittposter \u00e9 o krll: 1:09 essa de n\u00e3o aguentar o pr\u00f3prio peso na barra magoou kkkk.<\/p>\n<p>Paulo Travels: kkkkkkkkk caralho video epico! ( 1 Likes).<\/p>\n<p>BarcelosGM: Simples, amputa o bra\u00e7o! kkkkkkkkkkkkkkk ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Pedro Nicolas j489: Hulk stronda dos deuses !!! Tenho 13 anos estou fazendo aqueles exerc\u00edcios di\u00e1rios do play store de barriga chapada e tals, mudei minha alimenta\u00e7\u00e3o cortando refrigerantes, doces etc.. Por eu ser &#8220;novo&#8221; meu corpo demonstrar\u00e1 mudan\u00e7as? Salve pro rio grande do sul..<\/p>\n<p>madara senpai: 3:36 kkkk melhor parte.<\/p>\n<p>Souza: #pergunteaomonstro L\u00e9o, se eu tomar maltodextrina com vidro, vou ficar trincado? ( 4 Likes).<\/p>\n<p>C.l batera: Leo quando vai sair m\u00fasica nova do bonde da estronda manda um salve pra mag\u00e9 tmj mito.<\/p>\n<p>alby: 2:53 <\/p>\n<p>&#8220;eu sei ler caralho, mandarim&#8221;<\/p>\n<p>a letra \u00e9 em coreano ( 16 Likes).<\/p>\n<p>Elaine Freitas: Kkkk mitologico, genialissimo. Kkkk.<\/p>\n<p>Gabriel Carneiro: #PergunteAoMonstro L\u00e9o, como \u00e9 que eu fa\u00e7o para chagar no shape do Ronnie Coleman comendo apenas pizza, lasanha e x-burger todo santo dia? PS: ainda tomo quantidades exorbitantes de cerveja diariamente e uso condimentos e tomo refrigerantes em todas as refei\u00e7\u00f5es! ( 2 Likes).<\/p>\n<p>BRUNNO BRACINHO: #perguntaaomonstro -L\u00e9o man perdi os movimentos do bra\u00e7o esquerdo irm\u00e3o&#8230; To com vergonha de volta a treina man &#8230;. vai fk<br \/>\nTortao em kkkkk &#8230; e a\u00ed oq vc faria irm\u00e3o &#8230; voltaria a treina msm assim? Manda um abra\u00e7o pra RAFARD.<\/p>\n<p>BANKAI: #pergunteaomostro Por quantas horas o m\u00fasculo continua crescendo ap\u00f3s o treino? Sei q deve variar de acordo com a intensidade do est\u00edmulo, mas digamos q aquele musculo foi espancado durante um treino muito intenso, por quantas horas ele continua hipertrofiando? ( 2 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>BANKAI: krl 2 anos dps eu t\u00f4 aq e meu Deus, n me imaginava fazendo uma pergunta t\u00e3o boa hauahaua.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Arthur Carvalho: Essa foi pesada kkk.<\/p>\n<p>Marcelo: #PergunteAoMonstro L\u00e9o, se eu aplicar esteroide anabolizante no p@u, ele cresce? ( 3 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Lucas Souza:  @.  ala o manja rola.<\/li>\n<li>Kau\u00e3 Ericles Santos:  @.  kkkkkkkkkk.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dias 1337: 3:35 \u00e9 a melhor parte man kkkkkkkkkkkkkkk.<\/p>\n<ul>\n<li>Willy \ud83c\uddfa\ud83c\udde6: Sabia que o comentario era meu ? Eu  usava o nome de Kenny antigamente depois troquei pra polski gopnik.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Giovanni Mendes: Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk s\u00f3 pedrada   o bicho t\u00e1 grosso. Edi\u00e7\u00e3o zueira.kkkkkkkkkkkkk.<\/p>\n<p>wesley brito: Leo, tenho problemas de aritimia, posso tomar termogenico?  aquele forte abra\u00e7o #VilaBela-MT.<\/p>\n<p>Roberto Tavares: Fala a\u00ed monstro blz ? Sou gordinho mas n\u00e3o daqueles todo molenga, tenho at\u00e9 uma certa massa corporal boa, voc\u00ea indicaria come\u00e7ar o uso de um termog\u00eanico pra ajudar a queima de gordura mais r\u00e1pido ?  al\u00e9m da dieta claro..<\/p>\n<p>reagido a v\u00eddeos aleat\u00f3rios: Forte abra\u00e7o tio.<\/p>\n<p>Ueverton Andrade: TEM LEO STRONDA FAZENDO PROPAGAMDA A CADA PERGUNTA TROCANDO AS CAMISA TEM LIKE KKKK ( 8 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Ant\u00f4nio Caldas: Nao li isso.<\/li>\n<li>Anderson Chaves: N\u00e3o li isso 2.<\/li>\n<li>inX\u00f8ck: N\u00e3o li isso 3.<\/li>\n<li>Ueverton Andrade:  @inX\u00f8ck  meu ovo 3 ( 1 Likes).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jacir luiz Dall Agnese: O L\u00e9o \u00e9 um figura.<\/p>\n<p>Paulo Sergio: Kkkkkkkkk Leu Stronda \u00e9 muito gaiato kkkk.<\/p>\n<p>Alex CarDeck: Esse cara \u00e9 doido kkkkkkkk.<\/p>\n<p>Canal do Wendell: Do sonho a Conquista: Kkkk massa! Igual esse seu shape, mesmo lesionado..<\/p>\n<p>Augusto lucas: o bode da estrada kkkkkkkkkkkkkk vsf mano chorando de rir aqui pqp. ( 1 Likes).<\/p>\n<p>NanGamer: Caralho mano, saudade dessa \u00e9poca..<\/p>\n<p>Eduardo Torres: #pergunteaomostro fala leo,te admiro e me inspiro em voc\u00ea na academia&#8230;Eu malho a um ano direto, s\u00f3 que tenho uma vida muito corrida e n\u00e3o d\u00e1 tempo de fazer uma dieta perfeita,o que eu posso tomar para suplir?pois sou um magro de ruin,peso 60 kilos&#8230;mas sou definido,tomo creatina,whey e glutamina&#8230;mas n\u00e3o consigo aumentar massa muscular,manda salve tmj.<\/p>\n<p>Physical Body Dream: Biscoito depois que \u00e9 recheado vira bolacha! ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Isa\u00edas Oliveira: #Pergunteaomonstro L\u00e9o, a perna \u00e9 o m\u00fasculo mais dif\u00edcil de hipertrofia, correto? Se eu treinar perna dia sim dia n\u00e3o eu aumento o risco de me lesionar? ( 1 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>matheus vinicius gon\u00e7alves: Cara vai de cada pessoa, eu n\u00e3o treino e minha perna t\u00e1 com 60 cm e tenho 14 anos, e n\u00e3o tem nada e ver vc treinar um dia sim e um dia n\u00e3o q vai te lesionar, o certo e vc pegar pesado em uma semana, e na outra semana n\u00e3o pegar pesado ( 1 Likes).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Leandro Oliveira: #Pergunte Mostro sou gordo tenho 1,67 de altura peso 108 quilos, por onde devo come\u00e7ar para fim de que possa ter um corpo malhado?????.<\/p>\n<p>manu albuquerque: 4:18 eu pesava 47,550 com 21 anos e nunca escorrie pelo ralo. ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Cleiton Matheus Vicente: o monstro tem a msm almofada q a minha aqui em casa.<\/p>\n<p>PowerGuido: #pergunteaomonstro L\u00e9o, eu tenho 15 anos e peso 85kg, como posso emagrecer r\u00e1pido? Vlw. ( 2 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Gustavo oliveira: Usando crack ( 1 Likes).<\/li>\n<li>PowerGuido:  @Gustavo oliveira  fiz proerd.<\/li>\n<li>Welliton Sr:  @Gustavo oliveira  kkkkkkkkkk.<\/li>\n<li>Welliton Sr: Fazer aer\u00f3bico e regular  a alimenta\u00e7\u00e3o  ou seja gastar  mais calorias  do que ingerir  diariamente  at\u00e9  chegar no seu peso desejado..<\/li>\n<li>PowerGuido:  @Welliton Sr  Vlw.<\/li>\n<\/ul>\n<p>robson nogueira: Peguei a refer\u00eancia 6:12  vlw monstro tmj ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Ivani Cantisani: Escrevem biscoito na embalagem mas o certo \u00e9 bolacha!!!<br \/>\nhuahuahuahua ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Lolla Malveiro: Amoo jeito que ele fala .<\/p>\n<p>Amanda Perez Gervasi: Sou apaixonada!.