Jejum Intermitente: Funciona Para Você?
Recebi a seguinte pergunta: \”Tenho uma dúvida que me intriga. O jejum pode não ser eficaz no emagrecimento para algumas pessoas?\”
No vídeo de hoje vou te explicar como funciona o jejum intermitente e responder essa pergunta.
Dê play e assista: Jejum Intermitente: Funciona Para Você?
—————
Faça meu curso EMAGRECER COMENDO BEM agora mesmo, em condições exclusivas e tenha acesso a bônus incríveis.
https://emagrecercomendobem.com.br/
—————
Adquira AGORA o meu Guia Definitivo de Emagrecimento Saudável e aprenda como emagrecer de forma definitiva: http://bit.ly/2PGvmeF
—————
Não sabe o que comer na Dieta Cetogênica e LowCarb?
Então adquira já o meu e-book com 100 receitas para café da manhã, almoço ou janta e sobremesa, especialmente criadas para quem quer viver com saúde e comer bem.
https://bit.ly/2UvxpHT
—————
Me acompanhe nas redes sociais: @drmarcionutels
Conhece alguém que pode se beneficiar desse vídeo? Alguém que quer emagrecer com saúde? Então não deixe de compartilhar esse vídeo. Vamos ajudar o maior número de pessoas possível.
Assine meu canal, e deixe seu like.
—————
Importante esclarecer que os vídeos não substituem a consulta presencial com um médico. Os vídeos tem conteúdo meramente informativo, como dispõe norma do Conselho Federal de Medicina.
Tratamento, diagnóstico e consultorias são realizadas apenas em consulta presencial com o seu médico.
Source: Dr. Marcio Nutels
19 Comentários:
Bilú Amansa Plano
Doutor, já vi mtos vídeos bem parecidos com os seus, que dizem praticamente a mesma coisa. Mas, o que eu gostaria muito de saber, é como funciona o jejum, pra quem precisa viver ao contrário, como eu vivo. Devido ao meu trabalho, sou obrigado a trocar o dia pela noite e nunca tive dificuldade com isso. Consigo dormir muito bem, mesmo sendo na parte do dia. Gostaria que o senhor comentasse sobre isso ou talvez, até fizesse um vídeo sobre o assunto. Eu faço jejum intermitente e me alimento somente com coisas saudáveis. A minha dúvida, é sobre os horários em que eu me alimento. Gostaria de saber se isso não é indicado para pessoas que vivem como eu ou se é benéfico do mesmo jeito. Parabéns pelo trabalho e boa sorte com o canal. E nunca se esqueçam: busquem conhejumento! Kkk
Naty Weble
Oi tudo bem como funciona o jejum quantas horas são ?
Adriana Rinaldi
Café da manhã ou jantar muda algo ??
Dr. Marcio Nutels
Adriana Rinaldi Não entendi a sua dúvida…
Marineide Barreto
Eu tô fazendo há uma semana 16/8 como pós folha cenoura beterraba repolho pepino cebola tomate ovo
E ainda assim não vi muito resultado
Isabela Rocha
Voce continuou?teve resultado?
Marilene Almeida Benedicto
Boa noite Dr Márcio,estou 1 mês no JI… só emagreci 1 kg…abro a janela com muitas folhas e carne…e muita água…estou com 53 anos me dá umas dicas…oq pode tá errado.. obrigada
Dr. Marcio Nutels
Marilene Almeida Benedicto Olá! A primeira coisa é avaliar o que se faz durante a janela de alimentação. Da uma olhada nos videos aqui do canal.
Marilene Almeida Benedicto
Obrigada….vou assistir …
Cássia Silva
Com certeza você emagreceu pouco porque restringiu muita caloria e o corpo bloqueou o emagrecimento
Marilene Almeida Benedicto
@Cássia Silva será q foi isso…valeu a dica
Lucyane Sena
Dr O que é comida de verdade?
Dr. Marcio Nutels
Evite os industrializados. Estes são
produtos alimentícios e não comida de verdade. Entendeu? Descascar mais e desembalar menos.
Anna Ferreira
Vc acha que jejum de 36 horas horas faz mal?
Marli Costa Beber
Chimarrão corta o jejum
Letícia Oliveira
Parabéns pelo canal Dr e muito obrigadaaa por compartilhar conosco essas informações
Paulo Ugliano
Bom dia Dr, parabéns pelos videos, tem ajudado demais! Estou praticando o jejum 16/8 e a low carb e estou me sentido muito bem! Faço a janta e depois apenas almoço (cortando o café da manhã) Gostaria de saber se posso manter essa rotina para minha vida ou tem um tempo determinado para isso? Obrigado
Paulo Ugliano
parabéns pelo ótimo trabalho ! dr. pratico o jejum e dieta low carb a aproximadamente 5 meses. Estava com gordura no figado e colesterol LDL e total autos. Depois da dieta e jejum refiz os exames, a gordura no figado sumiu mas o colesterol ldl e total aumentaram muito, isso pode acontecer mesmo?
jhonnisCRF250L
Jejum intermitente é mais recomendado para quem precisa emagrecer?? E para quem ja é magro e precisa aumentar a testosterona e a massa muscular?
RER Sartori
Gostei top
Jucilene Schechtel
Obrigada Dr
Claudecir G.a
Bom dia Dr Márcio
Mais uma vez parabéns pelo ótimo trabalho hoje faz 45 que comecei a dieta cetogênica com jejum intermitente perdi 10 kilos estou bem satisfeito com o resultado gostaria que o Sr me falasse só o Psyllium
Mais uma vez obrigado pela atenção dispensada
Oswaldo Pereira
Doutor há uns cinco anos comecei a sofrer com um problema de fimose. Há seis meses mudei a alimentação, tenho seguido suas dicas e perdi 13kg, me sinto muito bem. De uns quinze dias pra cá notei que o problema de fimose está praticamente curado, voltando como era antes. Será que tem algo a ver com o novo estilo de vida?
NJS NJS
Já tentei uma dezena de vzs fazer, só comendo saudável, açúcar troquei por xilytol,, fazendo 1 h de exercício por dia, tudo certinho, mas não eliminei 200 gramas. Não entendo isso !
Dr. Marcio Nutels
NJS NJS Taovez seja a quantidade que está comendo. Um possibilidade são alterações metabólicas, hormonais. Que tal avaliar seus exames? Caso faça sentido pra você, entra em contato com o telefone (51)99770-7002 que minha secretária irá te explicar sobre as consultas on line ou presenciais. Um abraço!
NJS NJS
@Dr. Marcio Nutels Eu faço acompanhando com um endócrino e ele diz que meu metabolismo não aderiu ao jejum. Tenho feito a dieta do ovo em dias alternados, isso tá ajudando. O problema vai ser depois que eu chegar no peso q quero!
Renilson Pereira
Parabéns pelas dicas
Ana Paula Dias
Estou amamentando minha filha de 1 ano e 8 meses. Posso fazer jejum para emagrecer?
ATENÇÃO: Os comentários não correspondem a opinião do proprietário deste site e foram extraídos de forma automática. Este artigo não possui fim comercial e tem por objetivo apenas o estudo da tecnologia Selenium. Caso algum comentário aqui presente seja abusivo ou fira alguma lei, favor nos informar para que possamos removê-lo o mais rápido possível.