Oi pessoal, tudo bem? esse é o segundo vídeo de marmitas low carb aqui no canal, onde mostro receitas saborosas e simples de fazerem!
Com essa alimentação baseada em comida de verdade já consegui emagrecer 26 kg fora a saúde que ganhei..
Ter marmitas prontas no freezer ajuda a não desistir da dieta naqueles dias corridos e atarefados 😉
Como descongelar essas marmitas? (VÍDEO NOVO): https://youtu.be/wm6WiFy5d1M
Instagram da dieta: https://www.instagram.com/diariosaudaveldaelaine
Terceiro vídeo de marmitas saudáveis (NOVO): https://youtu.be/Y707wtID_Ug
Primeiro vídeo de marmitas low carb: https://youtu.be/GN-B4qJcObc
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Link do vídeo Marmitas low carb para congelar #2 ( CARDÁPIO DA SEMANA SAUDÁVEL ) : https://youtu.be/wJBxZv2wGbU
Músicas:
Song: TheFatRat – Rise Up (Vlog No Copyright Music)
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Video Link: https://youtu.be/Gu0eW8xC-Fk
Song: Niwel – Break Through
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Video Link: https://youtu.be/8Z_Ej5__Oh0
Song: Leonell Cassio – Lying We’re Fine (ft. Sarah Hemi)
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Video Link: https://youtu.be/aUhYDCbHGTU
Créditos animações:
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Espero que tenha gostado e se sim não esqueça de avaliar o vídeo e se inscreva no canal para acompanhar os próximos vídeos!
Até o próximo vídeo,beijão!
Source: Elaine Oliveira
78 Comentários:
@valalmeidavaldirene589
Sempre que seu brócolis estiver assim ,coloca bicarbonato junto com ele na água ,ele volta a cor normal!
@carlalima3420
Show menina. Tb faço marmitas pra não escorregar na dieta. Me ajuda muito a comer saudavel. Até minha pele melhorou. Cabelos e unhas cresceram. Vida de verdade. Deus continue te abençoando sempre. Bjs.
@valoliveira100
O bom é que rende muito, dá pra variar o cardápio!!!
@luanasenaferreira2266
Amei seu vídeo, suas marmitas. Comida saudável e bem temperada: amo!!
@nathbouvie3566
Elaine, muito obrigado por disponibilizar suas técnicas e conhecimentos e poder ajudar tanta gente assim como eu, que legal, me espelho em diversas ideias suas.
GRATIDÃO
@dayanelopes3552
Entendi muitas coisas ao ver como vc monta suas marmitas abriu minha mente em relaçao a montar cardapios
@tatianaalves3083
Vc é maravilhosaaaaa….estou aprendendo muito com vc ….Gratidão por tudo
@neydesancheslaramansur2475
Muito bom !!Preparo simples e saboroso!!!Parabéns!
Outra coisa ,você é prática,suas panelas são desgastadas como as minhas e continuam no batente!!
@iracisouzacastro1545
A Comida tá bonita e bem temperada. Deve estar uma delícia.
@anaclaudiaferreirabenvenut1655
Quanta praticidade !!! Amei suas marmitas, vou fazer igual, Parabéns !!!
@tatianaalves3083
Cliquei no seu canal por acaso é me apaixonei por tudo que vc ensina …
@lnnsmtp5549
Obrigada pelo vídeo, me inspirou muito, vou voltar a minha low carb.
@celiakazuetanabegiotto1447
Ótima ideia obrigada pelas dicas
@elianetavares3325
Você cozinha, muito bem.
@leilianecastro3692
Que criatividade!!
@cabeleleiraleila4141
Vc cozinha muito bom
@wanderlyaparecidadomonte3389
Vc é muito prática fez tudo q eu gosto menos a pimenta do reino rsrsrs
vou começar a fazer também preciso emagrecer por ordem médica e com vc vi q não é difícil
Obrigada por compartilhar. Deus te abençoe sempre.
@catyanunes634
Que dica maravilhosa ! Muitíssimo obrigada! que o Senhor te recompense,você é uma benção!
@ivanagomes1979
Delicia querida mês que vem quero iniciar a low carb.
@EsterSathler
Uau, amei!
@marleneguimaraes1778
Oiieee qto tempo vc deixou no forno a lasanha de abobrinha???Obrigada
@marielzabarbosa15
Obrigada, vou fazer mais não vou congelar,lindas Obrigada
@marielzabarbosa15
Logo vou morrar sozinha, e vou fazer uma vez na semana e vai mim ajudar muito,obrigada
@lucineiaaparecida9322
Amei
@veronicacarvalhobezerrabez7309
Adorei sua ideia de como vc faz os alimentos ja copie vou fazer obg por compartilhar
@gleiceaguiar4272
amei quase todas mesno a abobrinha e a berinjela tá de parabéns
@RosaMaria-cg2rk
Maravilhosa sugestão
@mariabarboza9971
Super simples rápido fácil
@adenilsonbarao1918
Ótimo
@Cleirrander
Tem a lista dos ingredientes?