<\/p>\n<p>Lucas Maia: Leo tenho 16 anos come\u00e7ei academia com 11 , so q nao consigo crescer isso \u00e9 normal , eu era m\u00f3 gordinho agora emagreci um pouco mas meu objetivo \u00e9 crecer , tem alguma dica irmao . Peso 98 kg.<\/p>\n<p>luigi ribeiro: #pergunteaomonstro quem \u00e9 o seu atleta de f\u00edsico Turismo preferido? Um abra\u00e7o Big Monstro ( 2 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Brensk: KKKKKKKKKKKKKKKJKKKKK.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hemerson Felipe: 8:54 &#8220;dinovo&#8221; ai o blaizer entregou o patr\u00e3o poh&#8230;kkkkkkkkkkkkkkkkk ( 2 Likes).<\/p>\n<p>keully Holanda: Uma academia por m\u00eas?<br \/>\nOnde esse cara mora? NY?<br \/>\n\u00c9 mito sim..<\/p>\n<p>Moises Junior: 3:32 foi sacanagem velho kkkkkkkkkkkkkk tnc kkkkk.<\/p>\n<p>Gabriel Torisco: #PergunteAoMonstro &#8211; Eae Meu Guerreiro Tranquilo ? O &#8220;Projeto&#8221; Anab\u00f3lics Crew Ainda Existe ? A M\u00fasica Irmandade \u00e9 Muito Ma\u00eds Muitooooo , Mais Muitooooo B\u00c3O KK, Abra\u00e7os Tabo\u00e3o da Serra !.<\/p>\n<p>Lucas Matos: Ficou massa bagarai..<\/p>\n<p>ana: &#8220;18 anos, 48kg, vai tomar banho e escorre pelo ralo&#8221; KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK.<\/p>\n<p>TRUST BR: #monstroresponde o shake de mil caloria pode trocar por uma refei\u00e7\u00e3o ? Se eu deixar a c\u00e2imbra tomar conta do musculo rasgo ele mais f\u00e1cil ?.<\/p>\n<p>Vitor Lucas: eu vejo essa porra de video todo dia e n aguento velho kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.<\/p>\n<p>Grey: circo de sollet e a parte do suplemento pra cavalo levaram todos os meus likes kkkkkkkkkkkkkkkk pqp.<\/p>\n<p>D4RK GAMER BR: 13:05 editor mandou muito akakka ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Lucas Coyote: Kkkk vc e top.<\/p>\n<p>zaguine: #pergunteaomonstro l\u00e9o tenho 15 anos e tenho 80 kg, gen\u00e9tica, treino muito, mais n tomo nada, aveia com leite ajuda e batata doce ajuda ?.<\/p>\n<p>Let\u00edcia Rodrigues: Porra, realmente virou roupa de marca, gostei dessa camisa xxt.<\/p>\n<p>Mc gl ofcc: Leo oque voc\u00ea acha de marombas q vai de luva pra academia com medo de machucar a m\u00e3o.<\/p>\n<p>Glauber Novais Guilherme: 5:43 melhor parte kkkkkkkkkkklkkkk.<\/p>\n<p>Tito174BR: s\u00f3 quem pode falar mal do meu par\u00e1 aqui \u00e9 eu kkkkkkkkkk<br \/>\n11:05.<\/p>\n<p>wanderson Ferreira de oliveira: #perguntaaomostro. L\u00e9o se eu fazer exerc\u00edcio em casa posso ficar grande que nem na academia?vlw ( 1 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Maur\u00edcio Lima: N\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Luiz Oliver: Kkkkkkkkk j\u00e1 vi v\u00e1rias vezes.<\/p>\n<p>wilson Gabriel: Leo, se eu treinar meio lado do corpo eu vou ser um meio monstro?.<\/p>\n<p>Gabriel Henrique: Leo tenho 12 anos e treino de perna eu treino com 26 kilos e bra\u00e7o 19 vai dar algum defeito no crescimento.<\/p>\n<p>Adelson Augusto: kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk por mais v\u00eddeos como esse kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.<\/p>\n<p>Rafael Borgs: Esse L\u00e9o e mo onda.<\/p>\n<p>SS Patr\u00e3o: A parte do cimento foi a melhor.<\/p>\n<p>Miguel Ferreira: \u00c9 isso mesmo carioca, \u00e9 nois.<\/p>\n<p>Carlos Henrique: #pergunteaomonstro L\u00e9o, se eu tomar whey de baixo da \u00e1gua eu viro um mostro marinho?.<\/p>\n<p>Matheus MD: #pergunteaomonstro \u00d4 cabe\u00e7a, como segurar as peidorreira na academia??.<\/p>\n<p>daniel filipi: #pergunteaomonstro leo, \u00f3 monstro dos monstros, treino ha 6 anos e consegui bater a marca dos 85kg sem suplementacao, apenas seguindo a dieta. Na sua opini\u00e3o vc acha q eu chego  pr\u00f3ximo dos 100kg se eu come\u00e7ar a adicionar suplementos na dieta ? (Claro q sem virar uma orca obesa) ab\u00e7 mano me inspiro demais no seu trabalho.<\/p>\n<ul>\n<li>Moraes 70: Chega f\u00e1cil monstro.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lucas Soares: Leo Stronda tem a cara do Zacarias, ainda mais com esse dentinho pequeno! Tmj o morde fronha! Kkkkk.<\/p>\n<p>Descomplicando os Hardwares: #Pergunteaomonstro Salve de Guarulhos, Grande S\u00e3o Paulo L\u00e9o, manda pra n\u00f3s, treinar em casa super bem suplementado (Whey, Vasodilator, BCAA e etc.) Ou treinar pagando a academia por\u00e9m sem suplementar? (J\u00e1 conhe\u00e7o o pre\u00e7o dos produtos Growth, abra\u00e7os! ( 1 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Luiz Eduardo: Essa pergunta foi boa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tonny Edits: 16:54 s\u00f3 queria um moleton desses ( 1 Likes).<\/p>\n<p>LAC GAMES: Um mito mito kkkkkkkkkkkkkk ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Gabriel M. Rocha: #pergunteaomonstro Da pra crescer sem tomar caf\u00e9 da manh\u00e3? Salve Manten\u00f3polis ES.<\/p>\n<p>Junior Rodrigues: #pegunte ao monstro  o que vc recomenda comer no dia do lixo?.<\/p>\n<p>William Slrra: Oq mais te motivou a treinar Leo?.<\/p>\n<p>matheus silva: Leo uma coisa engra\u00e7ada eu s\u00f3 treino uma parte do corpo o abdomen.<\/p>\n<p>Ismael Carvalho: Lucas Cavalcante voc\u00ea e um  mito.<\/p>\n<p>raimunda Cambraia123: #Pergunteaomonstro L\u00e9o Monstro da Monstruosidade Rei do Submundo tenho 13 Anos  e peso 47 k se eu entra na academia vai atrapalhar meu crescimento? Escolhe o Meu Blazer! E tamb\u00e9m nunca nem vi essa Raimunda.<\/p>\n<p>Jo\u00e3o Paulo Santana: Tinovo os cara legal kkkki ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Pedro ogas: nao sei se fico feliz por ter 14 anos e aguentar  9 barrinha no pulley, ou triste pq segundo o leo era pra eu levantar so 2 p n ter problema de crecimento.<\/p>\n<p>Gabriel Lacerda: Os primeiros 2:00 minutos \u00e9 o melhor ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Gilmar Oliveira Silva: A \u00fanica coisa q eu te zou mesmo \u00e9 aquele tinovo l\u00e1 da Fazenda kkkkk kkkkk <\/p>\n<p>A\u00ed n\u00e3o Cara\u00ed kkkkkkkkkk<br \/>\n  ( 1 Likes).<\/p>\n<p>responde n\u00e3o responde: Pergunte ao monstro. Leo se eu tomar GH vou ter riscos obviamente, j\u00e1 vejo riscos na barriga pura defini\u00e7\u00e3o, agora me diz como ver riscos no trap\u00e9zio?.<\/p>\n<p>Son Goku: Poderia deixar pra fazer esse v\u00eddeo no final do ano porra.<\/p>\n<p>Vitor Cordeiro: #pergunteaomonstro. Monstro tenho uma d\u00favida. eu tenho 18 anos 1:75 de altura 88kg, quero chegar nos 100, quando eu chegar nesse 100 kg isso n\u00e3o vai prejudicar o meu joelho?? Manda um salve para Trindade Goi\u00e1s me escolhe bleizer ..<\/p>\n<ul>\n<li>Moraes 70: N\u00e3o mano, s\u00f3 vai prejudicar se treinar errado ou se algum dia cair com muita peso em cima do joelho, tipo se vc pulasse de um lugar alto.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Al\u00eb Tavares: Leo pistolou total mano kkkkkkk.<\/p>\n<p>papanos \u24eb: 0:29 KKK TIPO EU COM MEU IRM\u00c3O KK.<\/p>\n<p>jordana littiesilvavieira: Salve L\u00e9o queria saber se treinar sem tomar nenhum tipo de suplemento ganha massa e cresce ou sem suplemento s\u00f3 emagrece e define ?.<\/p>\n<ul>\n<li>Moraes 70: S\u00f3 fazer dieta e treinar, dai nem precisa de suplemento.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Unicorno: #pergunteaomonstro L\u00e9o, Pq os cara fica me chamando de nazista sendo que meu melhor escravo \u00e9 um judeu ? :\/.<\/p>\n<p>Sebastiao Neto: #pergunteaomonstro Leo monstro,  se eu fizer supino com o reto, eu vou ficar grande?.<\/p>\n<p>Paulo Da silva: 3:56 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK CHOREI DE RIR.<\/p>\n<ul>\n<li>Willy \ud83c\uddfa\ud83c\udde6: Fui eu que comentei na \u00e9poca.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Erik Carioca: Hahahahhahaha muito engra\u00e7ado Hahahahhahaha.<\/p>\n<p>Tacia Barros: Amei o L\u00e9o falando das mulheres.<\/p>\n<p>SONHO DO SHAPE: Kkkkkkkkkkkkk arranca o bra\u00e7o foi \u00f3timo kkkkkkk ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Nadu092: #perguntaaomostro Leo sou gordinho e t\u00f4 na academia t\u00f4 com 14 anos vai fazer 3 meses que t\u00f4 na academia eu percebi que estou emagrecendo quando eu comecei estava com 98 kilos e agora estou com 100 kilos mais perdi muita medida e ganhar um pouco de massa muscular vc acha que meu peso aumento pelos m\u00fasculos que eu ganhei?.<\/p>\n<ul>\n<li>matheus vinicius gon\u00e7alves: Cara \u00e9 m\u00fasculo, a massa muscular \u00e9 muito mais pesada do q a gordura, ant\u00e3o vc perdeu gordura e ganhou musculo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Joao Ferreira: #PergunteaoMonstro boas leo sou seu f\u00e3, minha pergunta \u00e9, se eu fizer um treino de 40min em alta intensidade com peso medio ex- 30kg na rosca direta com barra para biceps, descanso minimamente cerca de 10seg pa voltar a outra serie fa\u00e7o 3x de 10 4 exercicios po grupo muscular, sera que consigo bons ganhos ou achas que tenho que fazer 1h de treino? sou natural manda salve pos a\u00e7ores ilhas Portugal abra\u00e7o ;).<\/p>\n<ul>\n<li>Moraes 70: Melhor fazer 1h calmo, do que ficar se matando kkkk.<\/li>\n<\/ul>\n<p>left 4 dead: 0:47 melhor parte ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Josue Luz: Essa do bra\u00e7o foi fodakkkkkkkk.<\/p>\n<p>Ademir Martins Correa Junior: &#8221; da o efeito caix\u00e3o, seu frangolino&#8221; kkkkkkkkk.<\/p>\n<p>bane warrior: Leo, tenho 13 anos 1,87 metros e  62 kg eu posso malhar?  pois  eu tenho medo de varizes, muscula\u00e7\u00e3o  em excesso  causa varizes , voc\u00ea  tem varizes?.<\/p>\n<p>RENAN Araujo: Leo troco de blusa mil vezes em cada pergunta.<\/p>\n<p>Luiza Valente: Tava tudo bem at\u00e9 tu falar do a\u00e7a\u00ed original falando que tem gosto de terra. O de outros estados que \u00e9 horr\u00edvel!!!! Mas enfim&#8230; Cada um tem seu gosto. Kkkkkkkkk.<\/p>\n<p>Guilherme Lima: #pergunteaomonstro L\u00e9o minha esposa est\u00e1 gr\u00e1vida, se eu der whey pra ela tomar, meu filho vai nascer monstr\u00e3o?.<\/p>\n<p>Henrique Henrique: n\u00e3o creio , ele achou que em Portugal se fala espanhol , s\u00f3 pode ser zoeira kkkkk.(espero que seja kkkkk)..<\/p>\n<p>By diney: L\u00e9o vc faz v\u00eddeos de frango errando na academia,mas olhando pra sua fu\u00e7a vc \u00e9 fail,qual foi seu erro na academia?.<\/p>\n<p>Yuuk _098_: #pergunteaomonstro leo \u00e9 normal no inicio o peso aumentar e diminuir muito r\u00e1pido,tenho 15 anos sou mesomorfo e tenho 1,76 de altura e antes de come\u00e7ar tinha quase 80 kg,quando comecei depois de um tempo fiquei com 60 kg,agora tenho 70 kg<\/p>\n<p>obs:n\u00e3o fa\u00e7o muscula\u00e7\u00e3o,eu pratico jiu jitsu e muay thai mas tenho essa duvida e queria que algu\u00e9m me ajudasse..<\/p>\n<ul>\n<li>Moraes 70: Depende muito da sua alimenta\u00e7\u00e3o, come muito engorda, talvez vc estava comendo pouco emagreceu.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Maycon Wellington Saraiva: 1:09 tenho 16 anos agora , quando est\u00e1 com 15 eu j\u00e1 puxava 10 e tinha medo de n\u00e3o crescer ( parei de treinar n\u00e3o tenho dinheiro ) ( 1 Likes).<\/p>\n<p>David Hermeson: #pergunteaomonstro\/ L\u00e9o j\u00e1 treino a 1 ano e nesses 1 ano ganhei 10 kilos de massa muscular hj estou com 62 kilos vc acha q \u00e9 poss\u00edvel ganha mais 10 kilos de massa muscular natural obs: nunca usei suplemento pois n\u00e3o tenho dinheiro.<\/p>\n<ul>\n<li>Moraes 70: Da sim mano, s\u00f3 continuar no trabalho forte ( 1 Likes).<\/li>\n<\/ul>\n<p>International History: V\u00e9i eu tenho 15 anos e pesso 63kg e fa\u00e7o 47 baras seguidas e 108  flex\u00f5es comtinuas kkkkkkkkk acho q vou pra academia.<\/p>\n<p>The Scooter: #pergunteaomonstro leo se eu ciclar, serei ciclista?.<\/p>\n<p>Andresilva_2022j: \u00c9 a\u00ed blz L\u00e9o sou f\u00e3 brother na m\u00fasica \u00e9 tbm no  esporte se tiver a chance vou adorar te conhecer. Ah e somos xxt.<\/p>\n<p>Canaldo Evaldo: 1:47 racheiiiii kkkkkk ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Ricardo Ferreira da Cruz: Leu curto seus v\u00eddeos todos muito bons mais a\u00ed me responde eu tenho 20 anos e s\u00f3 65kg \u00e9 normal pra uma pessoa q n\u00e3o vai a academia?? Responde a\u00ed por favor.<\/p>\n<p>Slash Guitar: whey concentrado e whey com cimento foi foda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.<\/p>\n<p>DIOGOMOREIRA15 videos: Melhor v\u00eddeo.<\/p>\n<p>NOOB: Caralho,simples amputa o bra\u00e7o kkkkkk mt bm ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Mateus Soares: 9:38 efeito caix\u00e3o kkkkkk ( 2 Likes).<\/p>\n<p>Monark Careca: #pergunteaomonsrtro L\u00e9o , ouvi uns caras falando q a creatina deixa o m\u00fasculo quadrado , sei q n deve ser quadrado tipo Minecraft. Mas e a\u00ed os caras falaram merda ?.<\/p>\n<p>Lukas sylva: Para ficar fort\u00e3o  vc tem que malhar  comer e descan\u00e7ar ( 2 Likes).<\/p>\n<p>Eliton Queir\u00f3s: Caetano,  &#8220;n\u00e3o c\u00ea \u00e9 gordo cara&#8221; kkkkkkkkkkkkk pqp.<\/p>\n<p>Jo\u00e3o Peixoto: blazer, faltou o maluco que perguntou se academia atrapalhava o cigarro pq ele queria aproveitar o m\u00e1ximo da nicotina kkkkkkk eu me estourei de rir com a pergunta e o pr\u00f3prio L\u00e9o riu tamb\u00e9m quando foi responder.<\/p>\n<ul>\n<li>Ferdinando Oliveira: Kkkkkk qual epis\u00f3dio foi?.<\/li>\n<li>Jo\u00e3o Peixoto: Foi o pergunte ao monstro \u201cvou ser o novo catra\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lukas Fernandes: Iae Leo Onde vc comprou essa roupa de unicornio ?!.<\/p>\n<p>Mateus Amorim: A\u00e7a\u00ed tem gosto bom isso sim kkkkk ( 1 Likes).