@celiakazuetanabegiotto1447
Se você adicionar uma pitada de bicarbonato na água o brócolis não perde os nutrientes, continua verdinho
@elizeteaparecidagoesperez9840
PARABÉNS! AMEI!OBRIGADO POR APRENDER C/ VC! GRATIDÃO!SUCESSO P/ VC!
@jsskfarma
Obrigada pela ajuda
@haykanleyla6436
Adorei️️️️️
@marielzabarbosa15
Estou com 60 kilos e preciso perder 8 há 10 kilos,creio que vai mim ajudar muito,só não gosto de congelar
@vilmaalvesdesouza5333
Adorei amada beijos fica com Deus
@cidabenino5978
Obrigada, muito obrigada
@tathiana6215
Nossa ,sua comida tem uma cara boooaaa
@claudiocosta6825
Muito bom! Parabéns!
@lucianateixeira55
Parabéns. Ficou lindo.
@eliziaborges8743
Adorei
@AnaSilva-kn6sy
Eu nunca comi berinjela, tenho a impressão que não vou gostar mas mesmo assim tenho vontade de esperimentar.
@profroseanearaujo2999
O melhor vídeo amei vou fazer olhando seu vídeo.
@raydantas2306
Muito bom
@paulamarins2907
Olha vo ti conta, nunca comento.. Mas, esse cardápio salvo mh rotina
@ritasousa248
Como descongelar? Tira Antes ou coloca no microondas?
@dyannesy4258
Meninas se alguem estiver participando de algum grupo low carb e puderem me colocar eu agradeço
@dircidias1751
Oi flor, gostei muito das sugestões, mais gostria muito de saber como você desconjela suas marmitas ?
@alessandraferreirapassos8
Boas idéias
@ceicaalmeira6540
Parabenss ameii
@mirtesmarques5903
AMEI IDEIA. BOM DIA BH MG.
@noemiaribeiro8044
Gostei muito
@jesusmarajesuslindah9722
muuito boas ideias
@mariabarboza9971
Eu Ameiiii
@RobertaAlinyUchoa
Quando tira do freezer, vc esquenta no microondas, é isso? Obrigada pelos vídeos, são ótimos.
@narasousa5797
Como posso fazer pra consumir depois de congeladas ? Como posso descongelar pra consumir ?
@mariasalete2426
Vc faz msrmitas para vender ?
@raianaoliveira5815
Eu estou comendo peito de frango desfiado, chucu, cenoura, repolho, alface e tomate as vezes consumo um ovo
DETALHE
TUDO EM PEQUENAS QUANTIDADE
@ediskatista
Parabéns
@flordelotus9078
Quando vc descongela os legumes eles não ficam com uma textura esquisita? Como vc faz?
@cabeleleiraleila4141
Pode deixar algumas na geladeira pra usar nos dois primeiros dias?
@denisecristina6816
Muito legal
@gabrielfalcao6322
Dia 15 de janeiro de 2022, comecei a fazer a Low-Carb. Estou 94 quilos e 200 gramas.
Daqui um mês eu voltarei aqui postarei o resultado da Low-Carb. Se quiserem saber o andamento do emagrecimento antes de completar um mês, deixem comentários aqui perguntando e eu responderei.
@miriabueno978
Comecei hj com a lowcarb …espero ter força pra conseguir …
Preciso eliminar 16 kilos
@elizabethpinto5505
Como vc descongela ? Coloca no microondas? Tira um dia antes?
@neidnaleitepaixao8701
Prefiro preparar um dia antes todos dias aí no dia seguinte eu esquento não consigo comer assim congelado pra depois descongelar
@lucieneriedel709
Vc não higiniza o blocores?
@fatimaaparecidaperei
@ranelourenzo5744
é um forno eletrico que vc usou para assar as coxas ?
@franciscadasilva2736
@samuelcosta4967
só faltou a descrição do conteudo
@francineideconceicao8773
Tira uma dúvida vc ñao lava o peito de frango não é?
@bibieletricista3032
Minha marmita vai ser Carne e batata inglesa conzinhada e machucada no lugar do arroz e verduras e LOW CARB?
@talitabarrosdasilvabarros2628
Só não gosto de beringela achei muito amarga
@vaniaoliveiradesouzamoura4165
Cenoura não entra nessa dieta.
@lainelima589
Laine Luciano ♡
@ceci663
Leva muito tempo no preparo é nao.mostra a.montagem
@lincolnfernando6571
Oi
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