<\/p>\n<p>M\u00c1XIMUS BULL TV: Do frango ao inseto kkkkkkkkkkkkkkk.<\/p>\n<p>carlos eduardo cabral pereira: Mostro das cavernas neandertais, queria saber o que voc\u00ea acha do shape do Glorioso Frank Medrano.. pq vc nn adere ao crosfit tmb?.<\/p>\n<p>Helder Alves: Esse EP e topja vi evarias x.<\/p>\n<p>Gabriel Prates: Passando mal aqui kkkkkkkkkkkkk.<\/p>\n<p>BIG DIOU: man, vc tinha que fazer stundup com o blazer kk.<\/p>\n<p>Guilherme Katzinski: 3:39 caramba 18 anos 48 kg \u00e9 s\u00f3 osso kkk eu tenho 15 e peso 58 kg kkkkkkkkk ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Monobola: Eu tenho 20 e nn passo dos 60kg desde os 17 ou 18 mano<br \/>\nO cara ter 48kg com 18 \u00e9 d+.<\/p>\n<p>Matheus Soares: Ganhos concretos foi brabo kkkk.<\/p>\n<p>Erik Willians: O L\u00e9o Stronda t\u00e1 parecendo funkeiro kkkkk queima ou n\u00e3o queima.<\/p>\n<p>Alcino Ryan: Melhor parte 3:30.<\/p>\n<p>a r t h u r b e r n a r d o: Impress\u00e3o minha ou vc est\u00e1 com o bon\u00e9 dos negle kkk ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Psycho Beat02: #pergunteaomonstro L\u00e9o posso toma pr\u00e9 treino com gasolina?pra da um g\u00e1s a mais?.<\/p>\n<p>Anderson Correia: Quem nasce em Bel\u00e9m \u00e9 oq? Jesus  essa foi Foda .<\/p>\n<p>Leonardo Meireles: kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk xar\u00e1 \u00e9 foda.<\/p>\n<p>RJ Games: Leo  qual melhor Eserrcicio para quem t\u00e1 come\u00e7ando a malhar.<\/p>\n<p>Guilherme Novaes: SIMPLES, AMPUTA O BRA\u00c7O kkkkkkkkkkkkkkkkk.<\/p>\n<p>Vin\u00edcius: Leo voc\u00ea e natural.<\/p>\n<p>febredorato 22: #pergunteaomonstro la em minas falam que existe um veiculo que transita em ferrovias que \u00e9 redondo. Se eu conseguir comer ele, eu posso me  considerar como um usu\u00e1rio de trem bolona?.<\/p>\n<p>Felipe Galiza: Mano linguinha kkkkkkkkkkkk muito louco kkkk.<\/p>\n<p>Luiz Henrique: Falaaaa leo seu mostro estou na academia a dois m\u00eas e estou querendo come\u00e7ar a tomar as paradas posso tomar? ou esperar mais um pouco, n\u00e3o quero ser mais um frango ( 1 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>L\u00facifer Morningstar: Deveria ja t\u00e1 tomando com 1 m\u00eas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Alisson Alencar: #Pergunteaomonstro #L\u00e9oStronda quando vai trenar com o #FelipeFranco novamente.<\/p>\n<p>Gustavo Adorador: Leo, oq fa\u00e7o pra conseguir uma barriga de tanquinho?.<\/p>\n<p>Alisson Kleyver: #pergunteaomonstro Leo,t\u00f4 gordo pra porra ,vc acha que devo perder peso e depois come\u00e7ar muscula\u00e7\u00e3o ou pode fazer os dois?<br \/>\nTmj sou f\u00e3 seu monstr\u00e3o.<\/p>\n<ul>\n<li>Moraes 70: Faz os dois, um ajuda o outro.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sergio Mestre da mente: A do trap\u00e9zio foi in\u00e9dita para mim, ahsuduashduashduahsudahsudausdhausd.<\/p>\n<p>Mentalidade Falada: Leo fala do jogador hulk &#8230;o cara tem 34 anos e ta um monstro.<\/p>\n<p>ALESSANDRO SOARES DOS ANJOS: caralho tu e fodaaaaaaaaaa.<\/p>\n<p>Samu Nunes: Fala L\u00e9o vulgo mostro, treino as 5 as 6 futsal 3 vezes na semana, as 7 vou na academia, se eu tomar creatina antes do treino de futsal vou gastar ela toda e n terei para a academia ou n\u00e3o? Manda salve SZ.<\/p>\n<p>Bismarck Gama: Passando s\u00f3 pra lembrar do murro do Bambam kkkkkk.<\/p>\n<p>sumidinha22: Mas a\u00e7a\u00ed sem a\u00e7\u00facar e ruim mesmo L\u00e9o..<\/p>\n<p>Tem que ser com gelo a\u00e7\u00facar e farinha de tapioca&#8230;<\/p>\n<p>Arthur Maryano: L\u00e9o, tenho 14 anos e estou com 1,52 de altura, eu treino em casa, tenho chance de chegar 1,70?.<\/p>\n<p>Monobola: Dps da Fazenda, o Leo ta(ou tava) igual o Valtteri Bottas da Mercedes.<\/p>\n<p>Lucas Silva: L\u00e9o, qual o tempo medio para ter resultados na academia ?.<\/p>\n<ul>\n<li>Moraes 70: 1 ano (m\u00ednimo).<\/li>\n<li>Lucas Silva:  @Moraes 70   vlw mano.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Guil Thander: Leo sou teu maior f\u00e3 Como eu posso emagrecer tendo 1,75 e 92 kg tamb\u00e9m s\u00f3 13 anos como eu posso emagrecer melhor.<\/p>\n<ul>\n<li>Gabriel Esteves: Mano eu tenho 13 anos 1,65 de altura e 89,0 kilos kkkk.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tropa d 8: #monstroresponde Leo meu nome e Pedro e eu tenho 1,73 e peso 96 kilo me ajuda a ficar como voce. Salve pro rio.<\/p>\n<p>Dinastia Play: @ Salve Leo monstro dos monstros, estou come\u00e7ando a pegar uma massa magra e meu peitoral parece esta um pouco menos desenvolvido e diferente que o outro tem algum exercicio que possa resolver esse problema ? Ou isso \u00e9 coisa do proprio corpo. vlw cara espero que eu seja respondido :).<\/p>\n<p>meu canal: &#8220;Amputa o bra\u00e7o&#8221; kkkkkkkkkkkkkk.<\/p>\n<p>Guilherme Marinho: O que vc acha da rela\u00e7\u00e3o testosterona\/ infarto?.<\/p>\n<p>SantoriniBR oficial.: Eu fa\u00e7o atletismo e nao tenho muitas condi\u00e7\u00f5es de entrar em uma acadamia tem algum jeito de ganhar for\u00e7a sem ganhar massa excessiva com treino em cs?.<\/p>\n<p>Halison .F: Em SP qualquer bolacha \u00e9 bolacha .<\/p>\n<p>Matheus Fonseca: #pergunteaomonstro Leo se eu usar roupas da xxt vou pegar mais mulher ?<br \/>\nsalve pra Nova Friburgo RJ..<\/p>\n<p>Gameplaysp: O leo fico puto Mano \u00e9 cada perguntar idiots cara kkkkk.<\/p>\n<p>Thalisson Oliveira: Leo quantas vesez vc ja comeu terra pra dizer que o acai tem gosto de terra kkkkkkkkk.<\/p>\n<p>Felipe Jos\u00e936: Faaala Leo sou teu f\u00e3<br \/>\nPoderia mi dizer se os suplementos da marca bodybuilders e bom i confi\u00e1vel???!<br \/>\nManda um salve pra carandai MG.<\/p>\n<p>Alexandre Schulzer: 11:39 Ta de sacanagem kkkkkk.<\/p>\n<p>adriano fonte: Leo, tenho 100 kilos e minha altura \u00e9 1,74  quero entrar pra academia pra ganhar massa , ser\u00e1 que eu consigo ?.<\/p>\n<p>RD RD: J\u00e1 acordava dando um soco na barriga dele KKKKKKK.<\/p>\n<p>Marcinho Moreira: L\u00e9o tenho 1,85 e peso 90 kilos esse peso e bom pra talvez hipertrofia ou tenho q ganha mais massa.<\/p>\n<p>F\u00eanix: Risada do coringa .<\/p>\n<p>SIDINEI SAVIAN: Puta que pariu rachei de rir topsss&#8230;..<\/p>\n<p>GUH 04: Com 15 anos eu n\u00e3o aguento nem o peso dos meus bra\u00e7os.<\/p>\n<p>Miguel: Mano o leo parece uma nuvem kkm.<\/p>\n<p>Nilzete Viana: Eai, carinha que levou um box do bambam (sou teu f\u00e3 leo).<br \/>\nSou magrelo de 27 anos.. tu acha que se eu come\u00e7ar a treinar agora eu pre\u00e7o? (61 kg) #pergunteparaomonstro.<\/p>\n<p>Jo\u00e3o Assis: Leo , se eu tomar whey verde eu viro o hulk ? ( 1 Likes).<\/p>\n<p>JOAO PEDRO DE OLIVEIRA DE MOURA: #pergunteaomostro fala leo mostro dos mais monstruosos,qria saber q c eu tomar trembolona eu vou fazer piui piui.<\/p>\n<p>Canal musquito maluco: Fala sobre melhores treino de panturrilha.<\/p>\n<p>Ricardo Ferreira da Cruz: Eu de novo eu sou tipo casquinha de sorvete mostro em cima \u00e9 em baixo nem sei como as pernas aguenta  me indica um treino em q eu posso fazer em casa ajuda ai por favor.<\/p>\n<p>Mizumi Gacha: Eu queria ser igual ao leal stronda.<\/p>\n<p>Jo\u00e3o Vitor: Eu tenho 13 anos e ja pesso 47kg e nem so gordo.<\/p>\n<p>naity: 2:52 KKKKKKKKKKKKKKK nem \u00e9 mandarim , \u00e9 coreano ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Edson Fernandes Ortiz Ortiz: TOGURO e Leo Estronda treinando junto na Academia da Gaviao da Fiel junto &#8230;. Da like que ver 2 junto na Academia . ( 1 Likes).<\/p>\n<p>m4ndrak3: Krl o mano tem 18 anos e 48kg eu tenho 14 1,62 de altura e 47kg kkkkkkk ou o cara t\u00e1 mentindo ou ele \u00e9 um an\u00e3o kkkkkkk.<\/p>\n<p>Gui Ferreira: 15:30 vendo esse video, nao sei se o blazer que secou demais ou o L\u00e9o que ficou gigante, no video do CT Blazer ta Slim igual PS2 ( 1 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Lionel Messi: Manda o link a\u00ed mano? Fiquei curioso agora.<\/li>\n<li>Lionel Messi:  @Gui Ferreira  Valeu mano<br \/>Edit: blazer secou pra carai hein kkkkkk.<\/li>\n<\/ul>\n<p>ewerson pinheiro: Voc\u00ea fala igual crian\u00e7a ririri, quase morri com essa cena aos 4:45 do v\u00eddeo.<\/p>\n<p>Wberlan Pimentel: Amputa o bra\u00e7o .<\/p>\n<p>Kau\u00ea Oliveira: Blaze ajuda os maconheiro maeomba!! Leo, \u00e9 verdade que a maconha aumenta a chance de aromatizar? #pergunteaomonstro.<\/p>\n<p>pescaria os tochas: .<\/p>\n<p>Caleb Carvalho: Sdds do L\u00e9o macho ksks.<\/p>\n<p>MUNDO MASCARADO: &#8220;com 15 anos vc vai fazer treino merda puxando 3 plaquinhas&#8221; kkkkkkkkkk eu com 25 puxo 3 plaquinhas .<\/p>\n<ul>\n<li>matheus vinicius gon\u00e7alves: Krl mano a media de plaquinhas q eu puxo s\u00e3o 10 e tenho 14, vai no medico cara kkkk.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Marcos Gon\u00e7a: Monstro, tu j\u00e1 comeu terra? A\u00e7a\u00ed \u00e9 comida pra mostro pow! Tem que ser macho e comer sem a\u00e7\u00facar! S\u00f3 pq tu \u00e9 Muleque de con. E solta pipa no ventilador, come miolo de p\u00e3o pra n\u00e3o machuca a gengivar! Kkkkk Kkk, manda um alo  pra Roraima!Vc \u00e9 Zica!.<\/p>\n<p>Igor Mateus: V\u00e9i faz video com a nutrigata vai ser top.<\/p>\n<p>Elias Eduardo: Ahahahahaha ahhhjjjjjjj to \u00e9 morto de rir aqui ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Gilmar Oliveira Silva: Cara\u00ed Leo essa do boga da mina foi foda mano kkkkkkkkkkkkk  foi \u00e1 mais kkkk.<\/p>\n<p>Vini mL: A melhor parte s\u00e3o as montagens do P\u00e2nico.<\/p>\n<p>Paulo Henrick: 14:44 Galo cego kkkkkkkkkkk ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Danilo P: Quantos Quilogramas de Oxandrolona tem q tomar para ficar do seu tamanho?.<\/p>\n<p>Roberto Souza: Eu sou maior que o Leo Stronda e n\u00e3o vejo problema de limpar a bunda engra\u00e7ado que isso s\u00f3 acontece com ele.<\/p>\n<p>Frederico Oliveira: Leo Stronda \u00e9 o Away branco e bombado!.<\/p>\n<p>Matheus Queir\u00f3z: L\u00e9o maromba do carlho, se eu misturar creatina com qualquer outro suplemento teria algum problema?.<\/p>\n<p>LMK: No Rio Grande do Sul \u00e9 bolacha recheada e t\u00e1 no pacote kkkkkk.<\/p>\n<p>Nely smich: O L\u00e9o \u00e9 army genteee .<\/p>\n<p>Dani vixz: E na embalagem t\u00e1 escrito biscoito mais na bandeira do Brasil t\u00e1 escrito ordem e progresso e nem por isso o BR est\u00e1 em ordem e progresso  ( 2 Likes).<\/p>\n<p>William Castro: &#8220;BOMBAAA&#8221; grande blazer passando a real pra galera de 48kg.<\/p>\n<p>Douglas Botelho: Queria ser voc\u00ea \ufe0f<br \/>\nQueria ser o pai dos teus filhos ( 1 Likes).<\/p>\n<p>DELUKA RODRIGUES: Essa do bra\u00e7o ai foi de fuder kkk.<\/p>\n<p>luiz henrique: L\u00e9o voc\u00ea recomenda algum exerc\u00edcio para fazer em casa.<\/p>\n<ul>\n<li>D\u1d07\u026a\u1d20\u026a\u1d05 f\u00e9 \u30c4: Entt.<\/li>\n<\/ul>\n<p>RFS- GAMES: #pergunteaomonstro. Leo tenho 12 anos e t\u00f4 querendo ficar monstro<br \/>\nMais tenho 68 kg<br \/>\nEu consigoo na minha idade.<\/p>\n<p>Tempo Vago: L\u00e9o vulgo monstro, se eu comprar um whey normal e colocar ele pra ver seus videos ele fica concentrado ?.<\/p>\n<p>Athennah Sousa: Caralhoooo.<\/p>\n<p>Lucas Daniel: 0:12 eu era normal aos 14, 15 anos, fui fazendo muscula\u00e7\u00e3o em casa \u00f1 cresci mais e agora to com 17 anos e 1,65 triste kkkkk.<\/p>\n<ul>\n<li>Laiip7: Tu come direito p\u00f3 ?.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bento Luiz: Leo tenho 15 anos,quais dicas vc passaria pra mim ,manda um salve pra glr da Bahia tmj.<\/p>\n<p>RENAN Araujo: #pergunteaomonstro se eu usa Whey isolado ficaria sem amigo na depress\u00e3o?.<\/p>\n<p>Henrique Duarte: #pergunteaomontro Leo tenho 16 anos de idade e 74 kilos mais n\u00e3o tenho apetite para comer 3 veis ao dia ,oque posso beber de rem\u00e9dio?.<\/p>\n<ul>\n<li>Henrique Duarte: Pq voc\u00ea n\u00e3o toma.<\/li>\n<li>matheus vinicius gon\u00e7alves: Cara ja q vc n\u00e3o tem apetite vc tem q fazer pelo menos mais 4 ou 5 refei\u00e7\u00f5es l\u00edquidas como whey e hiper calorico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Luis Felipe: Deus nos ama.<\/p>\n<p>40oz: Carai vei eu tenho treze anos e to com 50 kls o cara com 18 e com 48 karai maluco eh brabo.<\/p>\n<p>Randson Iasmin: E opniao do cara que j\u00e1 comeu terra n\u00e9? ? Ele pode comparar a\u00e7a\u00ed com terra kkkkkkkkkkk valew ol\u00e9o  kkkkk.<\/p>\n<p>Fabio Wester: muito bom vsfd kkkkkkk!!!!!!!!!!!!!.<\/p>\n<p>NO CONTEXXT: Leo estuda mais sobre pol\u00edtica tamb\u00e9m.<\/p>\n<p>Novo espartano: ae leo tenho 16 anos e treino leg 45 com 250kg ! ( 1 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>matheus vinicius gon\u00e7alves: Krl eu tamb\u00e9m, so q tenho 14 pego 225\/230 Kg consigo fazer 8 repeti\u00e7\u00f5es ( 1 Likes).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pedro Sena: Biscoito recheado= Bolacha ( 1 Likes).<\/p>\n<p>the wictor: Mostro posso micro lesionar o m\u00fasculo dois dias seguidos ?.<\/p>\n<p>Marcia Maria: Sem anabolizantes at\u00e9 o rosto do monstro emagreceu..<\/p>\n<p>Felipe Davily Pedriel: L\u00e9o,animal Pak ou Mega Pak?qual melhor?.<\/p>\n<p>Y souza: Leo sou gordo tenho 14 anos fa\u00e7o cicrismo isso ajuda a emagrecer? E dps de 1 hora de ciclismo 20 flex\u00f5es e 30 abdominal e bom?.<\/p>\n<p>Felipe Andrade: Tem L\u00e9o xingando pra crl, tem Like ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Micaele Sousa: Melhor Eas Edi\u00e7\u00f5es Mkkkkkkkk.<\/p>\n<p>Rodrigo Pereira: Voc\u00ea \u00e9 lokao mano.<\/p>\n<p>silmara paes: L\u00e9o faz analise do Olympia.<\/p>\n<p>Gabriel gomes: 3:30 Essa foi demais skskkskskskskskskjsksksk.<\/p>\n<ul>\n<li>Willy \ud83c\uddfa\ud83c\udde6: Fui eu que comentei na \u00e9poca.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Junior Alves: Meu m\u00fasculos tem Alzheimer .<\/p>\n<p>josiel vinicius: #pergunte ao monstro .Leo tenho 16 anos e 171 de altura ser\u00e1 que vou crescer mais que isso? ( 1 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Max: Mds.<\/li>\n<li>Lucas Philip: Eu tenho 14 e tenho 172, queria saber se vou crescer mais tb.<\/li>\n<li>Max:  @Lucas Philip  mano, \u00e9 comprovado cientificamente que n\u00f3s crescemos at\u00e9 mais ou menos dos 18 ou 21 anos ( 1 Likes).<\/li>\n<\/ul>\n<p>SETH ROLLINS: Amputa o bra\u00e7o  ( 1 Likes).<\/p>\n<p>lucas Rocha: Kk tenho 14 fa\u00e7o exerc\u00edcios e peso 65.<\/p>\n<p>Janiel: Tenho 15 anos e 1,80  tou bem com 59,3 kg? ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Frank Nascimento: Igual eu kkkkk bagulho doido ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Mojang: leo uma pergunta, se voc\u00ea tem 200 cueca e aparece um um mendigo pedindo 100 cueca voc\u00ea daria? ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Canal Primos Tv: A\u00e7a\u00ed \u00e9 mais gostoso que esses p\u00f3 que tu toma kakakakaka.<\/p>\n<p>carlos carvalho: Paulista: bolacha<br \/>\nCarioca: biscoito<br \/>\nMineiro: trem<br \/>\n#minas_e_melhor ( 2 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>inX\u00f8ck: Vai l\u00e1 comer um trem ent\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>victor manoel: L\u00e9o eu tenho 12 anos de idade j\u00e1 comessei a treinar vc acha q atrapalha meu crescimento?.<\/p>\n<p>alexandre ribeiro sian: Bomba !!!kkkkkkkkkkkkk.<\/p>\n<p>SILVA PIRANH\u00c3O: Leo falar sobre puxar 2 ou 3 plaquinhas com 15 anos eu puxo 12 plaquinhas de 5 no caso 60 kg.<\/p>\n<p>Marduk cortes: Amputa o bra\u00e7o .<\/p>\n<p>Saymon Set: Melhor cerveja do Par\u00e1  e a 7 cats (seven cats) de Paragominas PA.<\/p>\n<p>Lukinhas dos Santos: Leo se voc\u00ea tem 7 ovos vc vende 4.<\/p>\n<p>Joao Carlos: L\u00e9o foda.<\/p>\n<p>Sergio Fabricio: S\u00f3 na rage da Trembolona!  kkkk.<\/p>\n<p>Jhoseff Ribeiroo: Amputa o bra\u00e7o kkkkkkkkkkk kkkkkkk.<\/p>\n<p>Diego carneiro: Leo<br \/>\nTenho 25 anos tenho 70 kilos e quero crece um pouco mais r\u00e1pido n\u00e3o emporta como  da uma dica boa.<\/p>\n<p>eu eu: leo e tenho 70 kilos e 1,64 e tenho 11 anos isso e normal?.<\/p>\n<p>Felipe Barreto: 3:33 o miser\u00e1vel \u00e9 um g\u00eanio.<\/p>\n<ul>\n<li>Willy \ud83c\uddfa\ud83c\udde6: Fui eu que comentei na \u00e9poca.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Diana Bezerra da Silva: Fala L\u00e9o, Me Chamo Diego, Esse E-mail E da minha Mina, tenho 21 anos 1 metro e 70 de altura  , 77 quilos, J\u00e1 fiz 1 m\u00eas  de academia, Se eu fizer Mais 11 meses, Eu consigo pegar um Shape apresent\u00e1vel??? ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Ana: HAHAHAHHAAHAHHAHAHAHAA MDSSSSS MORRENDOOO.<\/p>\n<p>Kauan Washingtom: #pergunteaomonstro Ei l\u00e9o se eu tomar massa, com excesso de fermento e aplicar \u00f3leo e ficar no sol eu vou crescer pra krlh n\u00e9?.<\/p>\n<ul>\n<li>matheus vinicius gon\u00e7alves: Procura no YouTube oq acontece com quem aplica \u00f3leo no bra\u00e7o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Alex Guerreiro: O canal t\u00e1 top<br \/>\nPode produzir camisetas do canal pra galera, a 01 vai ser minha<br \/>\n     Tenho uma marca de camisetas<br \/>\nKONEX\u00c3O RADIKAL<br \/>\nPra treinar.<\/p>\n<ul>\n<li>Alex Guerreiro: Instagram KONEX\u00c3O RADIKAL.<\/li>\n<\/ul>\n<p>charles morgan: #monstro<br \/>\nCaralho s\u00f3 tem pergunta de merda aqui . Fico imaginando esses cara malhando..<\/p>\n<p>Jo\u00e3o Pita Soares: #pergunteaomonstro Queria agradecer a voc\u00ea por ser a minha inspira\u00e7\u00e3o e ajuda na hora de ir academia, obrigado.  Para al\u00e9m disso queria agradecer lhe por me por um sorriso na cara cada vez que vejo um v\u00eddeo seu. E boa sorte e as melhoras para sua recupera\u00e7\u00e3o n\u00e3o ligue pra esses frangolins ingratos. As melhoras e um grande abra\u00e7o de Portugal.<br \/>\nPs: um abra\u00e7o para o Bl\u00e4ser tamb\u00e9m.<\/p>\n<p>Josh Homme Deserto: O maior dos maiores ( 1 Likes).<\/p>\n<p>A LOUCURA DA ZUEIRA: O leo j\u00e1 comeu terra kakakaka ( 1 Likes).<\/p>\n<p>RJ Games: Leo  qual melhor Eserrcicio para quem t\u00e1 come\u00e7ando a malhar ( 1 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Kauan Francisco: O de portugu\u00eas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Alec sandro: Ta parecendo canal de humor.<\/p>\n<p>E.VICTOR: #pergunteaomonstro blz monstro, gosto muito do seu trabalho,eu pr\u00e1tico boxe e corro duas horas todo dia 5 da manh\u00e3, voc\u00ea recomenda algum suplemento para melhor o meu desempenho?tenho 18 anos e meu peso v\u00e1ria,de 57 kg \u00e0 63 kg, tenho 1,70 de altura,quero ganhar massa o suficiente para o boxe .objetivo 68 kg<\/p>\n<p>S\u00e9ria interessante se voc\u00ea tivesse afim de falar de mais esporte que necessita de muscula\u00e7\u00e3o,um forte abra\u00e7o e manda um salve pra Feira de Santana Bahia ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Everardo Gomes: Kkkk pow mais eu tenho 15 anos e ja pego 80kg no Triceps Pulley.<\/p>\n<p>Romar Kessler: Tenho 9 anos e eu pe\u00e7o 56 kg.<\/p>\n<p>VENTU&#8217; S: Eu tenho 19 anos e peso 46 kkkk.<\/p>\n<ul>\n<li>VENTU&#8217; S:  @Gabriel Esteves  kkkkkk \u00e9 verdade mano,to mentindo n\u00e3o.<\/li>\n<li>Gabriel Esteves:  @VENTU&#8217; S  mano kkkk eu tenho 13 e peso 89,0 kkkk ( 1 Likes).<\/li>\n<li>David silva: Se eu te der um tapa se voa longe ( 2 Likes).<\/li>\n<li>VENTU&#8217; S:  @David silva  tamb\u00e9m acho kkkkkj.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kevin Batista: 7:03 &#8220;QUE NOOOJO&#8221; ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Saulo Xavier: Qual \u00e9 o melhor para hipertrofia mais peso ou mais repeti\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<ul>\n<li>matheus vinicius gon\u00e7alves: Depende, se vc for ectomorfo vc faz com mais peso e menos repeti\u00e7ao tipo 6 rep, mas se vc for endomorfo fazer 12 repeti\u00e7\u00f5es ja esta bom.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Maria Lu\u00edza: #pergunteaomonstro L\u00e9o,vc j\u00e1 teve relasonamento com lgbt ou seja gay , h\u00e9tero etc.vlw.<\/p>\n<p>Samir oficial: Leo sou crian\u00e7a de 10 anos com 82 kl. Oque eu fa\u00e7o na academia? ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Kaue Silveira: #pergunteaomonstro ..fala Leo comecei academia a pouco tempo e estou gordinho seria uma boa tomar algum termog\u00eanico pra ajudar ?.<\/p>\n<p>Sandra celeste pintos: 4:16   Eu com 11 anos tenho 48 kg porra q isso kkkkkkkkk vai voar kkkkkkkkkkkkk.<\/p>\n<p>Gabriel Ara\u00fajo: perfeito<\/p>\n<p>g.<\/p>\n<ul>\n<li>Gabriel Ara\u00fajo: very hot.<\/li>\n<li>Gabriel Ara\u00fajo: me kiss.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Guilherme Gama: efeito caix\u00e3o KKKKKKKKKKKKKK.<\/p>\n<p>Dinael Barros: Leo, minha ex mulher me largou e a gente tem uma filha e eu quero ficar forte e grande que nem voc\u00ea pra bater nos atuais namorado dela, oq voc\u00ea acha disso? ( 1 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Ruth Duarte: Kkkkkkkkk quando tu ficar #grande tu vai pegar \u00e9 outras mulheres e  esquecer tua ex.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jessica Bruno: Vc \u00e9 cortado mulequeeeeeeeee porraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa monstro.<\/p>\n<p>Elane Silva sousa: Mo\u00e7o kkkk adorei o v\u00eddeo.<\/p>\n<p>leiliane cabral pereira: Kkkkk aiai ,, \u00e9 cada resposta kkk.<\/p>\n<p>Douglas Da Fan: Ele fala que o cara n Agoenta peso pq tem 15 anos kkk eu tenho 15 e aguento levantar 50 kkk ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Matheus Legendas BR: 1\u00b0 pergunta foi eu que comentei kkkkk meu primeiro canal<br \/>\nRap \u00e9 minha vida ( 1 Likes).<\/p>\n<p>C\u00e9lio Carlos: Abra\u00e7o .<\/p>\n<p>Weslley Oliveira: Circo de sollet mais top.<\/p>\n<p>Leonardo Oliveira Santos: &#8220;palha de \u00e1rvores&#8221; kakakakaakak.<\/p>\n<p>Otavio Regis: \u00c9 bolacha pq tu come o conte\u00fado n o pacote skksksks  ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Anderson Ferreira: 4:41 kkkkkk te foder nunca ri tanto ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Anonimo NF: HAIN EU T\u00d4 QUASE&#8230;..LEO STRONDA.<\/p>\n<p>Ricardo Ferreira da Cruz: Ae \u00e9 por favor manda um salve a\u00ed pra \u00c1guas formosas MG.<\/p>\n<p>NEGO CRUZ: Linha frango pra inseto \u00e9 foda.<\/p>\n<p>Mounir Kadamani: Efeito caix\u00e3o kkkkkk.<\/p>\n<p>Jaderson Reinaldo: Kkkkkkkkkkkkkkkk&#8230; revoltado!.<\/p>\n<p>Felipe Maneva: Mano rachei pqp.<\/p>\n<p>Mirian Jonatan: Fui logo pesquisar esse ourophus hahaha.<\/p>\n<p>F3zinkkkkk: 3:33 .<\/p>\n<p>Frank Nascimento: Fala s\u00f3 a verdade kkkk mais bravo kkk ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Jo\u00e3o Pedro Barros: leo , eu tomo remedio controlado , entao eu posso tomar suplemento.<\/p>\n<p>Junior cavlcante: Leo esse galo cego circo de sollet kkkkk.<\/p>\n<p>Arthur Zinho \u00ae: Leo eu s\u00f3 t\u00f4 comendo peito de frango , e meu peitoral t\u00e1a ficando grande . Ser\u00e1 q se eu comer coxa de frango minhas pernas v\u00e3o crescer ?.<\/p>\n<p>LuhkrynsBull12: F\u00e1cil, amputar o bra\u00e7o. Kkkkkkk 3:29 ( 1 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Willy \ud83c\uddfa\ud83c\udde6: Fui eu que comentei na \u00e9poca.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Davi Te\u00f3filo: 1:44 que epis\u00f3dio \u00e9 esse? ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Wellington Pedro: Maluco engra\u00e7ado..<\/p>\n<p>Tamayara Costa: Deve apanhar pra caralho kkkkkkkkkkkkkkk.<\/p>\n<p>Glaucon BR: Minist\u00e9rios da sa\u00fade monstro<br \/>\nN\u00e3o usem essa POHHA.<\/p>\n<p>adney sousa: Amputa o bra\u00e7o kkkkkkkkkkk.<\/p>\n<p>pedro Henrique: Biscoito recheado = bolacha.<\/p>\n<p>Denize Sousa: Bode da estrada kkkkkkkk ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Adelino Cordeiro: Biscoito + recheio + biscoito = bolacha.<\/p>\n<p>\u00c1lvaro Oliveira: 17:32 super machista opressor kkkkkkk ( 2 Likes).<\/p>\n<p>Tiago Madeira: Gostei da pergunta do comunista kkkkkkkkk.<\/p>\n<p>KAIQUEOPROPRIO: Kkkkkkkk amputa o bra\u00e7o kkkk.<\/p>\n<p>wiston silva: #leoMITO .<\/p>\n<p>edson pires: Quem nasce em Bel\u00e9m \u00e9 o que ? Jesus! .<\/p>\n<p>Emerson Avelino: Cara\u00ed o L\u00e9o queria matar o irm\u00e3o .<\/p>\n<p>dr\u00f6p: 11:39 kkkkkkkkk ( 1 Likes).<\/p>\n<p>DESENHOS ANIMADOS: 3:29.<\/p>\n<p>Flogueiro GBN: Biscoito e rechiado, bolacha nao tem recheio.<\/p>\n<p>Ismael Gomes Barcelos: 3:30 .<\/p>\n<p>Nair Nani: Ajudem o Rato Borrachudo  #SalvemRatoBorrachudo ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Marcos BR: 1:17 kkkkkkkkkk coitado.<\/p>\n<p>Jonathan Viana: &#8220;Circo de sollet&#8221; kkkkkkkkkkkkkkkkkk ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Thiago Vin\u00edcius: Kkkkkkkkkkkkkklkk caralho.<\/p>\n<p>Daniel Esperandio: Amputar o bra\u00e7o kkkkkkkkkkkk.<\/p>\n<p>Ronaldo Silva: Mostro vose faz algum treno para o manquito arrotador?<br \/>\n#pergunteaomonstro.<\/p>\n<p>Lawrence: &#8220;amputa o bra\u00e7o&#8221;<\/p>\n<p>HAHAHAHAHHAHA!.<\/p>\n<ul>\n<li>Willy \ud83c\uddfa\ud83c\udde6: Fui eu que comentei na \u00e9poca sabia ?.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Henrique Lincon: Tem 18 anos e tem 48 kilos vai toma banho corre pelo ralo kkkkk ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Lucas Silva Garcia: 3:28 KRL o miser\u00e1vel \u00e9 umk g\u00eanio pqp kkkkj.<\/p>\n<ul>\n<li>Willy \ud83c\uddfa\ud83c\udde6: Fui eu que comentei na \u00e9poca kkk.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pedro Zaro Negri: Mano tenho 1.90 cm 13 anos meu metabolismo e MT r\u00e1pido oq eu fasso.<\/p>\n<p>Mirella dos Santos: #PergunteAoMonstro L\u00e9o, quando vai me notar?.<\/p>\n<p>Gabriel Felipe: Leo parasse um homem pequeno saindo de um grande.<\/p>\n<p>Rodrigo Pereira: Salve L\u00e9o monster dog!.<\/p>\n<p>NugaS2: Kkkkkk amputa o bra\u00e7o \u00e9 bom.<\/p>\n<p>POLOLO: Leo Stronda,a malha\u00e7\u00e3o masculina quando faz o peito fica com um peitoral da hora,tipo leo kkk,mas o peito feminino,quando e malhado,endurece o peito,senseramente,e uma pergunta seria msm. ( 1 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>L\u00facifer Morningstar: Up PT BR.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kaio B O L S I S T A: 1:15 coroi, at\u00e9 pena do mlk v\u00e9i<br \/>\nKkkk ( 2 Likes).<\/p>\n<p>Erwin SASAGEY0: mt bom kjskjskjskjs.<\/p>\n<p>Goku 3 pernas: Certeza que o monstro passou o bab\u00e3o nessa Carol.<\/p>\n<p>tIAGO MOTA: pq vc nao grava um som com hasky lion b dinamitze ?.<\/p>\n<p>Anderson Karlyto: .<\/p>\n<p>adelmar junior: .<\/p>\n<p>Wilson Conceicao: Biscoito \u00e9 negresco kkkkkk.<\/p>\n<p>Yollanda Lima: Kkkkkkkkkkkkkk vai da merda.<\/p>\n<p>Rodrigo Alves: Vc s\u00f3 acho o a\u00e7ai ruim pq vc deve ter tomado a\u00e7ai adulterado a galera faz muito isso para render..<\/p>\n<p>Lucas O brabo: Aula esperimental fui meter esse Koooh na academia tive que pagar.<\/p>\n<p>Wender Souza: Tinovo .<\/p>\n<p>Samuel Alves: To rindo mt.<\/p>\n<p>Nathan Arcanjo: L\u00e9o , n\u00e3o \u00e9 Bulacha \u00e9 bolacha !.<\/p>\n<p>Mikael Souza: A pergunta do 5:42 parece mentira vei.<\/p>\n<p>fabrica de positivismo: Em franc\u00eas o T final n\u00e3o se pron\u00fancia,  ele est\u00e1 ali para acentuar a vogal t\u00f4nica  ( 1 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>Mundo Bostal: Qual \u00e9 a palavra em franc\u00eas?.<\/li>\n<li>fabrica de positivismo:  @Mundo Bostal  a palavra correta seria Soleil. Mas o indiv\u00edduo escreveu com T e mesmo mal escrito o T final nunca \u00e9 pronunciado..<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ygor Silva: &#8220;E vc que vai ser comido mandarim &#8221; kkkk puta merda hein.<\/p>\n<p>Guto umhum: Leo posso beber \u00e1gua enqnto treino ? Kk.<\/p>\n<p>Nathan Mendes: O engra\u00e7ado \u00e9 que era coreano KKKKKKKKKKKK.<\/p>\n<p>Jacqueline Azevedo: .<\/p>\n<p>Eduardo Morino: .<\/p>\n<p>adson wesley: Kkkkkk o come\u00e7o do v\u00eddeo j\u00e1 t\u00e1 asimm.<\/p>\n<p>Matheus Caetano: Tenho 16 anos e n\u00e3o pego s\u00f3 duas plaquinhas n\u00e3o&#8230;. Tenho 1,84 m.<\/p>\n<p>davi qualy: &#8220;Simples, amputa o bra\u00e7o &#8221; kkkkkjj.<\/p>\n<ul>\n<li>Willy \ud83c\uddfa\ud83c\udde6: Fui eu que comentei na \u00e9poca.<\/li>\n<\/ul>\n<p>O-Cruz Games: Kkkkkk dei palaaaa.<\/p>\n<p>malaka treinos: Kkkkk o arlnold come\u00e7ou com 13.<\/p>\n<p>menor 100 neurose $$: L\u00e9o se eu tomar \u00e1cido sulf\u00farico ser\u00e1 que queima a gordura?.<\/p>\n<p>sadao FFF: Leo monstro dos monstro eu posso vira um monstro  em 1 mes.<\/p>\n<p>Wesley Julio: \u00c9 biscoito pq \u00e9 produzido a\u00ed n\u00e9 marombinha kkkkkkk.<\/p>\n<p>O Thi: HahaHHahHHhaha rachando.<\/p>\n<p>jackboyy: #pergunteaomonstro Leonard estrondo, vose paresse com aquele cara do bom de da estrondo.<\/p>\n<p>guerreiro craft: Meu irm\u00e3o tinha 17 para 16 ksksksksksksksksk.<\/p>\n<p>POLOLO: CARACA Leo,tu n gosta d a\u00e7ai ou do a\u00e7ai com farinha,pq isso msm e cimento.<\/p>\n<p>Davi Carvalho de Souza: Sou novo aqui,queria saber onde faz as perguntas.<\/p>\n<ul>\n<li>Jenifer Oliveira: Nos coment\u00e1rios dos v\u00eddeos usando a #   pergunteaomonstro.<\/li>\n<\/ul>\n<p>NINJA ARASHI: 16:05 .<\/p>\n<p>Goku 3 pernas: O monstro com certeza passou o bab\u00e3o nessa Carol.<\/p>\n<p>C\u00e1ssio Eduardo Vaz: Kkkkkkkkk gastei pa Cara\u00ed !.<\/p>\n<p>Eduardo Muniz: Leo tava bravo.<\/p>\n<p>Tatiana Alves: Como que voc\u00ea conseguiu esses anos todos.<\/p>\n<p>Joao Alencar: 16:16 Leo? L\u00e9o? Ahahahaha ( 1 Likes).<\/p>\n<p>Rog\u00e9rio Soares: O cara n\u00e3o treina e n\u00e3o se alimenta direito e que fica forte&#8230;<br \/>\nVai se fude ent\u00e3o, nas s\u00e1bias palavras do L\u00e9o Estronda !!.<br \/>\nAhahahaahah.<\/p>\n<p>Vitor Alexandre Lucas Nascimento: Amputa o bra\u00e7o kkkkkk.<\/p>\n<p>Campos&#038;Campos: Racheiii.kkkk.<\/p>\n<p>F novisk: #pergunteaomonstro CADE A PORRA DO CUPOM NA DESCRI\u00c7\u00c3O, TO COMPRANDO SUPLEMENTO AGR!!!.<\/p>\n<p>Everton Dias: Cara \u00e9 um mito mentiroso pq ele foi em 31 academias diferentes para fazer treino experimental kkk ou seja mentira pq nenhum bairro nesse planeta tem 31 academias diferentes a\u00ed saindo pra outras cidades gastaria s\u00f3 de passagem o dinheiro da mensalidade q ele falou que n\u00e3o sobrou ( 1 Likes).<\/p>\n<ul>\n<li>matheus vinicius gon\u00e7alves: Tem lugar q realmente tem 30 e poucas academias, tem uma cidade perto da minha q tem mais de 40 ( 1 Likes).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Matheus Floriano: L\u00e9o como fico grande sem treinar e sem comer.<\/p>\n<p>Ruan Pablo Operacional matem\u00e1tica: Nego vai te banhar de porrada&#8230;&#8230;..<\/p>\n<p>Ant\u00f4nio Marcos: Monstro kkkk.<\/p>\n<p>Daniel Fernandes: Top, tudo muito bem respondido, s\u00f3 n\u00e3o  sei porqu\u00ea que o animal n\u00e3o pode dar uma transa e depois ir dar uma caminhada, ainda vai  fazer melhor!.<\/p>\n<p>Action Fighters: 3:30 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.<\/p>\n<p>Yasmin Jordy: N\u00e3o acredito a nutri Caroline Sanches n\u00e3o \u00e9 irm\u00e3 do L\u00e9o atroada? Poxa achei que era&#8230; igualzinhos mesmo!.<\/p>\n<p>Elizio Lavinscky: L\u00e9o malha e bate 5 por dia faz bem.<\/p>\n<p>BrunoWendesonMkt: .<\/p>\n<p>Aline Pereira: A mina bodybuilder .<\/p>\n<p>Gilmar Oliveira Silva: Esse cara q vc tem 1,80 , 65 kilos kkkk<br \/>\nSlk , eu tenho 1,79 e tenho 74 kilos kkkkk j\u00e1 me acho um fiapo.<\/p>\n<p>Corre BINHO: GALO CEGO KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK.<\/p>\n<p>Raffa Neggr\u00e3o: 18 anos 48 kilos vai voar muleque para com isso kkkk.<\/p>\n<p>wheena jung: KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK auge.<\/p>\n<p>albert Willian: #PERGUNTEAOMONSTRO ESMAGA monstro chama fifiu sp sul.<\/p>\n<p><strong>ATEN\u00c7\u00c3O: Os coment\u00e1rios n\u00e3o correspondem a opini\u00e3o do propriet\u00e1rio deste site e foram extra\u00eddos de forma autom\u00e1tica. Este artigo n\u00e3o possui fim comercial e tem por objetivo apenas o estudo da tecnologia Selenium. Caso algum coment\u00e1rio aqui presente seja abusivo ou fira alguma lei, favor nos informar para que possamos remov\u00ea-lo o mais r\u00e1pido poss\u00edvel.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chegamos ao PERGUNTE AO MONSTRO numero 100!!! Ent\u00e3o para comemorar vamos mostrar as respostas mais engra\u00e7adas nesses primeiros 100 programas!!! VEM MONSTRO!! FACEBOOK: https:\/\/www.facebook.com\/leostronda\/INSTAGRAM: https:\/\/www.instagram.com\/lionschulz\/XXT CORPORATION: https:\/\/www.xxtcorporation.com.br CONTATO: producao@leostronda.com PRODU\u00c7\u00c3O: ZB FILMES #pergunte #melhores #engracado .&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;. use o cupom: LEOSTRONDApara ter 10% OFF no site da #FarmaForma acesse https:\/\/www.farmaforma.com.br\/ Source: Leo Stronda 800 Coment\u00e1rios: Fil\u00f3sofo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[8278,8284,8282,8286,8273,7973,2604,2322,2374,4724,3764,2697,8288,8280,2469,8290,343,3761,8276,8274],"tags":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pauloacosta.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5978"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pauloacosta.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pauloacosta.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pauloacosta.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pauloacosta.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5978"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pauloacosta.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5978\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pauloacosta.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5978"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pauloacosta.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5978"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pauloacosta.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5978"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}